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婆婆和媳婦都是好相處的人時，兩者最好是同事關系、朋友關系（關系較好的那種）；不好相處時，媳婦把婆婆當成領導就可以了，留一份敬重，少一點對抗。

今天微信圈有條消息炸開鍋了。

是的，這分明是一位媳婦在控訴“婆婆”黑暗料理

言語中帶著調(diào)侃、驚訝與不可理解

這篇圖文似乎和得到了許多“媳婦”的認同

于是，在朋友圈大家奔走相告，轉發(fā)、點贊。

我們假定婆婆能看到這些文字與圖片

那么，對于家庭關系的影響后果難以估量

對于原本便不太和諧的“婆媳關系”一定是雪上加霜

生活中我們一定聽許多朋友談及過“婆媳關系”

甚至，我們習慣用“女人何苦為難女人”“同一屋檐下的‘情敵’”來形容這兩個女人間的關系。

那么為什么生活中的“婆媳關系”絕大多數(shù)都貌合神離，明爭暗斗呢？

眾一泰心理咨詢專家認為:

母子的關系因有親近血緣關系，彼此之間是“應有之情”，而婆媳關系應該定義為“真有之情”，夫妻之間的關系也是“真有之情”。

所謂“應有之情”，是指本身就存在，不太需要維護也能持久的感情；所謂“真有之情”，是指本來不存在，但因某種原因而觸發(fā)的感情，其維護成本較高。

媳婦對待婆婆的方式，是靠“真有之情”來推動的，但這種“真有之情”，往往是因為丈夫對他母親的“應有之情”隱射了過來。對這種隱射，不能抱有過高期待。

“應有之情”由于是根據(jù)角色規(guī)定的情感，屬本能性觸發(fā)，不會輕易變化；而“真有之情”雖是真實情感的流露，卻可能時過境遷。一旦婆媳雙方混淆了“應有之情”與“真有之情”的區(qū)別，就很容易導致矛盾的產(chǎn)生：婆婆希望媳婦像子女一樣孝順，媳婦期待婆婆像對自己女兒一樣無私。但這往往是做不到的。做不到和期待之間產(chǎn)生落差，就容易產(chǎn)生矛盾。有人打過這么一個比方來形容婆媳關系，可能還比較恰當：婆婆和媳婦都是好相處的人時，兩者最好是同事關系、朋友關系（關系較好的那種）；不好相處時，媳婦把婆婆當成領導就可以了，留一份敬重，少一點接觸。

那么該如何處理好生活在常見的“婆媳關系問題呢？”

接下來，小編就通過“眾一泰心理咨詢”后臺的“免費在線咨詢”的案例

與各位分享經(jīng)驗，聽別人的故事，對自己也更有啟發(fā)。

我和老公結婚后，與婆婆一起生活，矛盾非常多。我發(fā)現(xiàn)自己沒辦法和婆婆溝通講理，但是我壓抑在心里非常難受，就找老公訴苦?？墒撬牶笠廊粺o計可施卻讓我不要再抱怨了。老公的做法讓我覺得很寒心，不知道以后如何和他過下去。老師，你覺得我該怎么怎么去調(diào)節(jié)自己，我漸漸對愛情和婚姻失去了信心......

——來自向日葵

我們一家生活環(huán)境差，太多人一起生活。僅僅就帶孩子就鬧得老人很不高興、我不高興、老公更不高興。

婆婆比較強勢，愛替我們做主，但觀念卻很陳舊。老公和公公都勸她放手，但是他就是不肯聽。下個月我的產(chǎn)假就要結束了，我能放心上班，讓婆婆帶孩子嗎？雖然她的出發(fā)點都是為了孩子好，但是方法不對也是白搭。我真擔心這樣發(fā)展下去會和老公鬧離婚。

——來自特特

眾一泰咨詢師解惑

婆媳關系影響婚姻質(zhì)量

在咨詢和留言回復的過程中，筆者發(fā)現(xiàn)此類問題有幾個共同點：1.敘述者一般是兒媳；2.反映的問題一般是婆婆固執(zhí)己見，難以溝通；3.一家人的溝通陷入不良狀態(tài)；4.婚姻關系受損。當然，關系是相互的，婆媳關系處理不好絕不是單方面的問題，但只要不是完全的“性格不合”，就有發(fā)揮的空間，就有修好的可能。

