2010年我確診患上了抑郁癥，并開始接受治療，至今已經(jīng)十多年了。我的抑郁是有家族史的，應(yīng)該很早就患上抑郁癥了，只是我不愿意接受，一直在逃避，直到我已經(jīng)壓不住情緒和身體上的各種癥狀才決定接受治療。
接受治療之前，抑郁主要是情緒上的表現(xiàn)，軀體化癥狀還不太明顯，生活也很正常，不會(huì)受到太大影響。平時(shí)也有一些興趣愛好，和朋友也能聊的來，雖然經(jīng)常會(huì)有煩心的事情，但是過段時(shí)間也就會(huì)自己調(diào)整好。后來家中遇到了變故，心情一直好不起來，大部分時(shí)間情緒比較低落，什么事情也不想做了，整天悶悶不樂，朋友喊我去聚聚也都拒絕了。身體上也漸漸出現(xiàn)了問題，頭部會(huì)有不適感，經(jīng)常會(huì)感到心悸，腿疼，還有嚴(yán)重感到失眠，每天都要凌晨?jī)扇c(diǎn)才睡得著，而且睡眠很淺，有點(diǎn)聲響就會(huì)醒，早上六七點(diǎn)就再也睡不著了。沒有胃口，看到油膩的東西就想吐，有時(shí)一天只喝一點(diǎn)粥，其他的都吃不下。
2011年國慶節(jié)前后，吃藥已經(jīng)一年了，病情沒有康復(fù)，但也不是一點(diǎn)用都沒有，睡眠問題得到了改善，軀體化癥狀有減輕，但是情緒還是上不去，記憶力下降了不少，思維比較遲鈍，做事拖拉。醫(yī)生給我換了一種藥，這次的換藥效果比較明顯，又是一年的時(shí)間，軀體化癥狀基本得到了治療。這讓我看到了希望，我按照醫(yī)生的叮囑，每天堅(jiān)持吃藥，鍛煉，做心理疏導(dǎo)，病情比較平穩(wěn)的恢復(fù)著。
到了2013年底，我的病情基本康復(fù)了。于是我沒有遵循醫(yī)生的建議，自己憑感覺把藥停了，可是沒過多久，大概半個(gè)月吧，抑郁又復(fù)發(fā)了，主要癥狀是睡眠問題，每天四五點(diǎn)就會(huì)醒，情緒焦慮，整天擔(dān)心會(huì)病情繼續(xù)加重。我繼續(xù)吃藥，希望能得到恢復(fù)，但是心理發(fā)生了變化，整天擔(dān)心，病情并沒有朝著好的方向發(fā)展，我再一次去醫(yī)院需求幫助。
醫(yī)生說我不該盲目停藥，導(dǎo)致病情反彈，身體本身就已經(jīng)產(chǎn)生了抗藥性，藥效變?nèi)?，再加上我心理上的問題，現(xiàn)在的藥已經(jīng)很難再起效。醫(yī)生根據(jù)我的情況給我重新安排了治療方案，換了新的藥，并且要注意心理上的治療，這次打擊對(duì)我的心理造成的影響很大，如果不能走出來，藥效也會(huì)受到影響。
吸取教訓(xùn)之后，我不敢再自作主張，每天該做的一樣也不敢馬虎，吃藥，鍛煉，作息，飲食，該注意的都做到了，每天都期望能有進(jìn)展。
2016年12月的時(shí)候，我經(jīng)歷了三個(gè)月的減藥后，終于走出了抑郁。以前治療時(shí)養(yǎng)成的好的習(xí)慣，現(xiàn)在還在每天堅(jiān)持著，健康的生活方式需要保持，我希望自己可以一直正常的生活下去，不要有復(fù)發(fā)的情況。
抑郁癥的治療要嚴(yán)格按照醫(yī)生的吩咐，不要擅自停藥，這種病不能只依賴藥物，還要做很多輔助治療，只要對(duì)健康有利的事情，都是值得去做的。
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