家庭系統(tǒng)治療
1.目標(biāo)設(shè)定
2.達(dá)到目標(biāo)的方式
3.知道內(nèi)容
4.家庭危機(jī)定義
5.認(rèn)清原生家庭中個體角色
6.去三角化
7.讓最成熟的個體先“解放”
8.改變個體的情緒功能運(yùn)作
9.確認(rèn)家庭互助模式
10.分享個體對家庭的看法
11.給予反饋
12.意識提升
家庭咨詢形式
聚焦家庭問題
處理兩人關(guān)系焦慮時，
形成三人三角化關(guān)系后試圖達(dá)到一種穩(wěn)定的關(guān)系。
三角關(guān)系
家庭系統(tǒng)治療過程
1.評估會談
2.任意組合
3.聽他們講故事
4.建立家庭情緒路線圖
5.弄清楚下列問題
6.家庭問題的焦點
7.是什么形成了這家的問題？
8.是什么維持了這家的問題？
9.這家的情緒功能模式？
10.當(dāng)前的應(yīng)激源？
11.成員的分化程度？
12.這家是如何處理焦慮的？
13.存在怎樣的三角關(guān)系？
14.情緒阻斷是否發(fā)生？
家庭系統(tǒng)治療要素
一、目標(biāo)的設(shè)定
二、達(dá)到目標(biāo)方式
三、指導(dǎo)的內(nèi)容
四、家庭危機(jī)定義
五、認(rèn)清原生家庭中個體角色
六、去三角化
七、讓最成熟的個體先“解放”
八、改變個體的情緒功能運(yùn)作
認(rèn)知治療
合理情緒ABC
核心信念A(yù)BC
回避性---改變認(rèn)知，提出新概念
1.先肯定來訪者做法中積極和值得肯定的部分
2.對癥狀具體化和對細(xì)節(jié)進(jìn)行澄清
3.對陪伴行為具體化，明確細(xì)節(jié)
4.引導(dǎo)反思過往養(yǎng)育過程中的不當(dāng)之處
5.引導(dǎo)“高質(zhì)量陪伴”的概念
6.去特殊化，緩解來訪者的焦慮
7.提出解決問題的第一個環(huán)節(jié)
查查思維是否曲解了
1.常用的向下問句
2.為什么這對你是個問題？
3.那會發(fā)生什么？
4.為什么那會讓你煩惱？
5.那對你意味著什么？
估計概率
AB角辯論
咨患雙方互換正負(fù)向思維角色進(jìn)行討論
挑戰(zhàn)價值系統(tǒng)技術(shù)
系統(tǒng)脫敏
1.收集病史
2.評估
3.解釋
4.教習(xí)放松
5.焦慮等級表制定
6.脫敏過程
家長，你焦慮嗎？-----癥狀
1.整體想著孩子的考試
2.見了孩子就忍不住要談升學(xué)的話題
3.見了孩子不在寫字桌前就心神不安
4.到處打探別人家孩子的升學(xué)經(jīng)驗
5.晚上想著孩子的考試就睡不踏實
家長你焦慮？----原因
1.虛榮
2.歪曲信念
3.人生價值
怎樣調(diào)整父母的認(rèn)知
一、克服攀比，虛榮之心
二、客觀看待自己的孩子
三、全面了解考試行情
回避性--提出具體行動建議
1.澄清家長陪伴和培育獨立性兩個概念的區(qū)別
2.高質(zhì)量陪伴需要參與其中
3.舉例講解參與性陪伴，幫助理解
4.高質(zhì)量陪伴還需要關(guān)注
5.咨詢總結(jié)，鼓勵來訪者去行動
父母忌諱說的話
五控制
1.控制焦慮
2.控制話語
3.控制態(tài)度
4.控制情緒
5.控制要求
家長經(jīng)常說的錯話1
1.把心思用在學(xué)習(xí)上
2.爸爸媽媽這么辛苦，從小到大不知道為你操了多少心，你怎么就不知道回報呢？
3.多跟成績好的同學(xué)玩，少跟那些成績壞的孩子玩
4.有沒有信心？
5.爸爸媽媽這樣都是為你好？
6.你笨嗎？你比誰都聰明，就是不認(rèn)真不努力
7.我怎么就生了個.....
8.跟學(xué)習(xí)無關(guān)的活動少去參加
9.別人為什么做得到，你為什么做不到
10.你想象大家都是在這樣的教育制度下學(xué)習(xí)的，你為什么學(xué)不過別人呢？
家長經(jīng)常說的錯話2.
