作者： 來(lái)源：小莉說(shuō)（id:xiaolispeaking）
“小莉姐，我想離婚?！?/p>
“哦?！边@些話聽(tīng)多了，我一般反應(yīng)淡定。
“我老公，每天都罵我傻逼，一言不合就發(fā)脾氣。”
“那他為啥罵你傻逼？”
“很多原因?！?/p>
開(kāi)車(chē)走錯(cuò)路；停車(chē)多倒了幾把；回家孩子哭鬧沒(méi)有哄住影響他睡覺(jué)了；家里水龍頭壞了，我給物業(yè)打電話來(lái)修，他覺(jué)得我措辭不美麗；
還有，出門(mén)帶傘，結(jié)果沒(méi)下雨，出門(mén)沒(méi)帶傘，結(jié)果下雨了；孩子感冒了，孩子尿床了，孩子沒(méi)有別人家娃吃的多睡的好；
飯做咸了，外賣(mài)來(lái)晚了，他襪子找不到了，他名片找不到了，他上班遲到了，他回家忘帶鑰匙了。。?！?/p>
“恩，是挺煩人。”
“不是煩人啊，小莉姐，是恐怖！恐怖！”
“最恐怖的，還不是在我做錯(cuò)了事以后他的謾罵，當(dāng)然，這只是他認(rèn)為的我做錯(cuò)了，很多時(shí)候，根本不是我的的錯(cuò)！
最恐怖的是，就是正常的交流，他也完全不能好好說(shuō)話??！
我在浴室洗漱，他走過(guò)來(lái)，‘一邊兒去，我要刷牙’，一股怒火在我心里啊小莉姐，我不刷牙嗎?我早上也要洗漱上班啊！
吃飯的時(shí)候，頭也不抬兇我一句，‘給我盛一碗湯?！o保姆說(shuō)話都不會(huì)這樣啊！
“是，這是語(yǔ)言暴力，長(zhǎng)期以往對(duì)人傷害很大。。。”
“哎，但是我老公也沒(méi)別的啥大毛病啊?！蔽以掃€沒(méi)說(shuō)完，這姑娘又開(kāi)啟了“但是”的模式。
'他不賭不嫖，沒(méi)有出軌，按時(shí)回家，掙的錢(qián)都給我，能力出眾，在外人面前溫文爾雅，別人都很羨慕我。。。'
“啥叫大毛病？”我問(wèn)這姑娘。
她想了一會(huì)兒說(shuō)：就是看上去十惡不赦，一定要離婚的那些硬傷吧。比如出軌、打老婆、賭博、吸毒。。。
姑娘啊，兩個(gè)人的世界，沒(méi)有啥十惡不赦的罪，只有對(duì)你不可逆轉(zhuǎn)的傷。你覺(jué)得風(fēng)輕云淡、衣袖寬大，別說(shuō)出軌，就算是多邊關(guān)系，心若不傷，愛(ài)便無(wú)恙。
你說(shuō)的那些你老公的好處，事業(yè)有成，在外人面前儒雅有風(fēng)度，那都是給別人看的。而他說(shuō)的每一句話，怒視你的每一個(gè)眼神，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的，都落在了你的身上。
沒(méi)人看到，就沒(méi)有傷嗎？
你是活給別人看的？還是活給自己看的？
你是想讓別人覺(jué)得你過(guò)得好？
還是你真的過(guò)得好？
語(yǔ)言暴力，就是使用謾罵、詆毀、蔑視、嘲笑等侮辱歧視性的語(yǔ)言，致使他人的精神上和心理上遭到侵犯和損害，屬精神傷害的范疇。
語(yǔ)言暴力大量的存在于親密關(guān)系中，父母對(duì)子女，成年子女對(duì)父母，伴侶之間，老師對(duì)學(xué)生等，我今天主要想談?wù)劙閭H之間的語(yǔ)言暴力。
