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在農(nóng)村，最常見的就是野草野果子了。但是有些東西是可遇而不可求的，就比如野果子，農(nóng)村人可能經(jīng)常見，城里人這輩子興許都沒聽說過這玩意兒。農(nóng)村里的很多野果，不僅可以食用，還可以治病，這就是它們的珍貴所在。

楮實子，大家都見過嗎?它不僅長得好看，對于男人補腎也是有極大的作用的。

現(xiàn)在很多男性都在為補腎的問題發(fā)愁，試了各種的方法總感覺身體還是不好，那不妨試試楮實子的效果吧。

楮實子，是一種可以滋肝補腎的野果，這對于男性朋友來說簡直是個再好不過的東西了。楮實子吃了不上火，且滋補肝腎，因為楮實子性寒，味甘。

楮實子的具體功效有哪些：

1、楮實子可以補腎清肝

2、楮實子可以利尿消炎

3、楮實子可以緩解疲勞

剛才提到了男人補腎的問題，那么你是否知道哪些食物對于男性補腎是有很好的效果的嗎?

補腎的食物還有哪些

干貝

干貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

栗子

栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。

山藥

山藥味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

枸杞子

枸杞子性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

黑芝麻

黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

核桃

核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥。