少年白并不少見，20出頭的青年秀發(fā)間卻藏有不少白發(fā)，白發(fā)不僅影響個人容貌，同時也是身體出現(xiàn)健康問題的象征。早生白發(fā)，就算不拔不染，白發(fā)還是越長越多，怎么辦？
中醫(yī)認為，青少年早生白發(fā)有3個主要原因：氣血不足、腎虛、情緒不穩(wěn)。
①氣血不足：中醫(yī)認為，頭發(fā)是體內(nèi)氣血情況的表現(xiàn)。氣血充足的人頭發(fā)烏黑濃密、柔順光亮；而氣血不足的人則會出現(xiàn)白發(fā)、掉發(fā)以及頭發(fā)干枯等問題；
②腎虛：中醫(yī)認為發(fā)為血之余，又發(fā)表于腎，所以說腎其華在發(fā)，當心腎不交（失眠、神經(jīng)衰弱）時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭發(fā)都會變白。
③情緒不穩(wěn)：心里壓力大，情緒不穩(wěn)會使機體神經(jīng)功能失調(diào)，因此分泌黑色素的功能也會發(fā)生障礙，影響色素顆粒的合成和運送，就會長出很多白發(fā)。
引起白發(fā)的主要原因為以上3個，而三者之間又有著千絲萬縷的聯(lián)系，氣血不足可因其失眠問題，而失眠導(dǎo)致心腎不交，影響心志，造成情緒不穩(wěn)、機體神經(jīng)功能失調(diào)等。針對這3個問題，用1古方即可。
【古方】桂圓百合棗仁茶
【出處】漢，張仲景所著《金匱要略》；此方為增減方。
【配方】百合3錢、酸棗仁3錢、茯苓2錢、桂圓2錢、枸杞子3錢、浮小麥2錢；
【制法】酸棗仁炒至微黃，其余材料洗凈放入砂鍋中，水煎煮，約40分鐘。取水飲用，古方熬煮比較麻煩，圖方便可直接沖袋泡茶。
【藥理】桂圓和枸杞促進血紅蛋白再生，能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強人們的免疫力。百合和茯苓健脾養(yǎng)腎補氣，加入酸棗仁和小麥寧神安眠。
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