可以說(shuō)，伴侶之間的關(guān)系和相處模式，是一切關(guān)系的根源。孩子總是在承受父母相處的喜悅或是傷痛；而長(zhǎng)期目睹父母語(yǔ)言暴力長(zhǎng)大的孩子，成年后會(huì)重復(fù)這種他幼年憎惡的相處模式，成為施暴者，或者自覺(jué)尋找施暴者，成為受虐者。
伴侶之間語(yǔ)言暴力的形式
一，指責(zé)、謾罵。
如上文案例，一言不合就開(kāi)始攻擊?？瓷先ナ且?yàn)槭虑楸旧?，而事?shí)上則是施暴者內(nèi)心不滿情緒的表達(dá)，所謂事情，不過(guò)是一個(gè)由頭而已。
語(yǔ)言暴力并非男人的專(zhuān)利，女人對(duì)男人實(shí)施語(yǔ)言暴力的也不乏其人。
“你怎么這么沒(méi)用！”；“你每天回來(lái)這么晚，也沒(méi)見(jiàn)你掙幾個(gè)錢(qián)。”；“你個(gè)傻逼，嫁給你這么久，就沒(méi)見(jiàn)你做過(guò)一件長(zhǎng)臉的事！”。
二、嘮叨。
一件事情，反反復(fù)復(fù)，沒(méi)完沒(méi)了。
“都怪你，當(dāng)初我說(shuō)買(mǎi)了海淀那學(xué)區(qū)房，你非不買(mǎi)，現(xiàn)在好了，漲了一倍！兒子明年就上小學(xué)了，學(xué)位還沒(méi)有著落！”
“還不是因?yàn)槟?，非讓我留家里，外駐英國(guó)那么好的機(jī)會(huì)讓我錯(cuò)過(guò)了，同事去了兩年，回來(lái)直接升海外市場(chǎng)總監(jiān)了?！?/p>
就這些話，來(lái)來(lái)回回，每天的每天。以前只聽(tīng)說(shuō)女人愛(ài)啰嗦，隨著社會(huì)發(fā)展，女人有了話語(yǔ)權(quán)，男人某些時(shí)候也會(huì)有妥協(xié)，有了妥協(xié)，就有抱怨，有了抱怨，就滋生嘮叨。
三、沒(méi)有正常交流。
如案例所說(shuō)，一件簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的事情的溝通，“時(shí)間、地點(diǎn)、人物、干嘛”，就這么簡(jiǎn)單的事情，都要用充滿訓(xùn)斥的語(yǔ)氣脫口而出。
有一次，一群朋友聚會(huì)，吃到一半，一個(gè)男人掏出手機(jī)打電話，他說(shuō)的方言，我們聽(tīng)不太懂，只見(jiàn)他面色嗔怒，臉紅脖子粗，感覺(jué)和什么人在吵架，我們一桌子都不說(shuō)話了。
等他放下電話，趕緊問(wèn)，怎么了？
他換了個(gè)溫和的笑臉對(duì)我們解釋說(shuō)，喝酒了，打電話讓老婆來(lái)接。
我們說(shuō)，老婆生氣了，吵架了？
“沒(méi)有??！”他說(shuō)
“那怎么這么兇！”一桌子人都狐疑。
“哈哈哈，沒(méi)有啊，就是告訴他在哪個(gè)酒店來(lái)接，這女人太蠢，聽(tīng)不明白，啰里巴嗦的。”
我當(dāng)時(shí)硬生生咽下去了要說(shuō)的話：你這么大吼大叫的，當(dāng)然聽(tīng)不明白了，說(shuō)不明白，你不能發(fā)個(gè)短信啊，你不能微信發(fā)個(gè)定位啊。我們叫個(gè)滴滴專(zhuān)車(chē)，都不會(huì)這么吼司機(jī)。
說(shuō)白了就是，很多人，已經(jīng)完全不知道怎么和伴侶好好說(shuō)話了。估計(jì)說(shuō)個(gè)我今晚想吃面條這樣的話，都要大吼大叫。
