不起眼的“堿性物”，35歲以上女人要多吃，皮膚越來越好。魔芋中含有非常豐富的膳食纖維，能促進腸胃的蠕動和消化，及時將體內毒素排出，使肌膚更加細膩光滑，還能補充營養(yǎng)
葛根、木瓜、魔芋組合的代餐粉，是含有豐富蛋白酶和維生素的天然“堿性”食物，可以幫助保養(yǎng)卵巢，皮膚越來越好。
皂角米屬于堿性食物，植物膠質濃度很高，經常吃能促進新陳代謝，常吃皮膚又白又滑，很是養(yǎng)人
顆粒飽滿晶瑩剔透，含豐富的植物膠原蛋白，香糯可口，細膩Q彈，經期常吃它易吃出好皮膚
生蠔被稱為“女人的美容院”，食用可以防止皮膚干燥，促進皮膚的新陳代謝，分解皮下黑色素，產生白里透紅的嬌嫩皮膚
自然淡曬的生蠔干，紋理比較清晰，而且肉質豐厚
雪燕含有較多的活性蛋白質以及膠原蛋白，能夠延緩衰老、減少皺紋，美容效果極佳。
膚色比較暗沉的女人經常吃可以改善膚色，使得肌膚更加滋潤光澤
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被學者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。
黑芝麻核桃黑豆粉含有豐富的維生素E，它其中含有維生素E的量是相同質量的所有植物中的魁首。維生素E是抗衰老、纖體美容的很好的化合物
桃膠是天然的美容圣品，桃膠中的植物膠原有抗皺嫩膚的作用，經常吃可以讓皮膚更有細膩有彈性
桃膠的泡發(fā)率很高，富含大量植物膠原蛋白和營養(yǎng)成分，很容易被人體吸收
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