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研究發(fā)現(xiàn):走路快慢可預(yù)測壽命長短 越快壽命長!

  研究發(fā)現(xiàn),走路快慢可預(yù)測壽命長短。走路速度直接反映出一個人的活力,因為走路涉及到身體諸多器官和系統(tǒng),如心臟、肺臟、肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼和大腦等。

  一項新研究發(fā)現(xiàn),走路快慢可預(yù)測壽命長短。研究涉及3.5萬名65歲以上老人,結(jié)果發(fā)現(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒,死亡危險就會下降12%。比如,在75—84歲的老年婦女中,走路最快(速度大于等于1.4米/秒)的老人再活10年的幾率為92%,而走路最慢(速度小于等于0.4米/秒)的老人再活10年的幾率僅為35%。

  專家表示,走路速度直接反映出一個人的活力,因為走路涉及到身體諸多器官和系統(tǒng),如心臟、肺臟、肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼和大腦等。專家認為,走路速度將成為醫(yī)生在診斷過程中判斷患者體質(zhì)的重要依據(jù)之一,速度慢意味著患者可能存在更嚴重的健康問題,有必要采取措施改善血壓、飲食以及鍛煉等健康因素。 榮榮

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