改善學(xué)生狀態(tài) 提高學(xué)習(xí)質(zhì)量
學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)歷來(lái)被古今中外教育家和學(xué)習(xí)心理學(xué)家所關(guān)注。早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，孔子就對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行了論述，他提出學(xué)生學(xué)習(xí)應(yīng)處于“不憤不啟，不悱不發(fā)”（《論語(yǔ)·述而》）的“憤”和“悱”學(xué)習(xí)準(zhǔn)備狀態(tài)。孟子也提出學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)要專心致志，反對(duì)以“鴻鵠將至，思援弓射之”（《孟子·告子上》）的注意力不集中的學(xué)習(xí)狀態(tài)。孟子還提出學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)“君子深造之以道，欲其自得之也。自得之，則居之安；居之安，則資之深；資之深，則居之左右逢其原”（《孟子·離婁下》）進(jìn)入主動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)。
德國(guó)著名教育學(xué)家斯普朗格說(shuō)過(guò)“教育的最終目的不是傳授已有的東西，而是把人的創(chuàng)造力量誘導(dǎo)出來(lái)，將生命感和價(jià)值感‘喚醒’”。學(xué)習(xí)心理學(xué)家布賴恩·汶彌爾頓認(rèn)為：“所有的超級(jí)學(xué)習(xí)技巧中，我認(rèn)為，關(guān)鍵是要讓自己進(jìn)入學(xué)習(xí)的最佳狀態(tài)?！币虼耍诮虒W(xué)過(guò)程中，如果作為學(xué)習(xí)主體的學(xué)生態(tài)度消極、被動(dòng)，不充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，不想動(dòng)腦去認(rèn)識(shí)教師的所教，那么，即便教師“教”的再好，也不能促進(jìn)學(xué)生自身知識(shí)、能力的發(fā)展。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、引領(lǐng)者，教師要全面關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)，及時(shí)幫助學(xué)生調(diào)整及改善狀態(tài)，這樣的教師才是一位智慧的教師。
一、 學(xué)生學(xué)習(xí)現(xiàn)狀分析
多年來(lái)，受功利化學(xué)習(xí)的影響，學(xué)習(xí)的目的就是為了獲取高分，上一所名牌大學(xué)，找到一份令人羨慕的工作，獲得一個(gè)不菲的收入。這樣的人生目標(biāo)和人生哲學(xué)也沒(méi)什么錯(cuò)，但人的智能是多元的，不是所有的人都一定能在學(xué)習(xí)上得高分，也不是所有的人都能考取名牌大學(xué)。既使考上了名牌大學(xué)也并不意味著你的人生就是成功的。也正因?yàn)槿绱?，學(xué)生的學(xué)習(xí)呈現(xiàn)出過(guò)于功利化的趨勢(shì)。不能以學(xué)生的智能優(yōu)勢(shì)、興趣愛(ài)好來(lái)選擇自己的學(xué)習(xí)方向，而是千軍萬(wàn)馬在同一種模式下，同一種訓(xùn)練里，并且要搶前抓早對(duì)孩子進(jìn)行規(guī)范性、標(biāo)準(zhǔn)化、高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，從而出現(xiàn)了機(jī)械被動(dòng)、拔苗助長(zhǎng)、厭學(xué)逃學(xué)等一系列問(wèn)題。
1. 機(jī)械被動(dòng)
從教學(xué)的實(shí)際情況來(lái)說(shuō)，機(jī)械被動(dòng)學(xué)習(xí)是一種非主動(dòng)的死記硬背的記憶性的學(xué)習(xí)，其特點(diǎn)是學(xué)生以聽(tīng)代思、機(jī)械模仿、不求甚解、惟師惟書，其結(jié)果是學(xué)生只得到一大堆機(jī)械的、孤立的知識(shí)，這種知識(shí)沒(méi)有內(nèi)化，心理學(xué)稱之為“假知”，它沒(méi)有“活性”，既不能遷移，更不能應(yīng)用。從應(yīng)試教育的視角來(lái)看，機(jī)械學(xué)習(xí)是學(xué)生在考試逼迫狀態(tài)下的一種被動(dòng)的學(xué)習(xí)，學(xué)生不僅在精神上覺(jué)得有負(fù)擔(dān)，情緒上覺(jué)得苦悶，而且智力活動(dòng)變得死板、不通暢。這也就是為什么機(jī)械被動(dòng)學(xué)習(xí)只能阻礙學(xué)生發(fā)展的根本原因。