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梨中所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護作用；梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便?？諝馕廴颈容^嚴重，多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響?，F(xiàn)在是梨豐收的季節(jié)，在家里自己做罐頭，里面沒有防腐劑，吃起來放心、安全，罐頭汁還可以當果醋用。

• 步驟

• 1.食材：梨、冰糖，
  材料：罐頭瓶、瓶蓋。
  

• 2.把瓶子放入蒸鍋里，煮十五分鐘消毒。

• 3.把梨去蒂、去把、去皮。

• 4.把梨從中間切開，去核。

• 5.把去核的梨裝入罐頭瓶里，放入冰糖。

• 6.再放入水，蓋上瓶蓋扭緊。

• 7.放入蒸鍋里煮十五分鐘即可。

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