厭食是指小孩在較長的一段時間里見食不貪、或者拒絕飲食，并逐漸出現(xiàn)身體消瘦的一種小兒常見疾病。
本病多由喂養(yǎng)不當(dāng)，損傷脾胃正常運化，或者本身脾胃虛弱，后天不足，脾虛不運、胃弱不納，從而產(chǎn)生見食不貪、日久消瘦、抵抗力低、影響正常生長發(fā)育。
治療這種厭食、食欲不振、消化不良等消化系統(tǒng)疾病往往以“健脾和胃、促消化吸收”為原則。
寶寶厭食這樣推拿
主要癥狀：
食欲不振、食之無味、偏食挑食、面黃無華、腹脹便溏或大便干結(jié)、舌苔白或薄膩或呈地圖舌。
家庭推拿可以這樣進行：
運內(nèi)八卦、揉板門、清大腸、清補脾經(jīng)、四橫紋、摩中脘、摩腹、捏脊。
1
運內(nèi)八卦 100-300次
內(nèi)八卦位于手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內(nèi)2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。
以圖中黑點為起點，做順時針作畫圓，運的感覺為接觸皮膚，又不產(chǎn)生壓力，又像是懸空，想象八卦那種柔和感
作用：
形滯銷食，常用于食欲不振等病癥。
2
揉板門 300次
板門位置在拇指下，掌面大魚際肌之中點，重按有酸麻感，為胃全息反應(yīng)點
作用：
清胃熱、止吐瀉、健脾和胃、消食化滯、通調(diào)三焦之氣，主治脾胃運化不足導(dǎo)致的積食、消化不良，幫助小兒解決胃動力不足的問題。
3
清補脾 300次
脾經(jīng)位于大拇指橈側(cè)，赤白肉交際處。
清補脾即來回推之。（最好將小孩拇指微微屈曲再操作）
作用：
健脾胃、補血氣，常用于緩解脾胃虛弱、氣血不足引起的食欲不振、消化不良等癥。
4
清胃經(jīng) 300次
胃經(jīng)穴在大拇指靠近掌端的第1節(jié)，注意，可不是整個大拇指。
從腕橫紋向大拇指指根推就是清胃經(jīng)了。
作用：
清中焦之濕熱，和胃降逆，瀉胃火、除煩止渴等。（吐奶、打嗝、唇紅胃口好拉的多大便粗，這時）
5
清大腸 100-300次
位于食指橈側(cè)面，食指間至虎口成一條直線
用一只手托住孩子的手掌，暴露橈側(cè)緣，然后用另一只手的拇指螺紋面從孩子手掌虎口推向食指指尖。
作用：
清利腸腑、除濕熱、導(dǎo)積滯，多用于治療便秘、食積等癥。
6
推小橫紋（四橫紋） 1-2分鐘
四橫紋位于四指掌指間關(guān)節(jié)橫紋處。
用拇指橈側(cè)緣或食、中指螺紋面，在穴位上作直線推動。
作用：
消脹（腹脹）、退熱（口舌生瘡、脾胃之熱）、散結(jié)。
6
掐大四橫紋（四縫穴） 1-2分鐘
四橫紋位于四指第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。
用拇指逐個掐揉，掐一揉三
作用：
消食導(dǎo)滯、祛痰化積，對食欲不振、疳積、腹瀉、腹脹、腹痛有很好的調(diào)理作用。
7
摩中脘 1-2分鐘
中脘位于肚臍直上4寸
用一手大魚際著力按摩該穴位。
作用：
健脾和胃，理氣消食，多用于防治腹痛、腹脹、便秘、疳積等癥。
7
摩腹 1-2分鐘
一般采用順時針的方式，使大便沿升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結(jié)果，成人也是。
稍大點的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。
作用：
健脾和胃，理氣消食，多用于防治腹痛、腹脹、便秘、疳積等癥。
8
足三里 2分鐘
足三里位于外膝眼下3寸，脛骨旁1寸，用拇指按揉該穴（一邊一分鐘）
作用：
足三里為人體第一保健穴位，按揉足三里可健脾和胃、調(diào)中理氣、通絡(luò)導(dǎo)滯，對于孩子因脾胃不和引起的食積不化有調(diào)理作用。
9
捏脊 3-5遍
后背正中，整個脊柱，從大椎至長強成一條直線
由下往上提捏孩子脊旁1.5寸處3-5遍，每捏3次向上提一次。
作用：
捏脊可以促進孩子脾胃消化，避免腸胃積食。
小親說
小親這次基本上將和消化系統(tǒng)有關(guān)的大穴基本都列舉了一遍，寶媽如果發(fā)現(xiàn)自己寶寶消化不良、大便形狀不好、有口氣、積食等消化系統(tǒng)疾病都可以靈活運用這些穴位哦！
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