九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

主料：大蝦、番茄沙司1大勺、白砂糖1勺、料酒、蔥姜、香菜、鹽1丟油燜大蝦的做法步驟

1. 蝦去蝦線，料酒鹽大蔥段姜腌制一小時

2. 油鍋燒熱，入鍋炸。炸熟了撈出。

3. 先裝盤中。把炒出來的汁水瀝到鍋中。

4. 用油鍋剩下的油和瀝的汁水番茄沙司白砂糖一丟丟鹽，翻炒，再放入蝦混合均勻。讓每個蝦都蘸上汁料。

5. 最后擺盤，撒白芝麻，放香菜。開吃。小貼士：一定要去掉蝦線，用刀劃開蝦背，就可以取線啦?！疚魈m花燴雞胸肉】

主料：西蘭花1棵、胡蘿卜1個、雞胸肉200克、姜絲5克、蒜末5克輔料：料酒1勺、生抽1勺、胡椒粉1勺、白糖1勺、鹽1茶匙西蘭花燴雞胸肉的做法步驟

1. 西蘭花、胡蘿卜、雞胸肉、姜絲、蒜末、料酒、生抽、胡椒粉、白糖等備料

2. 雞胸肉切丁

3. 切好的雞胸肉丁用料酒、生抽、糖、鹽、胡椒粉腌制15分鐘

4. 西蘭花洗凈、切成小塊

5. 胡蘿卜洗凈去皮、切菱形片

6. 西蘭花熱水焯水后撈出，過涼水備用

7. 胡蘿卜焯水后撈出，過涼水備用

8. 鍋中倒油，爆香蒜末和姜絲

9. 倒入雞胸肉丁翻炒至變白

10. 接著倒入西蘭花、胡蘿卜翻炒

11. 倒入生抽、鹽調味

12. 翻炒均勻即可上桌~小貼士：1. 西蘭花容易長肉蟲，洗前在鹽水中浸泡一會兒，蟲就會自己跑出來。2. 焯過水的西蘭花一定要過涼水，可以防止變黃?！靖沙磁殴恰?/p>

主料：排骨700克、油3勺、紅蔥頭碎4顆、蒜2瓣、白砂糖適量、頭抽適量、麻油適量、鹽少量、紅辣椒2只干炒排骨的做法步驟

1. 選用肥瘦3:7的小排骨(肋排)，洗凈后瀝干水分，待用;

2. 然后，將紅蔥頭切粒、蒜瓣切末，紅辣椒去籽后切成絲;

3. 熱鍋起油，保持大火，油不要放太多，搪勻鍋面。倒入排骨，鏟動;

4. 一邊炒一邊會看到排骨慢慢轉色、出水，炒至脫生后仍然要不停翻炒;至肥肉溢出油，排骨表面變焦黃，就可以盛出了;

5. 接下來，就用排骨中溢出的油來炒配料，會非常香。鍋里加入2勺油，下紅蔥頭粒，炒至半透明后加一些糖，調小火;

6. 等糖融化后再加一些鹽、頭抽，翻炒。倒入蒜末一起炒勻;

7. 排骨回鍋，調大火，炒至上色后收汁;

8. 倒一些麻油包尾，撒上椒絲，一份干炒排骨就做好了。