近日，57歲的西班牙女子Carmen Jiménez成了人們津津樂道的話題。患有社交恐懼癥的她為了避免和熟人打招呼，索性裝作自己瞎，這一裝就是28年。
被她欺騙的不止是熟人、朋友，還包括生她養(yǎng)她的父母和結(jié)婚20多年的丈夫。
有人諷刺說，跟熟人打招呼累，裝瞎難道不累嗎？
肯定也累。但玖爺覺得，對(duì)于一個(gè)社交恐懼癥患者來說，這比和別人打招呼輕松多了。
01
社恐癥的恐怖，遠(yuǎn)不止于不打招呼
在外人看來。“社恐癥”患者們是怪異的、孤僻的、不合群的，甚至有些討厭。很多人把他們和內(nèi)向劃上了等號(hào)。
內(nèi)向只是一個(gè)人的性格，它并不會(huì)影響人的健康。當(dāng)一個(gè)內(nèi)向的人參加集體聚會(huì)時(shí)，他也許不喜歡，但絕對(duì)不會(huì)感到不適。
而社交恐懼癥患者則不同。除了少數(shù)相熟的、理解他們的親友外，和其他任何人接觸，他們都會(huì)或多或少的感覺不適。一個(gè)重度社恐癥患者就曾向玖爺形容，當(dāng)他在臺(tái)上講話時(shí)，就有一種像有人掐著他的脖子一樣的窒息感，頭暈?zāi)垦?，幾欲暈倒?/span>
更可怕的是，有的社恐癥患者，他們根本不內(nèi)向，他們渴望和外人接觸，但這些癥狀依舊如附骨之疽一樣如影隨形。
比如王力宏：
你不能說王力宏內(nèi)向，但他確實(shí)是輕度社恐癥患者
還有天王謝霆鋒：
你很難想象一場電影拍下來，他和導(dǎo)演最多說了不到5句話
如果社恐癥的恐怖僅止于此，那我們也只能定義它是一種“心理障礙”而無法說這是一種病。但實(shí)際上，它還會(huì)帶來很多生理問題。
失眠：社恐癥患者們的失眠一般是周期性的，間隔因輕重不定，時(shí)常半個(gè)月一個(gè)月不到四五點(diǎn)鐘睡不著覺。
亞健康：每時(shí)每刻感覺身體空虛，提不起精神。
暴躁、易怒：對(duì)別人的行為極其敏感，看誰都像在威脅自己。
神智錯(cuò)亂：記憶力下降，情緒低迷。
幻想：將影視作品中子虛烏有的恐怖場景與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合。
更嚴(yán)重的，還會(huì)產(chǎn)生自殺傾向。
不難想象，這是一個(gè)可以完全摧毀你生活的病。它將讓你毫無自由。你原本用于工作、生活、學(xué)習(xí)上的精力會(huì)被它消耗的一干二凈，生活變得一團(tuán)亂麻。
02
過度鼓勵(lì)他們社交，有時(shí)會(huì)適得其反
人的天性都是喜歡內(nèi)向者的。很多人也嘗試幫助內(nèi)向者更好的融入社會(huì)。但這種好意，對(duì)社恐癥患者反而會(huì)適得其反。
強(qiáng)迫一個(gè)社交恐懼癥患者去社交，猶如強(qiáng)迫一個(gè)恐高癥患者從高樓天臺(tái)向下眺望。
曾幾何時(shí)，人們也把“恐高癥”簡單定義位“不勇敢”。澳大利亞的一位男子就因此被強(qiáng)迫帶上高樓向下眺望，結(jié)果導(dǎo)致大腦供血不足，直接暈倒在樓上。
而當(dāng)你依然認(rèn)為社恐癥只是“內(nèi)向”、“宅”的時(shí)候，就很容易作出逼迫他們“社交”的這種讓他克服“心理障礙”的舉動(dòng)。
更殘酷的是，對(duì)于很多社恐癥患者來說，社會(huì)是他們無法逃避的現(xiàn)實(shí)。
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