1.不許說謊
2.老不上爸爸媽媽也不會怪你，明年我們再重新復(fù)習(xí)
3.老師說你
4.一切拿成績說話，平時再努力沒考好等于零
5.家里事你不用管這么多，一心想著學(xué)習(xí)就好了。
6.防人之心不可無，不要輕信你那些同學(xué)
7.我們家以后就指望你了
8.你未來的路還長著呢，就這點小挫折你就倒下了？
9.你這個時候還混，你想干啥？
10.多去學(xué)學(xué)別人是怎么做的？
各類心理咨詢的介紹
（一）學(xué)校心理咨詢簡介
1.學(xué)校依托心理咨詢室面向全體學(xué)生開展心理健康教育工作，以預(yù)防為主，防治結(jié)合，重點干預(yù)，廣泛覆蓋的原則為指導(dǎo)。
2.一方面，能夠有效幫助學(xué)生疏導(dǎo)心理壓力，解決心理問題，預(yù)防和干預(yù)惡性事件的發(fā)生。
3.另一方面，可以提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀，向上的心理品質(zhì)，幫助他們發(fā)揮潛能，完善人格，促進(jìn)學(xué)生的身心健康的全面發(fā)展。
（二）心理咨詢室在教育中的功能
1.接待有心理輔導(dǎo)需求的學(xué)生，對有一般心理問題的學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)，幫助他們解決心理困擾。
2.對教師和教職員工的心理健康教育知識和簡單操作技能培訓(xùn)，幫助教職員工掌握心理保健和心理健康教育的基本方法。
3.向家長提供有關(guān)親子關(guān)系和家庭教育咨詢，指導(dǎo)家長正確認(rèn)識孩子的心理特點，成長規(guī)律和教育策略。
4.開展面向全體學(xué)生的心理健康教育活動，開展心理保健操，小團(tuán)體心理訓(xùn)練等；指導(dǎo)學(xué)生自助，促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)和健康人格的形成，建立全體學(xué)生的心理檔案。
5.針對學(xué)生的身心發(fā)展特點，開展學(xué)生成長關(guān)鍵期和關(guān)鍵點的指導(dǎo)工作，如入學(xué)適應(yīng)性調(diào)節(jié)，考前減壓，升學(xué)指導(dǎo)等，幫助學(xué)生充分認(rèn)識自己，做出合適的發(fā)展選擇。
（三）學(xué)校心理咨詢室的作用
第一、心理咨詢師是學(xué)生心理健康教育的實施機(jī)構(gòu)，是學(xué)校學(xué)生工作的一個教育機(jī)構(gòu)，在心理健康教育過程中，需要特定的環(huán)境和設(shè)施來發(fā)展學(xué)生心理問題，并借助這個環(huán)境和設(shè)施來對學(xué)生進(jìn)行有效的心理輔導(dǎo)，干預(yù)。
第二、心理咨詢室作為學(xué)校學(xué)生工作的一個教育機(jī)構(gòu)，既與學(xué)校德育工作緊密聯(lián)系，是學(xué)校德育工作的組成部分和重要補(bǔ)充，又相對獨立具有專業(yè)性，與德育工作不盡相同，不能相互替代。
第三、心理咨詢室的工作既與班主任工作緊密聯(lián)系，又各有側(cè)重和有所不同，且不能相互替代。
（四）學(xué)校心理咨詢室效果圖
1.音樂放松室
2.心理沙盤室
3.宣泄室
4.心理側(cè)室
5.團(tuán)體活動室
個別心理咨詢
（一）個別心理咨詢
個別心理咨詢室指通過鑒別，診斷分析和干預(yù)，解決青少年個別心理困惑的一種輔導(dǎo)形式，是青少年單獨與咨詢師面對面的交流。
（二）個別心理咨詢室的優(yōu)勢
1.為來訪者提供一個私密、安全的環(huán)境，有利于來訪者降低心理防御，與咨詢師建立良好的咨詢關(guān)系。
2.可以使來訪者最大限度的獲得咨詢師的關(guān)注，有利于咨詢師收集信息。
3.相對于團(tuán)體心理咨詢而言，時間上的充裕性有利于來訪者更好的進(jìn)行自我表露，可以對個人的心理問題進(jìn)行深入探討。
（三）個別心理咨詢的不足之處
個別咨詢主要是一對一關(guān)系，不適合大面積的咨詢，效率和受惠人數(shù)不如團(tuán)體咨詢理想。
個別咨詢需要對來訪者的問題進(jìn)行深入的挖掘，費時費力，而且對咨詢師的專業(yè)素質(zhì)要求比較高。
團(tuán)體心理咨詢
（一）團(tuán)體心理咨詢
