人人都渴望擁有幸福快樂、和諧溫馨的家的港灣，而和諧性福在家庭生活中的位置至關緊要。醫(yī)學專家研究發(fā)現，男女雙方生命周期中，'性高峰'時期并不一致。
大多女性的性欲高峰的確在30—40歲之間。與女性的性激素在35歲左右達到最高水平有關，這時期也是女性的性高峰。
而男性不一樣，男子性激素水平最高時，一般在20歲左右，性欲此時最強，到35歲后，欲望下降，并可能有前列腺增生、炎癥等情況，不僅影響泌尿健康，嚴重的還會影響性功能。
男女之間的這個生理差異，打開的時間差，才是男人覺得女人30如狼、40如虎，其實主要因素，不是女人需求增長，而是男人供不上，供需關系是供不應求，這是誤解女人需求多的原因。
但男人一到35，就開始不行，卻是明顯的事實。那么男性要想擺脫尷尬，從30而立之年，就應該注意保養(yǎng)、強腰壯腎、預防前列腺病癥才行。
前列腺是男人特有的生殖腺體，分泌腺液，是精液的重要組成部分，也關系到性功能。
如何日常保養(yǎng)，專家推薦幾套保健運動：
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