從課堂學(xué)習(xí)角度來(lái)看，機(jī)械被動(dòng)學(xué)習(xí)是注入式教學(xué)的產(chǎn)物，其特點(diǎn)和表現(xiàn)是“灌”，要求學(xué)生像只水槽一樣，被動(dòng)地恭候著教師嘴巴里流淌出的知識(shí)液體。豈不知，知識(shí)根本是“灌”不進(jìn)去的。這種“灌”的結(jié)果便是機(jī)械死記硬背的應(yīng)付學(xué)習(xí)。事實(shí)上，學(xué)生過(guò)分依靠老師，不愿獨(dú)立思考的現(xiàn)象是比較普遍的，根源就在于教師的“灌”。從課外作業(yè)角度來(lái)說(shuō)，機(jī)械被動(dòng)學(xué)習(xí)表現(xiàn)為反復(fù)操練。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，它往往只是時(shí)間的消耗和體力的付出，所以這種學(xué)習(xí)很容易就會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭倦、疲勞、懈怠的消極心理，并體驗(yàn)到嚴(yán)重的“負(fù)擔(dān)”。機(jī)械被動(dòng)學(xué)習(xí)是苦于學(xué)習(xí)的代名詞，它給學(xué)生帶來(lái)的往往是一種消極的情緒體驗(yàn)，學(xué)生感到“苦中無(wú)樂(lè)”。
2. 拔苗助長(zhǎng)
“拔苗助長(zhǎng)”是人們常用的一句成語(yǔ)，它的出處是古時(shí)候宋國(guó)的一則寓言故事。寓意是自然界和人類社會(huì)都有它們發(fā)展、變化的客觀規(guī)律。這些規(guī)律是不以人們的意志為轉(zhuǎn)移的。人們只能認(rèn)識(shí)它、利用它，不能違背它、改變它。后用來(lái)比喻違背事物發(fā)展的客觀規(guī)律，急于求成，反而壞事。說(shuō)明了欲速則不達(dá)、好心辦壞事的道理。比如：那些不按學(xué)情確定教學(xué)的深度和廣度，隨意加大課容量、課外作業(yè)量、在?；顒?dòng)總量，教學(xué)只顧趕進(jìn)度，課內(nèi)拼命灌，課外加負(fù)擔(dān)，使得學(xué)生精疲力竭，頭昏腦漲，甚至勞累病倒的“突擊教學(xué)”；不尊重學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，不顧學(xué)生能否接受的填鴨式的教學(xué)方法等，就是典型的“拔苗助長(zhǎng)”的表現(xiàn)。拔苗助長(zhǎng)，意在助苗成長(zhǎng)，用心不謂不好。然而違背了事物發(fā)展的客觀規(guī)律，違背了循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，只落得“苗則槁矣”、“非徒無(wú)益，而又害之”。
上述“突擊教學(xué)”的本意是要學(xué)生學(xué)得多，學(xué)得快，出發(fā)點(diǎn)也未必不好。但由于不懂得按教學(xué)規(guī)律辦事，結(jié)果事與愿違，欲速則不達(dá)，同樣害了學(xué)生。
苗被拔即長(zhǎng)高，觀者、拔者皆大歡喜，可是它的根部卻受了傷，以后如何長(zhǎng)得高，不僅長(zhǎng)不高而且要枯死。其根源既有應(yīng)試教育的因素，也是管理體制造成的，還有個(gè)別家長(zhǎng)和教師急功近利的原因，更是一些家長(zhǎng)和教師不懂得教與學(xué)規(guī)律而造成的。拔苗助長(zhǎng)的結(jié)果就是適得其反。
3. 厭學(xué)逃學(xué)
厭學(xué)情緒和逃學(xué)行為是一對(duì)孿生兄弟。厭學(xué)情緒是逃學(xué)行為的主要原因之一，而逃學(xué)行為則是厭學(xué)情緒的極端表現(xiàn)。研究表明，“逃學(xué)的學(xué)生中成績(jī)差的居多，成績(jī)優(yōu)良的極少，所以人們把逃學(xué)和厭學(xué)聯(lián)系起來(lái)。”厭學(xué)的學(xué)生往往學(xué)習(xí)目的不明確，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣；不認(rèn)真聽(tīng)課，怕考試；甚至恨書、恨老師、恨學(xué)校，嚴(yán)重者甚致逃學(xué)。中學(xué)生出現(xiàn)這種厭學(xué)和逃學(xué)現(xiàn)象的根源主要有：一是課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重；二是學(xué)校生活緊張；三是學(xué)習(xí)成績(jī)不佳；四是受不了學(xué)校紀(jì)律的約束；五是在校受到了他人的欺負(fù)；六是缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力等。厭學(xué)的原因是復(fù)雜的，厭學(xué)的后果是可怕的，可是厭學(xué)的學(xué)生并不是不可救藥的。因此，無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師都應(yīng)從自身查找造成孩子厭學(xué)的根源，從而對(duì)癥下藥，從孩子的實(shí)際出發(fā)，有針對(duì)性地培養(yǎng)孩子的良好的非智力心理品質(zhì)。尤其要細(xì)心，耐心地引導(dǎo)孩子，使孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生信心，并且養(yǎng)成獨(dú)立思考的自主自覺(jué)學(xué)習(xí)習(xí)慣。教師要把尊重與愛(ài)播撒給每一個(gè)孩子，讓每一個(gè)孩子更好地適應(yīng)學(xué)校教育要求，從而順利走完健康成長(zhǎng)的歷程。