四、打擊嘲諷，永遠(yuǎn)否定。
這種暴力比較隱晦，因?yàn)榭瓷先ィ袝r(shí)候像是客觀評(píng)價(jià)。但是你要注意了，客觀評(píng)價(jià)的目的，是為了讓你知道不足，越變?cè)胶?；而打擊嘲諷，則是為了削減你的自信，讓你永遠(yuǎn)蜷縮一隅，無(wú)法向前。
你剛和閨蜜學(xué)會(huì)了化妝，對(duì)著鏡子顧盼生輝呢，男人來(lái)一句：“丑死了，趕緊洗了去！“
你工作上有了進(jìn)展，情不自禁的想和另一半分享，他不屑一顧的說(shuō)：“哎呦，你那算個(gè)啥事情啊，還值得這么大呼小叫的！”
你挑燈夜戰(zhàn)，利用業(yè)余時(shí)間終于考上了某所名校的MBA，他從鼻子里擠出一個(gè)哼：“MBA多如牛毛，你考那有啥用？”你說(shuō)，MBA雖然多，可我這是正兒八經(jīng)考上的，別人那很多都是掏錢(qián)上的。
他更加不屑了“考上的更LOW！掏錢(qián)上的還能認(rèn)識(shí)些成功人士，考上的都是些窮屌絲，你去上那個(gè)干啥！”注意了！如果你是掏錢(qián)上的，他說(shuō)的話會(huì)更難聽(tīng)：“你丟人不，大學(xué)學(xué)校不行，現(xiàn)在花錢(qián)上名校MBA，沒(méi)用，本科學(xué)歷才有含金量?！?/p>
伴侶之間語(yǔ)言暴力的危害
一、對(duì)兩性關(guān)系造成毀滅性打擊。
很多時(shí)候，我們的愛(ài)情，不是死于那些驚天動(dòng)地的大事，而是死于平凡日子的相互折磨。
有一句話叫日久生情，然而伴侶，尤其是夫妻之間，除了生情，還有“日久生怨”。這怨怎么來(lái)的？
可能真的沒(méi)什么上得了臺(tái)面的事情，就是一些難聽(tīng)的話，一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，最后又量變到質(zhì)變。
二、受虐者心情壓抑，甚至罹患疾病。
我有個(gè)讀者，丈夫長(zhǎng)期語(yǔ)言暴力。她發(fā)展到膽戰(zhàn)心驚的地步。只要聽(tīng)到老公回家開(kāi)門(mén)的聲音就會(huì)心慌胸悶，一聽(tīng)說(shuō)老公要出差，就覺(jué)得心情愉快，渾身通透。
另一個(gè)讀者，老公在家的時(shí)候不敢大聲說(shuō)話，家里還有保姆和孩子，女人和保姆心照不宣，男人在家的時(shí)候能不說(shuō)話就不說(shuō)話，實(shí)在有事就小聲交流。因?yàn)樗麄儾恢滥木湓挄?huì)讓男人大發(fā)雷霆。
還有個(gè)讀者對(duì)我說(shuō)，他和老公在一起緊張到不行，老公說(shuō)一聲要出門(mén)，她滿腦子就想著怎么能迅速在五分鐘之內(nèi)出去。她家孩子還不到兩歲，有孩子的都知道，娃娃出門(mén)是一個(gè)大工程，奶瓶水杯輔食尿布。
可男人不管這么多，男人覺(jué)得你怎么這么慢，我都穿了鞋門(mén)口等半天了，你還在墨跡什么。有一次她慌里慌張出了門(mén)，上了車(chē)才發(fā)現(xiàn)，自己還穿著睡衣。
至于遭受語(yǔ)言暴力而罹患抑郁癥的，也不在少數(shù)。我不知道抑郁癥最后如何確診，但上面說(shuō)的這幾位，這樣的日子，壓抑，緊張，痛苦，分分鐘都飽受折磨，不是抑郁癥，也夠抑郁了！
