思想決定了我們的行為，而行為又決定了我們的身份。給自己洗腦收獲成功會(huì)怎么樣？今天和我們一起來看看該怎么做！
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墨墨的重點(diǎn)筆記：
自我肯定是你不斷地向自己重復(fù)的進(jìn)行一個(gè)積極的陳述，這個(gè)陳述描述了你想成為什么樣的人，有很多人通過積極肯定成為了這樣的人。
為什么有些人的自我肯定卻無法幫助他們獲得成功？請(qǐng)注意以下幾個(gè)原因：
1.不切實(shí)際的積極
不切實(shí)際的積極會(huì)被我們的大腦有意識(shí)的拒絕。為了讓自我肯定有效，它們需要至少對(duì)有意識(shí)的大腦來說是可信的，也就是小而可信的自我肯定。
例如，把“我要成為百萬富翁”拆分成更小更可信的內(nèi)容。自我肯定越小，越可信，你的進(jìn)步就越大，你的進(jìn)步越大，你對(duì)自己要求越大、越好的能力就越有信心。
2.它們不夠具體
僅說“我會(huì)成為百萬富翁”是不可行的，你需要具體的時(shí)間，讓你的大腦和潛意識(shí)知道你何時(shí)需要。
3.他們沒有采取足夠的行動(dòng)
自我肯定不會(huì)讓目標(biāo)毫無緣由毫不費(fèi)力的發(fā)生，要明白只有行動(dòng)才能給我們的生活帶來巨大的改變，自我肯定會(huì)激勵(lì)你采取越來越多的行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。
記住，成就是行動(dòng)造成的，而自我肯定促使了行動(dòng)。
4.不一致
成就需要一致性，需要向著明確的目標(biāo)，堅(jiān)定不移的努力，而不是剛開始看不到成果就放棄。
如何進(jìn)行自我肯定：
以現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)的“我是”開頭：我是百萬富翁。
以未來時(shí)的“我會(huì)”開頭：當(dāng)我35歲時(shí)，我會(huì)成為百萬富翁。
自然肯定：我有著成功需要的信心；我有創(chuàng)造財(cái)富和成功的天賦；我有著永不放棄的積極態(tài)度。
使用自我肯定的方法：
1.在你睡覺前和醒來時(shí)，背誦這些自我肯定。
2.在一個(gè)小筆記本上寫下你的自我肯定，不管去哪里，隨身攜帶他們。（墨墨建議寫在手機(jī)上，設(shè)置成鎖屏，或加入屏幕展示的備忘錄組件）
3.把你的自我肯定寫在便利貼上，把他們貼在房子里，你經(jīng)常呆的地方。
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