二、 影響學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的因素
1. 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指直接推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種內(nèi)部動(dòng)力，是激勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種需要。學(xué)生的學(xué)習(xí)受多方面因素的影響，其中主要是受學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的支配。對(duì)知識(shí)價(jià)值的認(rèn)識(shí)（知識(shí)價(jià)值觀）、對(duì)學(xué)習(xí)的直接興趣（學(xué)習(xí)興趣）、對(duì)自身學(xué)習(xí)能力的認(rèn)識(shí)（學(xué)習(xí)能力感）、對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的歸因（成就歸因）四個(gè)方面，是學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的主要內(nèi)容。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)的關(guān)系是辯證的，學(xué)習(xí)能產(chǎn)生動(dòng)機(jī)，而動(dòng)機(jī)又推動(dòng)學(xué)習(xí)，二者相互關(guān)聯(lián)。動(dòng)機(jī)具有加強(qiáng)學(xué)習(xí)的作用，高動(dòng)機(jī)水平的學(xué)生，其成就也高；反之，高成就水平也導(dǎo)致高的動(dòng)機(jī)水平。教育實(shí)踐和教育心理學(xué)實(shí)驗(yàn)都表明，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)推動(dòng)著學(xué)習(xí)活動(dòng)，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，保持一定的喚醒水平，指向特定的學(xué)習(xí)活動(dòng)。
學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平低的學(xué)困生一般表現(xiàn)為：對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，缺乏主動(dòng)性，學(xué)習(xí)懶惰，不愛(ài)動(dòng)腦動(dòng)手；在學(xué)習(xí)過(guò)程中，缺乏自制力，自我約束力差，不能堅(jiān)持始終；有的好高騖遠(yuǎn)，眼高手低，不求甚解；師生關(guān)系緊張，對(duì)該科所以不感興趣，課堂上教師的講解學(xué)生不能完全理解。部分學(xué)生心理脆弱，耐挫性差。
2. 自信心
廣義地講，自信本身就是一種積極性，自信就是在自我評(píng)價(jià)上的積極態(tài)度；狹義地講，自信是與積極密切相關(guān)的事情。沒(méi)有自信的積極，是軟弱的、不徹底的、低能的、低效的積極。自信是成功的必要條件。自信不能停留在想象上。要成為自信者，就要像自信者一樣去行動(dòng)。我們?cè)谏钪凶孕诺刂v了話，自信地做了事，我們的自信就能真正確立起來(lái)。面對(duì)社會(huì)環(huán)境，我們每一個(gè)自信的表情、自信的手勢(shì)、自信的言語(yǔ)都能真正在心理中培養(yǎng)起我們的自信。
自信是開(kāi)發(fā)潛能的前提。中學(xué)生成功的第三法則，叫做自信法則。最通俗的科學(xué)分析表明，我們的大腦僅被使用了百分之十，大腦有著巨大的潛力。自信心是人生的根本建設(shè)。我們大家都知道羅森塔爾實(shí)驗(yàn)，當(dāng)你把這群老鼠當(dāng)做聰明老鼠來(lái)對(duì)待時(shí)，這群老鼠果然就聰明。反之，當(dāng)你把這群老鼠當(dāng)做笨老鼠來(lái)養(yǎng)時(shí)，這群老鼠果然就笨了。實(shí)驗(yàn)的結(jié)果我們叫做羅森塔爾效應(yīng)，這里蘊(yùn)含的道理非常深刻。
3. 專注度
