人體后天的一切生命活動的源泉全在于氣血。
氣血通過經(jīng)絡(luò)、血脈與五臟六腑以及其他器官相連，循行全身，人體的五臟六腑、骨骼，乃至毛發(fā)皮膚都必須依賴氣血的推動，沒有氣血就沒有生命。
反過來，五臟六腑通過功能活動又能將飲食中的水谷精微化生成氣血，它們之間相互化生、相互影響。
肝氣虛的人容易抑郁，中醫(yī)認(rèn)為肝主情志，在志為怒，很多人平時總是唉聲嘆氣的，心情很抑郁、脾氣也總是很暴躁，很是焦慮，這都是因為肝氣虛則郁，而肝還主疏泄，肝氣虛則疏泄功能失調(diào)，這些不好的情緒無法被疏泄，就會被壓抑在體內(nèi)，治療方法采用疏肝解郁。
腎氣虛的人容易體衰，中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，可以化生腎氣，腎封藏功能失調(diào)，無法生化腎氣，導(dǎo)致腎氣虧虛，就會早早的出現(xiàn)腰膝酸軟、耳鳴、健忘、記憶力減退、頭發(fā)早白等一些早衰的現(xiàn)象，這些都是腎氣虛則衰的表現(xiàn)，治療采用補(bǔ)腎氣益腎精。
心氣虛的人容易出現(xiàn)心悸，中醫(yī)認(rèn)為，心主血脈，心氣虛則運(yùn)血無力，導(dǎo)致氣虛血瘀，心血不暢，那么就會出現(xiàn)心悸，心慌，氣短，并且心還主神志，心氣虛人的神志上也出現(xiàn)變化，比如心情恍惚、判斷力下降、記憶力下降、害怕怔忡等問題，那這種情況我們就要補(bǔ)氣養(yǎng)血安神志了，治療方法益血固精。
肺氣虛的人容易出現(xiàn)咳嗽，中醫(yī)認(rèn)為，肺主氣，司呼吸，肺氣不足，呼吸失司，就會出現(xiàn)衛(wèi)氣不足，衛(wèi)外不固，就容易被一些外邪寒邪所侵襲，從而就會出現(xiàn)咳喘氣短，聲音低怯，自汗畏風(fēng)，易感外邪，氣短乏力，面白神疲，舌淡苔白等現(xiàn)象，治療方法益氣補(bǔ)肺、止咳定喘。
脾氣虛容易出現(xiàn)脹腹，中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化，氣血生化之源，脾虛運(yùn)化失常會導(dǎo)致營養(yǎng)吸收出現(xiàn)障礙，水液失于布散導(dǎo)致體濕痰多。
并且還會導(dǎo)致五臟之氣皆虛，通常脾氣虛的人會出現(xiàn)腹脹、便溏、食欲不振、身體沉重、倦怠乏力等現(xiàn)象，治療采取健脾益氣。
肝氣虛常見于電腦族、久坐族及肝膽疾病患者等。山茱萸味酸性溫，補(bǔ)氣而不燥，為補(bǔ)肝氣之要藥。在補(bǔ)肝氣的方藥中，加入柴胡、薄荷等疏肝理氣解郁之品，能夠防治因虛而郁，有助肝氣恢復(fù)。
腎氣不足，膀胱的功能就會受到影響，因此腎氣虛者通常小便較多。腎氣虛常見于老年人、部分性功能障礙的男性和部分更年期女性。板栗補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血，對腎氣虛虧、腰膝無力有良好的食療作用可以多吃。
心氣虛常見于心血管疾病、失眠、貧血患者及腦力勞動者。日?？捎醚ㄎ话茨褪朝煹姆椒▉碚{(diào)理。神門穴是心經(jīng)的原穴，位于腕橫紋小指一側(cè)的末端凹陷處。掐或揉神門穴，以有輕微酸脹感為宜，可補(bǔ)益心氣、寧定心神、安神助眠。
肺氣虛常見于反復(fù)感冒的人群和亞健康者，以及患有慢性呼吸道疾病者。黃芪是補(bǔ)氣良藥，尤擅長補(bǔ)肺氣，具有健脾、益氣、固表、提升免疫力之功效。
肺氣虛者日常可以喝黃芪茶(由生黃芪、百合、枸杞、紅景天組成)以補(bǔ)益肺氣。
脾氣虛常見于飲食不節(jié)的人群和消化系統(tǒng)疾病患者。三眼穴是手掌上的健脾益胃要穴,伸出左手，掌心朝向自己，在無名指靠近手掌的那一節(jié)縱向畫三條等分豎線，再橫向畫兩條等分的橫線，這樣就形成了六個交點，三眼穴位于最左上角的交點處；右手的三眼穴按照同樣方法來定位。
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