新年快樂!
我在??冢巴獾亩Y花剛剛放完,微信群里大家還在發(fā)紅包和發(fā)祝福。你現(xiàn)在心情是怎樣的?是否做完了2017年的總結(jié),寫好了2018年的目標(biāo)?
前幾天,星星包給我看2018年的運(yùn)勢,說屬兔的人明年各種運(yùn)勢都很好,我倆都屬兔,邊看邊樂。2018年,一定會是開掛和豐收的一年!
新年總是讓人憧憬的,它意味著嶄新的可能和希望。
而命運(yùn)是每個人自己創(chuàng)造的,每個人都對自己的人生負(fù)責(zé)。道理雖然都懂,但還要落到具體行動上來。如何讓人生開掛,收獲幸福?我總結(jié)了下面10句話。
01
多微笑。
發(fā)自內(nèi)心的那種。對自己,對身邊的人,甚至對陌生人。
內(nèi)外都真正成功的人,一定都是不吝嗇微笑的人。比如扎克伯格、比爾·蓋茨和馬云。
02
隨時感恩。
每天記錄下來你感恩的事情。
沒有什么是理所當(dāng)然,因此,生活中的每一件事都值得感恩:
清晨在溫暖的被窩里醒來,眼睛能看見,耳朵能聽到,兩條腿能走路,清潔工掃干凈的街道,送你上班的交通工具,一日三餐……
活著的每一天都值得感恩。
讓感恩成為你的習(xí)慣,一種狀態(tài)。
03
好好愛自己。
愛自己不是每天吃好穿好打扮漂亮,愛自己是對自己的接納和肯定,對自己溫柔。
一個不愛自己的人,也無法與他人好好相處。
試著每天都對自己說很多遍:“我愛你”。
04
包容和尊重他人和自己的不同,也允許和接納自己和別人的不同。
這個世界的不和平都來自我們內(nèi)心的不和平:不是強(qiáng)迫他人和自己一樣,就是壓抑自己來迎合別人。
05
經(jīng)常運(yùn)動,學(xué)會休息,照顧好你的身體。
找到你喜歡的一種運(yùn)動,規(guī)律地堅持下去。
你會發(fā)現(xiàn)它對生活的其他方面都有幫助。
身材更好、人更精神、工作效率變高、事業(yè)家庭也變好。
學(xué)會休息和放松,你會更健康,更智慧,更有創(chuàng)造力。
06
每天都做一些利他的事。
抑郁、孤獨(dú)、不開心,常常都是因?yàn)槲覀儍?nèi)心只關(guān)注自己,裝不下別人。
當(dāng)我們開始去主動關(guān)心別人,真心幫助別人時,別人得到關(guān)心幫助后活得的快樂也會返回到我們身上。
利他,其實(shí)很具體,很簡單。
給別人一個燦爛的微笑,真心的一句贊美,順手幫別人拿一件東西,或者分享食物,等等。
幫助別人,其實(shí)就是幫助自己。
07
簡化你的生活。
你會更清楚生活中什么是更重要的事。
你不再被物質(zhì)所負(fù)累,只買需要的東西。節(jié)省下來的時間和物質(zhì),可以用在提升精神和豐富生命體驗(yàn)上。
08
成為你想看到的改變。
無論你是想改變世界,還是想要改變生活,都要從改變自己開始。
每個人都是自己人生的創(chuàng)造者。人生就是一個個選擇和不斷地創(chuàng)造所累積起來的結(jié)果。
改變自己并不容易。先從小事開始,堅持下去,只要不放棄,就不算失敗。
所有成功都來自刻意練習(xí)和強(qiáng)烈的意愿。
你需要足夠努力,才配得上你的夢想。
09
做一個喜悅幸福的人。
如果你真心愛這個世界,你唯一的任務(wù)就是成為一個幸福的人。
多一個幸福的人,這個世界就多一些美好。所以,做一個幸福的人吧!
前面幾條做到了,這一條基本就實(shí)現(xiàn)了。
10
找到讓你內(nèi)心安頓下來的那個使命。
人生最大的幸福莫過于真正明白了這輩子要怎么活,或者說找到了自己的人生使命,因?yàn)樾陌差D了。
如果還沒有找到,不必焦慮或羨慕別人,繼續(xù)好好做前面的事。
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