在人們的生活、學(xué)習(xí)和工作過(guò)程中，專注度起著非常重要的作用。有位專家說(shuō)：專注度是學(xué)習(xí)的窗口，沒(méi)有它，知識(shí)的陽(yáng)光就照射不進(jìn)來(lái)。對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，專注度的好壞也是至關(guān)重要的。專注度是認(rèn)識(shí)和智力活動(dòng)的門戶。
試驗(yàn)和教學(xué)實(shí)踐表明，學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生與學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生之間明顯的差別之一就是專注度的好壞。學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生，能集中注意力聽(tīng)講閱讀，獨(dú)立思考問(wèn)題，認(rèn)真做作業(yè)。他們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)很少受外界干擾，即使有時(shí)老師的課講得并不那么生動(dòng)，但他們也能自我約束，有意識(shí)地提高自己的專注度，不讓自己的思想開(kāi)小差。許多學(xué)習(xí)落后的同學(xué)恰恰相反，他們專注度渙散，不能全神貫注地聽(tīng)講，時(shí)而做小動(dòng)作，摳耳朵，挖鼻孔，抓抓頭皮，時(shí)而與同學(xué)交頭接耳，逗鬧一下，有時(shí)貌似聽(tīng)課，實(shí)則思想離開(kāi)課堂，開(kāi)了小差。讀書時(shí)也一樣定不下心來(lái)，做作業(yè)東抄西看。有的甚至在上課或復(fù)習(xí)課時(shí)沒(méi)有精神，打起了瞌睡。這些同學(xué)怎么能夠把學(xué)習(xí)搞好呢？
4. 環(huán)境安全
“安全”，在現(xiàn)代漢語(yǔ)辭書中的解釋為：“沒(méi)有危險(xiǎn)；不受威脅；沒(méi)有損失”?？梢?jiàn)，安全也涵蓋了心理層面的一種無(wú)威脅的感受，一種無(wú)危險(xiǎn)的狀態(tài)。馬斯洛的層次需要論告訴我們，安全的學(xué)習(xí)環(huán)境是學(xué)生在課堂上一種正常的、自然的心理需求。課堂是學(xué)生汲取知識(shí)的主要場(chǎng)所，教師是學(xué)生健康成長(zhǎng)、獲取知識(shí)的引領(lǐng)者。因此，教師有責(zé)任為學(xué)生營(yíng)造一種積極和有歸屬感的安全情緒狀態(tài)，也就是說(shuō)學(xué)習(xí)心理環(huán)境安全是提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的一個(gè)重要保證。在這種狀態(tài)下，學(xué)生的思維是活躍的，學(xué)習(xí)情緒是高漲的、學(xué)習(xí)的體驗(yàn)是快樂(lè)的，學(xué)習(xí)過(guò)程也是高效的。
5. 興趣度
興趣是走向成功的第一步。一個(gè)人要想樂(lè)于從事某項(xiàng)工作并竭力達(dá)到預(yù)定目標(biāo)，首先應(yīng)對(duì)其所從事的工作充滿激情，有濃厚的興趣，并且將興趣逐漸轉(zhuǎn)化升華為志趣，才能端正其態(tài)度。學(xué)習(xí)活動(dòng)也是一樣。只有有了興趣并升華為志趣，才會(huì)將“苦學(xué)”變?yōu)椤皹?lè)學(xué)”，才會(huì)變被動(dòng)為主動(dòng)，才會(huì)從思想深處去感悟?qū)W習(xí)的意義和價(jià)值，從而使學(xué)習(xí)活動(dòng)變得自覺(jué)自愿，積極主動(dòng)。
三、 改善學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的策略
1.思想引領(lǐng)，點(diǎn)燃激情，升騰夢(mèng)想，端正學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度，提升學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和自覺(jué)性。
學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度是否端正，決定了學(xué)生是否保持對(duì)學(xué)習(xí)的持久性和深刻性，因此，我們?cè)趥魇谥R(shí)的同時(shí)，更要對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感態(tài)度價(jià)值觀的引領(lǐng)，讓孩子們懂得學(xué)習(xí)知識(shí)、增長(zhǎng)能力、修養(yǎng)身心對(duì)自己成長(zhǎng)的重要價(jià)值，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。怎樣點(diǎn)燃并保護(hù)好學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和持久性呢？