1.由3人以上的求助者，和1-2名專業(yè)的團(tuán)體咨詢師組成的成長團(tuán)體
2.團(tuán)體咨詢師的任務(wù)是營造適合成長的團(tuán)體氛圍，經(jīng)過一段時間的互動，使面臨生活困境或心理問題的求助者可以激發(fā)各自的成長潛力，
使人們通過團(tuán)體的力量更加全方位地達(dá)致自我和和人際關(guān)系的成長。
（二）團(tuán)體心理咨詢的形式
1.復(fù)合型團(tuán)體則介于前兩種團(tuán)體之間，有著獨特的優(yōu)勢，可以在團(tuán)體成立的最初即采取非結(jié)構(gòu)化團(tuán)體的方式。
容易使一些人難以適應(yīng)，感到過于松散，因而無所適從，而太多人為設(shè)置的機(jī)構(gòu)化團(tuán)體，又容易束縛團(tuán)體成員的潛能，限制了他們的成長。
2.結(jié)構(gòu)化團(tuán)體式經(jīng)過嚴(yán)格設(shè)置的，每一次活動都有固定的主題，咨詢師在團(tuán)體中起著重要甚至是突出的作用。
3.非結(jié)構(gòu)化團(tuán)體則極大的弱化了咨詢師在團(tuán)體中的地位，更多的時候非結(jié)構(gòu)化團(tuán)體較少為每次團(tuán)體活動設(shè)定主題，讓成員們自己創(chuàng)造小組的主題和發(fā)展。
（三）團(tuán)體心理咨詢的優(yōu)勢
1.人們可以自由的在團(tuán)體中分享自己的故事，感受及觀點，這勢必會引起其他組員的共鳴，因為很可能困擾A成員的問題，也正是B成員所關(guān)注的。
二者就很容易形成深層的聯(lián)結(jié)，從而得到情感上的支持。
2.成員們在很少人為限制的團(tuán)體中進(jìn)行互動，這使人們不由自主的呈現(xiàn)在自己生活中的人際互動模式。
而團(tuán)體又是一個開放，接納的安全環(huán)境，這使得團(tuán)體成員可以用不同于現(xiàn)實生活的更加直觀的方式回饋給當(dāng)事人。
3.尤其是當(dāng)大多數(shù)成員都對某事表現(xiàn)淡然，而只有某一個成員表現(xiàn)得過于激動，這時小組最有張力的時刻---這將有助于當(dāng)事人更加全方位地觀察和認(rèn)識自己，
而這種模式，在一對一的咨詢師里是無法提供的。
（四）團(tuán)體咨詢與個別咨詢的比較
1.團(tuán)體心理咨詢和個體心理咨詢在療效方面最大的不同，首先是正面的回饋從其他組員口中說出，比如咨詢師說出，對來訪者的影響，效果更加好。
2.在一對一的心理咨詢里，有些問題如果來訪者刻意避開，再有經(jīng)驗的咨詢師也可能錯過關(guān)鍵點。
但在小組活動里，要長期隱瞞某一問題就會帶來一定的難度，因為咨詢師里的觀察者只有咨詢師一個人，
而小組里則有十人左右，每個人都有自己的獨到之處，很可能組員C看不到的，組員D就會一針見血地提出來，使得刻意隱瞞的問題無所遁形，從而有機(jī)會得到解決。
（五）團(tuán)體心理咨詢的局限性
1.在團(tuán)體情境中，個人深層次的問題不容易暴露。
2.在團(tuán)體情境中，個人差異難以照顧周全。
3.在團(tuán)體情境中，有的成員可能會受到傷害。
4.在團(tuán)體中獲得個人的一些隱私可能會無意中泄露，給當(dāng)事人帶來不便。
5.團(tuán)體咨詢對指導(dǎo)者要求高，不稱職的指導(dǎo)者帶領(lǐng)團(tuán)隊可能會使成員誤入歧途。
（六）什么人適合進(jìn)入團(tuán)體心理咨詢
1.沒有精神疾病，沒有嚴(yán)重心理或人格障礙，智力正常。
2.身體健康，且身體狀況適應(yīng)每周一次，每次2——3小時的團(tuán)體活動。
3.有人際互動能力和語言表達(dá)能力，能夠控制自己的行為。
4.對通過團(tuán)體達(dá)致個人成長和進(jìn)步有著很強(qiáng)的動力。
5.清晰自己希望通過團(tuán)體達(dá)致的個人目標(biāo)。
6.可以在合適的時候談?wù)撟约旱母惺埽心芰Ρ磉_(dá)自己的感受。
7.團(tuán)體咨詢師根據(jù)自己的團(tuán)體設(shè)置所要求的其他成員情況。
其他類型心理咨詢
（一）現(xiàn)場心理咨詢
1.現(xiàn)場心理咨詢是指心理咨詢工作者深入到學(xué)校，家庭，機(jī)關(guān)，企業(yè)，工廠，社區(qū)等地方，現(xiàn)場接待來訪者，
