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全身都是寶的果實(shí)-------白果雞丁
   
    我們家鄉(xiāng)有一條很著名的“黃金大道”!那就是一條路兩邊種滿銀杏樹的林蔭大道!距今也有近百年的歷史了!每到秋季來(lái)臨的時(shí)候,銀杏樹葉逐漸變成金黃色慢慢飄落,一眼望去就像滿地灑滿黃金的大道美麗極了!

    深秋是采摘銀杏果實(shí)的季節(jié),豐碩的果實(shí)掛滿枝頭,有的甚至?xí)袈錁湎隆?/div>
 
    銀杏葉是心臟病重要的醫(yī)藥原料,銀杏葉中提取物可以“捍衛(wèi)心臟,保護(hù)大腦”!
    銀杏的果實(shí)也稱白果,其藥用價(jià)值也是非常高的。白果含白果醇、白果酸,具有殺菌功能,有化痰、止咳、補(bǔ)肺、通經(jīng)、止?jié)?、利尿等療?/span>。是滋補(bǔ)保健及藥物與一身的佳品!因白果含有微毒雖好卻不可以多吃!最好是熟食,每次每人15-30粒為好!白果可以燉,煮,炒,還可以烤制食用?;臃倍嗟氖褂梅椒梢砸勒樟?xí)慣來(lái)烹制白果。




 


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原料:白果50克,雞胸肉300克

佐料:蛋清1只,蔥適量,鹽少許,雞精少許,料酒少許,
淀粉適量,香油少許,幾粒枸杞
1 白果和雞胸肉
2 雞胸肉切小丁,加少許鹽,料酒,1只蛋清,淀粉適量,
用手抓勻腌制備用
3 蔥切小段,白果去掉外殼
4 鍋里水燒開放入白果煮5分鐘
5 煮好后取出,去掉白果的紅色軟膜備用
6 油燒熱后放入雞丁迅速劃散
7 雞丁炒到顏色變白取出
8 鍋里留底油放入蔥段和白果煸炒出香味
9 接著放入炒過(guò)的雞丁,加鹽調(diào)味,翻炒幾下后加幾滴香油即可
最后撒幾粒枸杞點(diǎn)綴

 

 歡迎光臨 羊羊得意@溢香雅廚

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