雞肉肉質(zhì)細(xì)膩,脂肪含量低,不會(huì)影響身材,減肥中的朋友也可以食用。雞肉都能做什么菜呢?今天就為您介紹十種雞肉的經(jīng)典做法,一起學(xué)習(xí)下吧!
一、麻油雞
做法:
1.將雞腿切塊,先用半鍋滾水汆燙去血水,撈出備用;
2.炒鍋加入麻油4大匙,放入姜片,小火煸炒至脫水焦黃,放入雞塊翻炒;
3.倒入米酒與熱水,中火煮約10分鐘,盛出即可食用。
二、三杯雞
做法:
1.雞肉斬大塊,流水沖掉血水,大蒜去皮,生姜切片待用;
2.熱鍋,先下玉米油,待油溫升至7成,下麻油,待油溫升至6成熱時(shí)下蒜瓣、姜片、干辣椒煸香;
3.下雞塊,翻炒至雞肉變色;
4.下醬油翻炒均勻,讓雞肉均勻上色;
5.下米酒、冰糖、大火燒開,轉(zhuǎn)中小火蓋鍋蓋燜煮20分鐘;
6.待鍋內(nèi)汁水收至9成時(shí),轉(zhuǎn)大火,下九層塔翻炒1分鐘,出鍋即可。
三、大盤雞
做法:
1.雞腿肉剁塊,青椒撕塊,蔥姜蒜切末,土豆切塊炸熟,蔥切段;
2.鍋中放油,燒熱,放入八角、姜末、干辣椒、蔥姜蒜爆香;
3.放入糖翻炒至起沫,丟入剁好的雞腿肉,翻炒;
4.炒至雞肉變熟,加入炸好的土豆塊繼續(xù)翻炒,放豆瓣醬、鹽、料酒、老抽、味精,翻炒片刻,加水燉半個(gè)小時(shí)至40分鐘,水的量和肉平行。
5.打開鍋蓋,丟入撕好的青椒和蔥段,繼續(xù)加蓋燉大概20分鐘即可。
四、口水雞
做法:
1.將活雞宰殺洗凈,去腳和翅尖,放入沸水中汆去血水,然后撈起用清水沖洗干凈;
2.鍋中摻水燒到70攝氏度時(shí)放入雞,下入蔥花、姜片、花椒、料酒、精鹽等;
3.煮到剛斷生時(shí)起鍋,放入冷湯中浸泡,待冷后撈起,斬切成條形裝入凹形器皿中;
4.將紅醬油、姜蒜汁、芝麻醬、熟油辣椒、花椒油、白糖、醋、味精、紅油、麻油于碗中兌成汁淋在雞條上,撒上芝麻、花生末、蔥花即可。
五、咖喱雞
做法:
1.洗凈切塊,土豆與胡蘿卜去皮切塊,洋蔥切?。?/p>
2.將洋蔥爆香放入雞塊翻炒至外表成熟,倒入咖喱粉翻炒入味,此時(shí)在放入土豆、胡蘿卜丁一起炒勻,再加入水大火煮5分鐘后,轉(zhuǎn)小火煮至熟透湯汁粘稠,最后加入鹽等調(diào)料,勾芡即可。
六、土豆燒雞
做法:
1.雞洗凈,切塊,加蠔油和料酒腌10分鐘;
2.干香菇提前泡發(fā),土豆洗凈去皮切大塊;
3.鍋內(nèi)放油大火加熱至6成熟,放入蔥姜八角煸炒出香味;
4.加入腌制后的雞塊炒至變色;
5.加入老抽和白糖翻炒均勻,加熱水沒過雞塊,再放入土豆和香菇,加蓋用大火煮開,轉(zhuǎn)小火燜煮1小時(shí);
6.最后調(diào)入鹽,把火轉(zhuǎn)成大火,將湯汁收濃即可。
七、宮保雞丁
做法:
1.雞丁放碗里加鹽、黃酒、味精、雞蛋、生粉均勻攪拌上漿;
2.取小鍋加醬油、糖、醋、鹽、味精、濕生粉調(diào)勻兌汁;
3.鐵鍋加油300cc燒到6成熱時(shí)放雞丁滑油后倒出瀝凈;
4.鍋中留油20cc,先下干辣椒煸至棕紅;
5.隨即下花椒炸香后放入雞丁;
6.倒入調(diào)味汁翻炒均勻,再加入花生,炒勻即可出鍋。
八、紅燒雞塊
做法:
1.將雞塊洗凈控干水分,加蔥、姜、料酒、五香粉、甜面醬和鹽等拌勻,腌30分鐘;
2.撈出控干,逐塊下入六成熱的油鍋中,炸至呈深黃色撈出;
3.炒鍋上火放入少許油,燒熱后倒入糖、醬油、鹽、料酒、蔥、姜和適量水,燒開后撇去浮沫,下入炸好的雞塊;
4.湯開后,用小火燜至酥,將雞塊撈出裝盤,將原湯繼續(xù)熬,至湯汁發(fā)黏時(shí),淋在雞塊上。
九、香酥雞排
做法:
1.將雞胸肉去除皮的部位,用刀背輕輕拍打正反兩面;
2.拍完洗凈擦干,用刀從雞胸肉側(cè)面將雞胸肉剖分為兩半;
3.將雞胸肉用腌料腌10分鐘后,加入蛋黃拌勻,用力抓,炸前再裹上炸粉;
4.將4杯油燒熱至7分熟,炸2分鐘至外表呈金黃酥脆即可。
十、干鍋雞
做法:
1.先將水發(fā)的木耳和香菇放到干凈的鍋里,控干水分;
2.鍋里放油,爆香蔥姜、辣椒,然后將雞肉倒進(jìn)去,不要急著翻,慢慢煎到肉變成金黃色,再翻一面,繼續(xù)煎。煎到兩面都成金黃色,并且水分稍干即可;
3.把肉撥到旁邊,把控干水分的木耳和香菇倒進(jìn)鍋里,炒一下,放鹽,然后和雞肉一起翻炒;
4.往鍋中倒入大概三分之一瓶啤酒,蓋上蓋子燜,燜到湯汁基本收干即可。
聯(lián)系客服