其實，婆媳間的關系有和平共處的，有冷漠疏離的，也有親密無間的，只是由于她們的結合方式不同以及不可避免的交集，也就容易使矛盾升級，預設立場不同也是阻礙她們建立良好關系的一個前提。不同的人對婆媳關系做出了不同解釋。比如精神分析認為若男子沒有處理好戀母情結，也就很難處理好妻子和母親的界限和關系，從而引發(fā)各種矛盾；還有在中國大家庭的傳統(tǒng)觀念里，母親作為長輩常常是一家之主，希望控制小家庭的生活，小家庭的自我意識日漸強烈及經(jīng)濟的獨立，都希望掌控自己的家庭，這就很容易使整個家庭的關系緊張。

從對方角度看問題

從兒媳的角度來看，和婆婆在一起生活的過程中，難免有很多交集。婆婆思想陳舊、個性固執(zhí)，沒有辦法溝通，沒有辦法講理，也就容易出現(xiàn)很多矛盾。兩代人的思想代溝是難以避免，有時候你覺得婆婆不可理喻，婆婆對你的行為也難以理解。比如買菜的時候，你看的是菜的搭配夠不夠豐富，婆婆看的則是貴不貴，這樣的情況下，又該如何評判誰是誰非呢？

所以，我們能不能試試從另一個角度看一下這個問題：兩者都是為了這個家庭好，只要其出發(fā)點是好的，是否就可以更好的溝通、商量著做一件事？從而讓雙方都舒服一點，讓關系也和諧一點。另外，在帶孩子的問題上也是一樣的，婆婆是不是有義務幫你帶孩子？在婆婆盡力幫你帶孩子與放手不管之間，你選擇那一個？如果婆婆盡力幫助你帶孩子，那我們能不能懷一份感恩的心看待她的行為，看到她的局限，如果關系能夠疏通，婆婆是不是也會讓步，讓你多做主？家庭關系自然也會緩和許多。

另外一個問題是，是不是應該盡量避免和婆婆吵架？俗話說：“夫妻是床頭吵架床尾和。”有時候小吵可能是感情的調(diào)和劑，因為在不斷的磨合中，我們越來越清晰對方的界限，越來越知道如何與對方更好相處。和婆婆的關系也是，不和婆婆吵架從表面看是一個促進家庭和諧的選擇，不過一個人的憤怒如果不能表達，很容易轉嫁到其他事的上。就像第一條留言說的，很多話不說出來會感到壓抑，總要有個宣泄的出口，你希望向老公傾訴，但遭到拒絕后，你只感到更加憤怒：為什么我最親近的人都不肯聽我訴說？不被理解、委屈的感覺更加強烈，對婚姻、愛情的信心也在削減，你有沒有想過，為什么失望感似乎是接踵而來的呢？

處理好個人的情緒

處理婆媳關系之前，要先處理好個人的情緒。試想，當你對一個人有怨氣的時候，又怎么心平氣和的與之溝通呢？通常憤怒是我們最根本的情緒，卻很少有人能表達自己的憤怒，因為我們很早就被告知它是不好的，不合禮儀的。當憤怒情緒被壓抑我們會很難受，這時候你會尋找其他的出口，導致各種關系的惡化，形成惡性循環(huán)。所以，在和婆婆相處的過程中，覺察自己的情緒是很重要的，如果事件確實激怒了你，不表達對方也不清楚是為什么，你可以說出具體的原因，讓對方明白，這樣雙方才能更明確對方的界限。當然，并不是一有不滿和憤怒就要以爭吵的方式來發(fā)泄。那是孩子階段一不開心就哭的表現(xiàn)。如果清晰了自己的情緒來源和如何表達，那么，接下來才能更好的進行更多的溝通和理解。

當然，婆媳關系中，老公是很重要的，但不是每個問題都要推給老公，他也不可能解決所有的問題。家庭和諧是三個人共同努力的結果，所以，作為兒媳，你是否可以嘗試和婆婆進行溝通？嘗試換一種方式讓老公理解你，同時也去體諒他？

可能作為長期相處的家人，溝通模式已經(jīng)固化，所以，改變并不容易。不過，如果溝通和關系問題影響到了你的工作、生活，一段時間都沒能走出來，這個時候，你可以考慮做一個系統(tǒng)的家庭咨詢，以便更好地處理家庭關系。

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