一是找到閃光點(diǎn)并大力表?yè)P(yáng)。不是“學(xué)困生”沒(méi)有閃光點(diǎn)，而是教師缺少發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)的眼睛；二是創(chuàng)設(shè)成功的機(jī)會(huì)。教師要讓這些學(xué)困生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中通過(guò)成功完成學(xué)習(xí)任務(wù)，解決問(wèn)題來(lái)體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)自己的能力；三是樹(shù)立同類型成功的榜樣。當(dāng)一個(gè)人看到與自己水平差不多的示范者取得成功，就會(huì)增強(qiáng)自我信念，認(rèn)為自己也能完成同樣的任務(wù)；四是在自身進(jìn)步中體驗(yàn)到成功。要求學(xué)生從自身變化中認(rèn)識(shí)自己的努力，同自己的過(guò)去比，個(gè)人的進(jìn)步則能使學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)，增加自信心。
2.改善師生關(guān)系，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在安全自由的環(huán)境中保持積極高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
良好的課堂教學(xué)氛圍，安全自由的師生、生生關(guān)系才能更好地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。只有有了濃厚的學(xué)習(xí)興趣才能讓學(xué)生積極主動(dòng)自發(fā)的去學(xué)習(xí)。怎樣創(chuàng)設(shè)安全自由的學(xué)習(xí)環(huán)境呢?
一是營(yíng)造舒適的文化氛圍。人性化，以生為本，充滿人文關(guān)懷的教學(xué)環(huán)境中，學(xué)生和教師的心情也是放松的，其創(chuàng)造力也會(huì)得到激發(fā)；二是打造開(kāi)放式的教學(xué)模式。在開(kāi)放的學(xué)習(xí)環(huán)境中，學(xué)習(xí)者感到安全，能沒(méi)有顧慮或顧慮較少地自由發(fā)表意見(jiàn)，提出問(wèn)題，真正打開(kāi)思想的閘門，積極主動(dòng)地實(shí)現(xiàn)認(rèn)識(shí)或情感上的碰撞與融合；三是締造互相信任的師生關(guān)系。積極的師生關(guān)系是教師與學(xué)生合作的關(guān)鍵，是學(xué)生安全學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。如果學(xué)生相信教師所做的一切都是為了師生共同的利益，那么學(xué)生在學(xué)習(xí)上的表現(xiàn)會(huì)更加活躍和充滿期待。毫無(wú)疑問(wèn)，對(duì)一個(gè)教師來(lái)說(shuō)，善于為學(xué)生營(yíng)造寬松愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境，甚至比學(xué)識(shí)淵博更重要。教師與學(xué)生交流方式恰當(dāng)了，師生關(guān)系融洽了，學(xué)生上課的心理負(fù)擔(dān)減輕了，學(xué)習(xí)的效率自然就會(huì)提高，學(xué)習(xí)的質(zhì)量就會(huì)更好。四是倡導(dǎo)互相尊重的生生關(guān)系。它有助于培養(yǎng)學(xué)生互助合作探究的學(xué)習(xí)習(xí)慣，更有助于形成民主、平等、和諧的課堂。學(xué)生在尊重的氛圍中得到了來(lái)自學(xué)習(xí)伙伴的安全感，得到了被包容和被接受的滿足感。這既提高了學(xué)生自身素質(zhì)，也減輕了學(xué)生心理負(fù)擔(dān)。
有了安全自由的學(xué)習(xí)環(huán)境還不夠，同時(shí)要抓住有利時(shí)機(jī)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并且要在學(xué)習(xí)興趣的廣度和深度上下功夫。
一是要引導(dǎo)學(xué)生博覽群書，養(yǎng)成讀書學(xué)習(xí)的習(xí)慣，善于從廣博的知識(shí)中汲取其精髓，達(dá)到豐富和完善自我，從而體會(huì)到知識(shí)積累過(guò)程的心理快感。二是要培養(yǎng)學(xué)生的好奇心，多接觸新鮮事物，誘發(fā)求知的欲望，使“為什么”成為學(xué)生探究知識(shí)、接力鉆研，永葆激情的內(nèi)核。三是改變教育教學(xué)的手段和方法，使學(xué)習(xí)過(guò)程輕松、愉快、有趣。四是組織學(xué)生進(jìn)行社會(huì)調(diào)查和研究，使學(xué)生明白，許多有意義的事情并不令人感興趣，對(duì)于社會(huì)、集體和自己進(jìn)步有意義的事情，即使缺乏興趣，也不要回避，而應(yīng)該強(qiáng)迫自己積極的去做好，有許多事情，往往要做了之后，嘗到了成功的滋味，才會(huì)體會(huì)到它的意義，才會(huì)產(chǎn)生興趣。總之，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的方法很多，只要善于啟迪、誘發(fā)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣會(huì)日漸增濃。
