健康體檢通過醫(yī)學(xué)檢查手段，對掌握自身健康狀況，防患于未燃，有著不容忽視的作用。就像醫(yī)學(xué)是一個不完善的學(xué)科一樣，健康檢查也有其局限性——無法在特定時間內(nèi)使用有限的儀器，偵察出人體8大系統(tǒng)206塊骨頭639塊肌肉的任一種病變。唯有合理安排體檢時間，甄選體檢項目，重視異常結(jié)果，才能發(fā)揮健康體檢的最大作用，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所能及范圍內(nèi)減少重疾的突發(fā)。
常規(guī)健康體檢多久進(jìn)行一次，要根據(jù)年齡、性別、職業(yè)、健康狀況以及家族病史來定，不可一概而論。
對于工作環(huán)境無有毒有害物質(zhì)、平素健康的年輕人，可每1~2年進(jìn)行一次常規(guī)體檢。如果體質(zhì)較差，或有家族遺傳性疾病史（心臟病、高血壓、糖尿病、惡性腫瘤、精神病等），建議每年檢查一次，日常有不適時，及時門診就診。
中老年人要根據(jù)體質(zhì)狀況，縮短體檢間隔時間。有心腦血管疾病、肝腎疾病等基礎(chǔ)疾病患者，應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查關(guān)鍵指標(biāo)，并且定期進(jìn)行全面健康體檢。
保證了健檢的次數(shù)，是否就同時保證了檢查的質(zhì)量？常規(guī)的體檢套餐，并不是全面的體檢套餐，只適合特定年齡的健康人群。拿常規(guī)的心電圖來說，它很難發(fā)現(xiàn)早期心血管病變，有心慌胸悶癥狀或心臟病家族史的人，如果增加心臟?？茩z查，也許就能避免突發(fā)心梗的悲劇。
盡管現(xiàn)在大多數(shù)醫(yī)院會針對特定人群，如應(yīng)酬族、常坐辦公族，設(shè)定檢查套餐，但仍不適合有家族遺傳疾病史和基礎(chǔ)疾病史的人群。是否需要在廣普套餐的基礎(chǔ)上增減項目，應(yīng)與醫(yī)生充分溝通確定。選擇一個專業(yè)的全科醫(yī)生，與醫(yī)生充分溝通，告知醫(yī)生自身近期的身體狀況和重要的個人及家族疾病史，醫(yī)生評估后，可為您制定出更合適的體檢方案。
對于職場人群，體檢也許是眾多的員工福利之一；對于退休人員，體檢也許是自己作為保險或金融客戶的眾多回饋之一，您真的重視體檢了嗎？體檢作為掌控自身健康的有效手段，理應(yīng)獲得更多重視。
從選擇一個合格的體檢機(jī)構(gòu)開始，到個性化體檢方案的制定，再到體檢結(jié)果的解讀、有異常指標(biāo)的復(fù)查和診治，每一環(huán)節(jié)的重視，都是對健康的承擔(dān)。
北京市衛(wèi)計委通過分析374.9萬余人次的健康檢查結(jié)果后發(fā)布的《北京市2015年度體檢統(tǒng)計資料報告》顯示，男性健康體檢異常體征檢出率排名前十位的為超重肥胖、血脂異常、脂肪肝、甲狀腺結(jié)節(jié)、骨量減少/骨質(zhì)疏松、幽門螺旋桿菌陽性、血尿酸升高、腰臀比異常、血壓增高、頸動脈斑塊；女性健康體檢異常體征檢出率排名前十位的為乳腺增生、超重肥胖、甲狀腺結(jié)節(jié)、血脂異常、骨量減少/骨質(zhì)疏松、幽門螺旋桿菌陽性、脂肪肝、腰臀比異常、子宮頸炎癥、子宮肌瘤等。
看過以上數(shù)據(jù)，今年的健康體檢，您抽空做了嗎？
隨著生活、工作節(jié)奏的加快和心理壓力的增加，很多疾病的發(fā)作呈現(xiàn)出年輕化趨勢。而對于很多疾病來說，能否早期發(fā)現(xiàn)，及時治療，是決定預(yù)后的關(guān)鍵。如，早發(fā)現(xiàn)的一期食道癌五年存活率是90%~95%,早期肺癌和早期肝癌同為70%,早期發(fā)現(xiàn)宮頸癌存活率也可達(dá)到90%。
重視體檢，掌握自己的身體狀況，防患于未然，對中老年朋友尤為重要。
為保證檢查順利進(jìn)行，受檢者要從身體和心理上做好準(zhǔn)備，使身心處于最合適的備檢狀態(tài)。
體檢前1天，飲食上要忌酒，并限制過量高脂高蛋白食物。藥物使用方面，應(yīng)避免服用對肝腎功能有影響的藥物。而慢性病患者，如高血壓、糖尿病用藥，依平常服藥時間服用，不可貿(mào)然停藥，只需在檢查時跟醫(yī)生說明服藥情況。避免劇烈運(yùn)動，保證適當(dāng)休息，不要有太大心理壓力，疾病從不因忽視而自愈，卻可以及早發(fā)現(xiàn)而得到更及時有效的治療。
女性進(jìn)行婦檢和尿檢應(yīng)在月經(jīng)干凈3天后進(jìn)行。抽血、肝膽B(tài)超需空腹，即檢查前一天晚上10點(diǎn)后禁水禁食，抽血最佳時間為5:30——8:30。子宮、前列腺B超需飲水至膀胱充盈。孕婦和兒童不宜做X光DR攝影和乳腺鉬靶。除去特殊人群不宜檢查的項目外，請勿隨意舍棄檢查項目。
人體如此精密，疾病如此復(fù)雜多變，遠(yuǎn)不是一紙報告能道清的。拿到體檢報告后，應(yīng)請體檢醫(yī)生詳細(xì)解讀，最好保存多次檢查結(jié)果，由同一醫(yī)生解讀指導(dǎo)。體檢結(jié)果解讀，是疾病早發(fā)現(xiàn)早治療的開始，也是科學(xué)調(diào)理身心的起點(diǎn)。
· 本文由北京301醫(yī)院健康管理研究院宋立功主任審核
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