臉上長斑對女性來說，無疑是個沉重的打擊。一位女性說，她自4年前懷孕起，整張臉就都長了斑，臉色還發(fā)黑，特別是眼瞼，天天掛著黑眼圈，此外，鼻子與上嘴唇周圍顏色加深，那種巨大的變化，簡直可以用毀容來形容。
女性臉上長斑不僅影響美觀，還影響心情。
很多女性因此變得不再自信，有位女性說，每當照鏡子，看著自己滿臉的斑點時，自卑感特別強烈，甚至有不想活下去的極端念頭。
對于女性來說，最常見的斑是黃褐斑。
曾經(jīng)有位女性來找我調理身體，她五官很漂亮，皮膚也很白，但可惜的是，臉上長著明顯的黃褐斑。
問診過程中，她的丈夫打來電話，她當著我的面接通電話，讓我吃驚的是，這么美麗的一個人，脾氣竟然十分火爆，拿起手機沖著她丈夫就是一通大喊大叫，聲音之大，把我都嚇了一跳。
我默默地想，這么大的脾氣，難怪會有黃褐斑。
黃褐斑又叫肝斑，發(fā)病的原因是肝氣郁結。
中醫(yī)說，氣為血之帥，氣行則血行，氣止則血止。
肝氣郁結之后，體內(nèi)的氣循環(huán)不暢，致使血液循環(huán)不暢，色素沉淀物就會停留在皮膚上。
所以，女人一旦內(nèi)部肝氣郁結，臉上就容易長斑。
黃褐斑令人煩惱，很多女性要么用各種化妝品來遮，要么用激光去打。
可是，黃褐斑是身體失調的結果，如果這個問題不解決，只靠化妝品和美容儀器，是不可能一勞永逸的。
況且身體失調并不是只會引發(fā)黃褐斑，還會引起身體的衰老，日積月累，甚至產(chǎn)生疾病。
所以，內(nèi)調才是治療黃褐斑最正確、最根本的方式，我們必須要從內(nèi)調節(jié)下手，這個概念，叫作“內(nèi)美容”。
那么，中醫(yī)是怎么看待黃褐斑的呢？
中醫(yī)認為，除了肝腎不足、脾胃虛弱之外，黃褐斑最大的致病因素就是肝氣郁結。
我們不妨回想一下自己認識的女性，凡是面部有黃褐斑的人，基本都是脾氣不好的人。
有黃褐斑的女性，時常伴有情緒郁悶、煩躁易怒、胸悶不舒、胸脅脹痛、口苦口干、惡心、失眠多夢、面部發(fā)熱。
看她們的舌象，大多是舌紅苔薄，舌形尖細，脈象則弦細。
這種情況下，治療要以舒肝清熱為先，可以用中成藥“加味逍遙丸”來調理。
肝氣郁結，往往會致使脾胃虛弱，氣血不足。
所以在調理黃褐斑的問題上，疏肝理氣和健脾養(yǎng)血要同時進行，我一般推薦“歸脾丸”。
另外，中醫(yī)過去有句話，叫“無瘀不成斑”，瘀血阻絡，會導致面部的氣血不通暢，淤積成為黃褐斑。
所以，有的女性朋友在吃三七粉后，一個重要的改變就是面部的皮膚開始變好，色斑開始變淡，這就是活血化瘀的效果。
曾經(jīng)有人抱著試試看的態(tài)度，喝了一小勺三七粉，誰知第二天臉上的斑點就變淡了，她很驚喜，堅持喝了半個月后，發(fā)現(xiàn)不僅臉上的斑慢慢變淡了，而且舌下靜脈也沒有過去那么粗、那么黑了。
我的建議是，在吃三七粉的時候，可以每天睡覺前，用一點兒三七粉，輕輕涂抹在面部有斑的位置，這樣會起到內(nèi)外同治的效果。
還可以用“桃紅四物湯”泡腳，效果也很不錯。
明白了黃褐斑出現(xiàn)的原理，再從這幾個方面調理，黃褐斑應該很快就會得到改善。
在運用這些方法時，通常情況下，我會建議大家去找附近的中醫(yī)酌情調理，這樣更有針對性。
但是不乏有地區(qū)求醫(yī)不易，針對這樣的患者，我可以提供一個基本的思路：
早餐后1小時，服用歸脾丸，中午服用加味逍遙丸，晚上服用左歸丸，都用砂仁水沖服。
所謂砂仁水，就是用1克的砂仁熬水，一次可以用一天。同時，每天早晚各用溫水沖服1克的三七粉。
通過這種方法，早晨補脾，中午疏肝，晚上補腎，同時活血化瘀，可以把各個方面都照顧到，堅持一兩個月，面部會有一個明顯的改善。
一位朋友留言給我，她媽媽就是肝氣郁結導致的黃褐斑，用這種方法，老毛病都沒有了，身體由內(nèi)而外實現(xiàn)了健康。
最后，我再給大家介紹一個方劑，這是一位老中醫(yī)的經(jīng)驗方，這個方子以滋補為主，在大家肝氣不舒調理得差不多的時候，如果還有虛損的情況，可以用這個方子來調補脾腎：
配方：當歸15克、土炒白術15克、白芍15克、熟地15克、續(xù)斷15克、巴戟天15克、女貞子20克、山萸肉15克、砂仁15克、五味子6克、厚樸6克、甘草6克。
用法：熬水，服用。
羅博士特別叮囑：孕婦忌服。
如果附近有專業(yè)中醫(yī)，可以請他們根據(jù)此方加減。
如果不想服用中成藥，也可以早晚只服用此方，中午服用加味逍遙丸，同時，每天早晚各用溫水沖服1克的三七粉，活血化瘀即可。
