”我們家寶寶最近一頓飯要吃一個小時？” “我們家寶寶晚上老是睡覺不踏實，翻來翻去” “我們家寶寶最近拉粑粑總是很干”等等 最近有很多寶媽向小編抱怨寶寶吃飯、睡覺的問題 親愛的寶媽，別著急，其實這三個問題可能病因就是一個——寶寶積滯了,也就是我們常說的積食！
先跟媽媽們普及一下
寶寶為什么出現(xiàn)積食這樣的情況
積食是中醫(yī)的一個病證，是指小兒“脾常不足”，吃下去的食物如果超過了脾胃運(yùn)化的能力，最終竟導(dǎo)致積食或是小兒因各種原因而致脾胃虛弱，脾胃運(yùn)化功能失調(diào)，導(dǎo)致小兒食欲下降，消化不良，飲食積滯。
我們?nèi)绾未_認(rèn)寶寶是不是真的出現(xiàn)積食了呢？
1、厭食，飯入口后久含不呑，吃一頓飯要很長時間。 2、寶寶出現(xiàn)肚子漲，肚子疼，大便硬結(jié)或腹瀉。 3、免疫力低，經(jīng)常反復(fù)感冒、咳嗽，甚至肺炎。 4、寶寶睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安,易哭,動則大汗淋漓或入睡汗多。 5、寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。生長不良，面黃瘦弱，小便短黃或清長，大便酸臭或溏薄。 如果寶寶有上述癥狀，那就是積食的表現(xiàn)了。積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。
懷疑孩子積食，怎么辦？
病從口入，當(dāng)然要從飲食出發(fā)，嚴(yán)格管理孩子飲食，保證營養(yǎng)均衡，不允許其偏食挑食，不暴飲暴食，少吃多餐，飲食不可太精細(xì)，不攝入過多甜食、生冷，少喝苦寒的涼茶以免傷了脾胃。此外，嚴(yán)重的積食就要借助于專業(yè)的醫(yī)學(xué)手段啦~
讓孩子愛上吃飯，除了飲食上要注意外，還可以通過推拿改善，接下來我教大家?guī)渍蟹e食的推拿手法：
01
位置：小兒手掌大魚際處
操作：左手握住小兒的手指，用右手拇指按揉板門穴
02
位置：拇指掌面近掌端第1節(jié)
操作：一手執(zhí)小兒拇指，另一手以拇指螺紋面沿小兒近掌端第一節(jié)從指間向指尖方向直推
03
位置：手掌面，以掌心(勞宮穴)為圓心，以圓心至中指根橫紋內(nèi)2/3處為半徑，畫一圓，八卦穴即在此圓上。
操作：醫(yī)者以右手食、中二指夾住患兒拇指，然后醫(yī)者用拇指自乾宮（圖中黑點(diǎn)）起施運(yùn)至兌宮
04
位置：前正中線，臍上4寸
操作：揉中脘100-300次
05
位置：拇指橈側(cè)緣，自指尖至指根成一條線
操作：將小兒拇指屈曲，自拇趾端由指尖推至指根，100-300次
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