痛不欲生的“痛風(fēng)急性發(fā)作期”,痛風(fēng)患者該怎么辦呢?
(1)、食用東北雌性紅蘿卜:35%的痛風(fēng)患者食用東北雌性紅蘿卜60分鐘內(nèi)疼痛得到緩解,這是數(shù)萬名痛風(fēng)患者的切身體驗(yàn)。東北雌性紅蘿卜內(nèi)含高密度活性酶和高鉀等微量元素,有效促進(jìn)嘌呤代謝,快速減輕急性發(fā)作期的劇痛及達(dá)到消腫的目的。
(2)、每天喝3000ml的溫水:尿酸除了通過腎臟排泄外,其余部分基本都是通過腸道排泄,每天飲用3000ml以上的溫水促進(jìn)體內(nèi)尿酸的排泄。
(3)、無嘌呤或者低嘌呤飲食:痛風(fēng)患者要管住自己的嘴,避免高嘌呤食物的攝入,不增加腎臟等代謝器官的負(fù)擔(dān),更利于體內(nèi)過多尿酸的排泄;
(4)、注意保暖,避免受涼受潮:當(dāng)痛風(fēng)關(guān)節(jié)受涼受潮時(shí),尿酸容易析出結(jié)晶,結(jié)晶沉積于關(guān)節(jié)滑膜等處,引起或加劇痛風(fēng)的發(fā)作。
(5)、避免過度勞累、精神緊張:痛風(fēng)急性發(fā)作期時(shí),痛風(fēng)患者應(yīng)多注意休息,避免精神緊張、情緒波動(dòng)大,愉悅的身心非常利于病情的恢復(fù)。
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