近視到底能不能治療呢？不做激光手術(shù)的話，我們能做些什么嗎？
1、遠方凝視：
①找10米以外草地或綠樹（綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜前，促使眼部放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞）
②不瞇眼，不眨眼，全神貫注凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
③接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，看清掌紋，大約5秒。
④看完掌紋后再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。
注意：10分鐘時間反復(fù)20次，一日做三組。
2、晶體操：
①轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動10次，再逆時針、順時針各轉(zhuǎn)動10次。
②一幅3米外的景物，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠物，在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操：
①將兩眼閉合，依次按摩眼睛周穴位。
揉天應(yīng)穴：用大拇指揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處。 ）
擠按睛明穴：用大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）
揉四白穴：用食指揉按四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處）
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