3.培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心理品質(zhì)，注重參加陽(yáng)光向上的文體活動(dòng)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)堅(jiān)定自信、專注投入。
自信心和專注度是影響學(xué)習(xí)效率的兩大重要因素，而且是相輔相成、相互制約的關(guān)系。在學(xué)習(xí)中，有了堅(jiān)定的自信心，才能專注投入的去學(xué)習(xí)；學(xué)習(xí)效率的提高，成績(jī)的進(jìn)步，同樣會(huì)增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心。所以，要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，必須培養(yǎng)好學(xué)生的自信心和專注度。在教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)生要重點(diǎn)做好以下幾方面的心理準(zhǔn)備和實(shí)踐活動(dòng)。
一是課前要認(rèn)識(shí)到這堂課的重要，因?yàn)槊刻谜n的內(nèi)容都有它的重要性和意義，都有一部分新的知識(shí)要我們?nèi)フ莆?。多想這些重要性，并以此引起我們對(duì)課堂的興趣和注意，我們就能專心聽(tīng)講。二是排除干擾不受內(nèi)外影響。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有輕視講課內(nèi)容的苗頭，或教師講課方式不適合自己的口味，或思想不自覺(jué)開(kāi)小差的時(shí)候，要及時(shí)糾正過(guò)來(lái)，不能任其發(fā)展。三是提高課堂學(xué)習(xí)效率，學(xué)生還應(yīng)該有意追蹤課堂內(nèi)容和老師的思維活動(dòng)。上課專心于聽(tīng)懂，一邊聽(tīng)講，一邊很快地思考，弄懂所講的意思，如此跟隨老師講解進(jìn)行積極思考和對(duì)問(wèn)題的探究，則會(huì)使你的大腦處于興奮狀態(tài)，也就是使你的專注度集中在講解的內(nèi)容上。細(xì)細(xì)的咀嚼，深刻地思考和歸納，疑點(diǎn)的解決主要靠課后的復(fù)習(xí)或向老師同學(xué)去請(qǐng)教。四是課堂上要善于分配注意。課堂上不僅要聽(tīng)、看、想，而且還要記筆記，怎樣合理地分配專注度，而不至于顧此失彼，也是很重要的。有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)善于轉(zhuǎn)移和分配注意，他聽(tīng)講時(shí)還要快速地想想，當(dāng)聽(tīng)到重點(diǎn)的內(nèi)容或老師補(bǔ)充教科書上沒(méi)有的材料就簡(jiǎn)要地記一下，以幫助課后復(fù)習(xí)和理解。五是要注重科學(xué)合理的分配自己的學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休閑等各類活動(dòng)的時(shí)間，積極參與和諧健康陽(yáng)光向上的文體活動(dòng)及社團(tuán)組織，使自己不但有健康的體魄，而且擁有樂(lè)觀向上、堅(jiān)定自信的心理品質(zhì)，只有這樣，才能使自己在競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的環(huán)境中保持更好的專注投入的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：“在每個(gè)孩子心中最隱秘的一角，都有獨(dú)特的琴弦，撥動(dòng)它就會(huì)發(fā)出特有的音響，要使孩子的心同我講的話發(fā)生共鳴，我自身就要同孩子的心弦對(duì)準(zhǔn)音調(diào)”。所以，教師要以敬畏、責(zé)任、謙遜、包容的情懷，關(guān)注并改善學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，優(yōu)化教學(xué)過(guò)程，使教育藝術(shù)與學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)達(dá)到相同“頻率”，把課堂建構(gòu)成師生、生生，思想、思維和諧共振的生成、生命和發(fā)展的課堂，實(shí)現(xiàn)向?qū)W生狀態(tài)要質(zhì)量的初衷。
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