女性長黃褐斑,
意味著身體內(nèi)部可能存在這四方面的問題:
(1)肝腎不足
肝腎不足,主要是腎氣不足,這樣的女性經(jīng)常腰酸腿疼,頭暈耳鳴,容易脫發(fā),牙齒早衰,月經(jīng)量不足,面色不潤澤,總泛出黎黑的顏色。肝腎不足的女性,往往看上去比實際年齡大。
滋補肝腎的藥物,有熟地、當歸、女貞子、旱蓮草、狗脊、杜仲、枸杞子、菟絲子、川斷、懷牛膝等。
如果用中成藥,我推薦“左歸丸”,一般藥店都可以買到。
這是明代張景岳的方子,雖然是滋補腎陰的,但我認為它補腎精的作用也比較強,而且沒有那么涼,是比較平和的,其中的藥物有:熟地黃、菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、山藥、山茱萸、枸杞子。
(2)脾胃虛弱
調理黃褐斑,最終都需要調理脾胃,因為足陽明胃經(jīng)行于面部，有些女性在解決掉其他問題以后,黃褐斑仍然很頑固,此時,只要調理脾胃就能很快見效。
很多年前,我聽說有位民間老中醫(yī)看病不一般,治療黃褐斑，幾服藥就可以見效,女性患者一傳十、十傳百,求診者絡繹不絕。
恰好老中醫(yī)有位患者也認識我,她對我講起老中醫(yī)看病的過程,老中醫(yī)看病時,會隨手拿起一顆砂仁,告訴患者:“這個是好東西,沒事兒嚼幾粒?！?br>
砂仁的皮剝開后,里面是一粒粒的,患者嚼了后反映味道特別怪。
老中醫(yī)說:“這是打開脾胃的,脾胃氣順了,黃褐斑就好了?！?br>
聽了患者的講述,我不禁在心中暗豎大拇指:這是高人啊!砂仁行脾胃之氣,而且把氣往下引,可以打開郁結,知其性,能善用,堪稱民間高手。
在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面,對此就有論述:“五七,陽明脈衰,面始焦，發(fā)始墮；六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白；七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭,地道不通,故形壞而無子也?！?br>
女性從35歲起,足陽明胃經(jīng)開始衰老,因此面容衰減,不再像年輕時滋潤有光澤,還會逐漸出現(xiàn)脫發(fā);
到了42歲,三陽脈開始衰弱,三陽脈是太陽、陽明和少陽脈的總稱,包括了手三陽和足三陽共六條經(jīng)脈。
“三陽脈衰”其實是指六腑功能衰退。
六腑是指胃、大腸、小腸、膀胱、膽、三焦,這六條經(jīng)脈都走循經(jīng)過頭部和面部,所以當六腑氣血衰弱,就會面部焦黃黯淡,而這六腑又多屬于消化系統(tǒng)。
同時,脾主統(tǒng)水,脾虛則水濕泛濫,所以,水濕重的人,面部容易出現(xiàn)黑斑。
經(jīng)方大師劉渡舟教授管這種斑叫“水斑”,如果健脾利濕,面色就容易改善。
調補脾胃的方子,我覺得“歸脾丸”比較適合,此方氣血雙補,同時,補脾的作用也比較強。
服用的時候,可以用1克的砂仁搗碎后熬水,用這個水沖服“歸脾丸”,效果會更好。
除此之外,還有兩點很容易引起女性面部的黃褐斑,那就是肝氣不舒和瘀血阻滯。
03肝氣不舒
面部有黃褐斑的女性,基本都有情緒問題。有些女性情緒受創(chuàng)后,很快就出現(xiàn)了黃褐斑,這類女性通常有如下指征:
①情緒郁悶,煩躁易怒,胸悶不舒,胸脅脹痛。
②口苦ロ干,有惡心的感覺,失眠多夢,還有面部發(fā)熱的情況。
③舌紅苔薄,舌形尖細,脈象弦細等。
治療應該以疏肝清熱為主,可以用中成藥“加味逍遙丸”來調理。
而肝氣不舒,往往會導致脾胃虛弱,氣血不足,《醫(yī)宗金鑒：外科心法》說:“屬于憂思抑郁、血弱不華、火燥結滯而生于面上,如婦女多有之”。所以，在調理黃褐斑的問題上，疏肝理氣非常重要。
04瘀血阻滯
中醫(yī)有句話,叫“無瘀不成斑”,瘀血阻絡會導致面部的氣血不通暢,出現(xiàn)各種瘀積,從而形成黃褐斑。
很多女性吃“三七粉”后,有一個重要的變化,就是面部的皮膚開始變好,色斑開始變淡,這就是活血化瘀的效果,如果再和前面的調理相配合,效果會更好。
我的建議是,在吃“三七粉”的同時,如果每天睡覺前,再用一點“三七粉”輕輕涂抹在面部有斑的位置,會起到內(nèi)外同治的效果。
這個時候,如果能用“桃紅四物湯”泡腳,效果也很不錯。
明白了這些道理,再根據(jù)自己的情況,從這幾個方面調理面部的黃褐斑,效果會很顯著。
