說道蒲公英大家都比較熟悉吧，它是我們隨處可見的一種植物，無論農(nóng)村田間地頭，還是山林草地，都可以看到蒲公英的身影。其實蒲公英是有很多藥用價值的，可能您不太理解，下面小編為您做詳細介紹。

蒲公英是天然的抗生素，正宗的下火草。早在古代時期老中醫(yī)就把它叫做是濟世良藥。蒲公英是分布很廣，不僅可以吃還可以做藥材，是全地球的傳統(tǒng)草藥療法，不光是在美洲印第安、阿拉伯、中國和歐洲，都會用到蒲公英。

蒲公英有“4不宜”

1、不宜過敏喝。飲用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑后，有些人會出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過敏癥狀。對蒲公英過敏的人最好不要服用。

2、不大量一次飲用。許多人為了急于求成，就自己作主加大蒲公英的用量，這是非常不科學的。如果大量飲用蒲公英，會出現(xiàn)各種胃腸道不適的現(xiàn)象，比如惡心想吐、腹部不適或者拉肚子等癥狀。建議每天飲用干蒲公英不超過15g最好。

3、不喝涼透的茶。用蒲公英根泡茶喝時，最好趁熱飲用，不可冷飲會腹瀉。

4、陰寒證。藥不對癥體現(xiàn)在寒熱不分的情況，沒對身體進行驗證直接使用蒲公英，會導致身體出現(xiàn)各種毛病。大多數(shù)的感染都是熱癥，所以用蒲公英治療不會生不良反應的效果。如果體質比較差，大量使用蒲公英來治病，不但不能使病情好轉，還會使患者出現(xiàn)食欲下降、身體變差和疲乏的情況。因此。陰虛體寒的人不要飲用蒲公英茶。

縱使喝蒲公英茶要記住上面3個禁忌，但大家不用太擔心，蒲公英泡水喝確實對身體有養(yǎng)生好處，記住禁忌就可以了，蒲公英是藥食兩用的植物，其安全性還是很高的！

蒲公英有“五必喝”！

1、乳腺炎者必喝

早在我國古代時期就有人用蒲公英治療乳腺。蒲公英有清熱解毒作用，可以緩解體內(nèi)熱毒聚集引起的乳腺炎。用蒲公英的葉或根當茶喝，也可以在粥里加入蒲公英，堅持服用不僅具有消炎作用，而且能清火排毒，對乳腺炎的治療很有好處！中國《國家藥典》中就記載，蒲公英具有清熱解毒的功效，可以用于治療乳癰。乳癰也就是現(xiàn)在我們所說的乳腺發(fā)炎引起的乳房疾病。因此如果您有乳腺方面的疾病，可以多吃蒲公英或喝蒲公英茶，可以有效的避免乳腺疾病進一步發(fā)展。

2、胃疼消化不良，必喝

很多人到了夏天沒有胃口，或消化不良、食欲不振，吃點冷涼食品還會出現(xiàn)胃疼等現(xiàn)象，這個時候可以選擇泡上一杯蒲公英茶，既可以使消化不良得到改善，增加胃口，還能幫助我們緩解胃痛。蒲公英可以很好的治療胃痛、食滯化熱、脾胃濕熱、肝郁化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等，都有很好的療效。

3、口臭、嗓子疼、咽炎者

蒲公英清熱解毒、抗菌消炎正好是克制嗓子上火、扁桃體發(fā)炎、咽炎，對“腸胃熱、胃火旺”引起的口臭，可以有效的治療。可以說蒲公英是嗓子上火、扁桃體發(fā)炎、咽炎、口臭的“救火隊員”。蒲公英性寒涼，治療清熱解毒最好不過了，同時蒲公英還具有一定的促進腸道蠕動作用，能加速腸道排泄，對腸胃熱有很好的改善作用。

4、護肝排毒者必喝

蒲公英有很多功效，其中保肝是影響最大的功效。蒲公英清熱解毒的作用，有助于使肝臟里面毒素排出。蒲公英擅長排肝里面的毒素，可以去肝火，修復人體中損傷的肝細胞，而且對于喝酒后導致的肝損傷游很好的修復作用，清肝利膽的作用非常大，對肝炎、脂肪肝等都有很好的效果。

5、排毒清腸抗氧化

蒲公英還具有利尿作用，也被成為人體的利尿劑，可以幫助人體清除腎臟的廢物，阻止多量的鹽分吸收，幫助身體排出過量的水減少出現(xiàn)水腫的情況。

近幾年的研究還發(fā)現(xiàn)，蒲公英中含有的一種叫蒲公英堿的物質，這種物質可以幫助肝臟順利的將毒素排除去，使身體中水和電解質達到一個平衡狀態(tài)。此外，蒲公英還含有豐富的抗氧化劑，自由基對細胞和DNA產(chǎn)生的損傷具有很好的防止作用，可以減緩細胞老化的過程。

中老年人平?？梢苑闷压⑺坏谖肚逑愀蚀?，還可以養(yǎng)肝護肝清毒素。上面我們說了蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等，經(jīng)常服用蒲公英水還可以改善皮膚，使之越活越年輕。

蒲公英不僅它的葉子對身體有好處，他的花朵也很有用，蒲公英的花朵具有很好的祛斑作用，長斑的老人可以多喝。