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豆腐腦還出去買嗎,自己做1次能吃7天,20分鐘足夠了

豆腐腦是個(gè)好東西,能當(dāng)早餐,也能當(dāng)零食。口味有咸、甜之分。自己在家做,很方便快手。做1次能吃上好幾天。

食材: 黃豆150g、水1200g,內(nèi)酯3g。

黃豆提前泡發(fā),最好選擇隔夜泡。

黃豆瀝干,加入料理機(jī)打成豆?jié){,再用布將豆渣過(guò)濾掉。將豆?jié){放入大鍋中煮開,清理掉浮沫,放置一旁晾涼。

將3g內(nèi)脂倒入溫水中混合開,再倒入80-90度的豆?jié){。

放入電飯煲中,按保溫檔,20分鐘就可以了。

做好之后按自己的口味可制作一些鹵,起鍋將蔥姜炒香,放入自己喜歡的酸菜、酸筍等,加點(diǎn)水煮開,再勾下水淀粉,撒上香菜。也可以直接加上辣椒油,撒些熟芝麻。

吃多少打多少,多余的放到冰箱冷藏,一個(gè)星期都不會(huì)壞的哦。

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