我是一名專業(yè)的兒童營養(yǎng)師，也是新手爸爸，我和大家一樣，關(guān)心當(dāng)寶寶出生時(shí)第一口食物吃什么。其實(shí)，寶寶出生第一天，沒有特殊情況下，不能給水、葡萄糖水，也不能給奶粉？

1. 寶寶第一口食物應(yīng)該是母乳

當(dāng)寶媽臨產(chǎn)，寶媽開始糾結(jié)寶寶出生以后自己是否有奶，萬一沒奶餓著了怎么辦。其實(shí)，對于絕大多數(shù)媽媽，在孕中晚期自己的乳房已經(jīng)為母乳喂養(yǎng)做好準(zhǔn)備，有的媽媽在孕中晚期能擠出少了乳汁。當(dāng)寶寶出生以后，胎盤娩出，抑制母乳分泌的孕激素會明顯下降，促進(jìn)母乳分泌的催乳素等會隨著寶寶吸吮乳頭開始大量分泌。如果寶寶不去吸吮乳頭，或者不去擠奶或吸奶器吸奶，大腦得不到信號刺激，就不利于媽媽下奶。

讓寶寶出生第一個小時(shí)內(nèi)去吸吮母乳，是實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的第一步。如果拖的時(shí)間太久，寶寶可能會疲憊或瞌睡，就不容易配合區(qū)銜接乳頭。而如果給寶寶喝了白水、葡萄糖水、奶粉等占肚子或有能量的食物，寶寶可能更加不愿意去吃母乳了。當(dāng)然，對于有醫(yī)學(xué)指正如早產(chǎn)兒寶寶出現(xiàn)低血糖了，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶喝葡萄糖水或糖奶。

2. 前幾天媽媽沒多少奶，會不會餓著寶寶？

的確，寶寶出生的前幾天，母乳還不是很多，但這個時(shí)候?qū)殞毘缘囊膊欢?，剛開始寶寶的胃容量跟一個玻璃珠那么大，幾毫升的量，只要寶寶吃到少量的初乳就可以，而且初乳富含抗體、蛋白質(zhì)等，非常寶貴。

有時(shí)候媽媽是剖腹產(chǎn)，可能會影響到母乳喂養(yǎng)，確實(shí)暫時(shí)不能母乳喂養(yǎng)，也盡量不要給寶寶直接吃奶瓶，不然容易造成寶寶乳頭錯覺?？梢杂玫喂艿冉o寶寶喂。如果能喂母乳時(shí)，盡快親喂，不能喂奶時(shí)也要注意用吸奶器定時(shí)吸奶，目的是刺激母乳分泌。因?yàn)槿绻趯殞毘錾恢軆?nèi)沒能喂奶，又不擠奶，機(jī)體的催乳素回到基線水平，那個時(shí)候真的就沒奶了。

3. 我家寶寶實(shí)現(xiàn)了母乳喂養(yǎng)

作為營養(yǎng)師的新手爸爸，我也希望自己的寶寶能母乳喂養(yǎng)。不過，剛開始也沒那么順利。從寶媽進(jìn)產(chǎn)房到生，經(jīng)歷了近9個小時(shí)，在之前又用催產(chǎn)素調(diào)動宮縮經(jīng)歷了好幾個小時(shí)。寶寶出生以后，就給寶寶去吸吮奶頭，但她好像很瞌睡，基本上沒吸幾下就睡著了。從早上4點(diǎn)多出生，整個上午幾乎在睡，隨著也讓她去吸吮母乳，但吸不幾下就放開睡了。護(hù)士還是比較有經(jīng)驗(yàn)，說不要著急，有的寶寶就是這樣，相信她一定會吃母乳的。不過，首先要掌握喂奶技巧，如果方法不當(dāng)，寶寶是不容易吃到乳汁。果然，到了下午，寶寶開始正式吃母乳了，后面就非常順利的實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，寶寶沒喝糖水，也沒喝奶粉。

所以，寶寶的第一口食物應(yīng)為母乳，第一天盡量母乳喂養(yǎng)，不要輕易加奶粉，只要寶寶勤吸母乳，一般也不用擔(dān)心會餓著寶寶，哪怕吃到非常少的母乳量，對寶寶也非常重要。確實(shí)需要加奶粉時(shí)也得加，我們提倡母乳喂養(yǎng)，但也應(yīng)理性，寶寶的健康更重要。