職業(yè)生涯規(guī)劃課程，促使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我、喚醒潛能、自主管理，為學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展和終身幸福奠定良好的基礎(chǔ)，是當(dāng)下素質(zhì)教育著力研究的新課題。近年來(lái)，生涯規(guī)劃課程在全國(guó)各學(xué)校開展得如火如荼，有的甚至從娃娃抓起，幼兒園就開設(shè)了相關(guān)課程，孩子們?cè)谟螒蛑邪缪荨熬焓迨濉?、“老師”、“醫(yī)生”等角色……職業(yè)生涯規(guī)劃課程有利于培養(yǎng)學(xué)生陽(yáng)光心態(tài)、健康的情緒和堅(jiān)定的信念以及意志力，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)和獨(dú)立的生存能力，提高情商，幫助學(xué)生獲得終身學(xué)習(xí)的能力，以達(dá)到真正意義上的自我實(shí)現(xiàn)。
在教師的人生經(jīng)歷中，數(shù)十年的職業(yè)生涯是否幸福，將直接影響著教師的生命質(zhì)量。教師職業(yè)的特點(diǎn)決定了教師在教育工作中的幸福感受更為重要，因?yàn)樗鼘⒒菁皩W(xué)生。教師不幸福所產(chǎn)生的負(fù)面情感，會(huì)影響到對(duì)學(xué)生健康情感的培養(yǎng)。教師不幸福，也就更談不上承擔(dān)培養(yǎng)學(xué)生幸福能力的責(zé)任了。關(guān)注教師人生幸福、事業(yè)成功的意義和價(jià)值正在于此。
物質(zhì)所帶來(lái)的幸福感受，是暫時(shí)的，需求是無(wú)止境的。當(dāng)一個(gè)人的精神追求被滿足，并有成功體驗(yàn)的時(shí)候，那種成就感，是任何物質(zhì)也代替不了的。教師事業(yè)成功、人生幸福的價(jià)值體現(xiàn)在所教學(xué)生的成長(zhǎng)，教師幸福著學(xué)生的成長(zhǎng)，快樂著學(xué)生的快樂。
教師在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃之前需要考慮5W問題：
Who are you? (你是誰(shuí))
What do you want? (你想干什么)
What can you do? (你能干什么)
What supports can you get? (你能獲得什么支持)
What can you be in the end? (最終你能成為什么樣的人)
一、自我定位。
自我定位是規(guī)劃職業(yè)生涯的基礎(chǔ)，教師要從這些方面反思：
一）對(duì)個(gè)人的發(fā)展歷程進(jìn)行反思。每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都是獨(dú)一無(wú)二的，在成長(zhǎng)的不同階段，教師應(yīng)不時(shí)“回過頭來(lái)看看”，分析自己為什么會(huì)遇到這樣的問題和瓶頸。
人總是活在自己的需要和欲求中， 而人的需要和欲求總是難以滿足 。于是 ，人就不斷地遇到困難和困境。如果有人感覺自己沒有任何困難和困境 ，說(shuō)明這個(gè)人比較麻木 。
不斷地遭遇困難和困境 ，這是每一個(gè)人的宿命。這個(gè)困難與困境克服了，另外的困難與困境緊跟著出現(xiàn)。安逸是短暫的，它是人的暫時(shí)的寓所，憂患是永遠(yuǎn)的，它是人的覺醒狀態(tài)。
我們需要思考的是：我如何將這些困難或問題轉(zhuǎn)化為個(gè)人追求 的“目標(biāo)”？為此我要列一個(gè)什么計(jì)劃？如果我感覺我的計(jì)劃不能實(shí)現(xiàn)，我是否應(yīng)該降低我的期望?我如何調(diào)整我的計(jì)劃? 我可以尋求哪些“幫助”? 或者，我可以通過學(xué)習(xí)(主要是“讀書”)來(lái)幫助我嗎?如果我需要有人能夠激發(fā)我的激情、夢(mèng)想、使命感，我應(yīng)該讀哪些書?還可以考慮：是否需要選擇正式的學(xué)習(xí)?我是否應(yīng)該拿一個(gè)本科學(xué)位、碩士或博士學(xué)位?
二）對(duì)自身特點(diǎn)進(jìn)行反思。真正清楚自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，從而做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，最大限度地發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)。如果強(qiáng)制一條魚去爬樹，那么他認(rèn)為自己一輩子都是失敗的。有人擅長(zhǎng)形象思維，有人擅長(zhǎng)人際溝通，有人內(nèi)向卻有靜心鉆研的精神，有人細(xì)致耐心，每個(gè)人的特質(zhì)都是不同的，對(duì)學(xué)生，我們要因材施教，對(duì)自身，我們更要有清醒而客觀的認(rèn)識(shí)。
三）對(duì)教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行反思。總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，查找失敗的原因，使教學(xué)在實(shí)踐中日臻完善。
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