這種形式對于一些有共同背景或特點的心理問題有較高的效果。
2.現(xiàn)場心理咨詢發(fā)展最深入的是家庭心理治療，已經(jīng)逐漸發(fā)展為一種獨立的咨詢治療形式，
家庭治療把重點放在家庭各成員之間的人際關(guān)系上，通過組織結(jié)構(gòu)，
角色扮演，聯(lián)盟與關(guān)系等方式了解這個小群體，以整個家庭系統(tǒng)為對象，發(fā)展和解決問題。
（二）通信心理咨詢
通過書信的形式進(jìn)行的，多用于路途較遠(yuǎn)或不愿意暴露身份的求助者，
幫助者根據(jù)求助者來信中所描述的情況和提出的問題，進(jìn)行疑難解惑和心理指導(dǎo)。
通信心理咨詢的優(yōu)點是較少避諱，缺點是不能全面的了解情況，只能根據(jù)一般性原則提出指導(dǎo)性的意見。
接到求助者的信件時，可以給求助者寄去心理咨詢的專用病史提綱，
或者相應(yīng)的心理或行為自評量表，讓求助者按規(guī)定的形式填寫后寄回，這樣，可以使書信咨詢更加規(guī)范。
（三）專欄心理咨詢
通過報紙，雜志，電臺等傳播媒體，介紹心理咨詢，心理健康的一般知識，或針對一些典型問題進(jìn)行分析，解答的一種咨詢方式。
目前，國內(nèi)有許多報紙，出版物都開辟心理咨詢的專欄，包括一些專門的心理咨詢，心理衛(wèi)生的刊物，醫(yī)學(xué)雜志，科普讀物等等。
許多電臺，電視臺等也有相關(guān)的節(jié)目。
嚴(yán)格地說，這種形式的心理咨詢的作用更多地是普及和宣傳相關(guān)的知識，而非真正的心理咨詢，其優(yōu)點是覆蓋面大，科普性強(qiáng)，缺點是針對性不強(qiáng)。
（四）電話心理咨詢
它的起源是本世紀(jì)50年代在國外開設(shè)的熱線電話，旨在防止心理危機(jī)所導(dǎo)致的惡性事件，如自殺，暴力行為等，由此，也出現(xiàn)了“危機(jī)干預(yù)”一詞。
這類服務(wù)的電話號碼像火警，匪警電話一樣有專用號碼，人人皆知，電話中心有專門的咨詢?nèi)藛T24小時值班，有條件的還設(shè)有流動的急診小組。
這種咨詢電話在挽救生命，防止惡性事件發(fā)生方面有很好的效果，因而被喻為“生命線”，“希望線”。
對于這些服務(wù)形式，還應(yīng)做進(jìn)一步的規(guī)范，通過電話聊天，解悶或傳授一些知識不能算作是心理咨詢。
青少年心理咨詢技術(shù)
一，青少年心理障礙產(chǎn)生的機(jī)制
1.青少年的發(fā)展——基本心理特點獨特的自我
假象觀眾
成人感——半成熟獨立——依賴
閉鎖——開放
成就——挫折（如何應(yīng)對：少說話）
2.青少年的發(fā)展——自我意識
關(guān)注體征（父母不要評論孩子體征）
重視學(xué)業(yè)（優(yōu)等生考試焦慮，差等生感覺跟不上）
關(guān)心特征（想要真正全面了解自己）
自尊心脆弱（說話給孩子面子）
3.青少年的發(fā)展——逆反
表現(xiàn)：獨立，地位，觀念
對象：父母，權(quán)威
形式：硬抗，軟抗，轉(zhuǎn)移
4.兩個反抗期的異同
大致年齡：11歲以上
階段：形式運(yùn)算
主要圖式或表征經(jīng)驗的方法：
通過對運(yùn)算的操作（對思維本身的思考），青少年的認(rèn)知運(yùn)算得到了重組，此時的思維是系統(tǒng)和抽象的。
主要發(fā)展：
邏輯思維不再局限于具體的和可觀察的事物。青少年喜歡做假想推斷，因此變得相當(dāng)理想主義。
這種系統(tǒng)的，演繹的思維可以使他們有考慮問題的各種解決方案并正確作答。
5.皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展階段
相同：要求獨立成長意識
不同：2～4歲，動作自由
11～16歲，人格獨立
6.艾里克森與弗洛伊德的人格發(fā)展階段
大致年齡：12～20歲
艾里克森的發(fā)展階段或心理社會危機(jī)：同一性對角色混亂
艾里克森的觀點：有意義的事件和社會影響
這一階段是童年向成熟邁進(jìn)的重要轉(zhuǎn)折點，青少年反復(fù)思考“我是誰”。
他們必須建立基本的社會和職業(yè)同一性，否則他們就會對自己成年的角色感到困惑。主要的社會動因是社區(qū)中的同伴。
對應(yīng)的弗洛伊德的發(fā)展階段：早期生殖期（青少年）
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