三、孩子會(huì)直接或間接承受父母的語(yǔ)言暴力。
首先，兩性之間的語(yǔ)言暴力會(huì)轉(zhuǎn)嫁到孩子身上。一種是施暴者直接對(duì)孩子實(shí)施語(yǔ)言暴力，一些男人或者女人，就是家里的皇帝或者女王，他們對(duì)除自己以外的人，統(tǒng)統(tǒng)行使審判的權(quán)利，除了伴侶以外，孩子也成為了語(yǔ)言暴力的犧牲者。
還有一種情況是，受虐者，會(huì)把自己的負(fù)面情緒轉(zhuǎn)嫁到比她更弱小的人身上。毫無(wú)抵抗能力的孩子，就成了最普遍的受害者。
人非圣賢，都有情緒，雖然知道這樣做不對(duì)，但你剛剛被伴侶咆哮一通，這時(shí)候，娃娃抱著你大腿說(shuō)，媽媽陪我拼拼圖吧，你會(huì)怎么樣，可能脫口而出就是，走走走，煩著呢。這還都是比較文明有克制力的父母。
再有失控一些的，這些話就脫口而出了：
“都是你，要不是為了你，我早離開(kāi)這個(gè)家了?！?；“你怎么這么笨，你怎么這么蠢！”；“這點(diǎn)小事都做不好。”；“生你，我簡(jiǎn)直太后悔了！”
曾經(jīng)有一個(gè)讀者流著淚坐在我的面前，做內(nèi)心的懺悔。她說(shuō)她曾經(jīng)特別愛(ài)她的孩子，但丈夫?qū)λ惓？瘫『吞籼?，常常因?yàn)楹⒆油砩系帕吮蛔訉?duì)她辱罵；孩子稍微磕了碰了，就會(huì)對(duì)她大打出手。
現(xiàn)在的她，竟然有了怨恨。她把對(duì)丈夫的憤恨遷怒到了孩子身上。理性告訴她，這樣是不對(duì)的，但情緒上，她經(jīng)常無(wú)法控制自己。
這是一位理智尚存的女性。但事實(shí)上，很多女人并不知道自己在做什么。
很多怨婦，都是在孩子身上發(fā)泄著對(duì)丈夫的不滿，對(duì)生活的絕望！她們一方面說(shuō)，為了孩子如何委曲求全，一方面又在用惡毒的方式懲罰著這個(gè)羈絆了她人生的生命。
四、父母間的語(yǔ)言暴力會(huì)影響孩子的性格。
我們常常說(shuō)，性格決定命運(yùn)，那好的性格是從哪兒來(lái)的呢？除了先天因素我們無(wú)能為力以外，父母的言傳身教是孩子性格形成最大的影響因素。
在一個(gè)平和，安詳?shù)姆諊虚L(zhǎng)大的孩子，他的性格也會(huì)比較溫和。
而在一個(gè)充滿暴戾、指責(zé)、沖突的環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，他的性格就會(huì)容易偏激，暴戾。
有的父母覺(jué)得他們對(duì)孩子很親和，這就夠了，其實(shí)不然。父母怎么樣對(duì)待別人的樣子，也會(huì)影響到孩子。
前蘇聯(lián)教育學(xué)家馬卡連柯曾告誡做父母的：“你們?cè)鯓哟┐?，怎樣同別人談話，怎樣談?wù)搫e人，怎樣歡樂(lè)或發(fā)愁，怎樣對(duì)待朋友或敵人，怎樣笑，怎樣讀報(bào)……這切的一切對(duì)兒童都有著重要的意義?！?/p>
那孩子看到的最多的這個(gè)“別人”，其實(shí)就是你的伴侶。有句話叫做，對(duì)孩子最大的愛(ài)，就是愛(ài)他的媽媽?zhuān)ò职郑?，就是這個(gè)道理。
人和人，相逢相遇，都是緣分。
就算不能攜手共度一生，至少在相處的日子里能夠善待；就算不能給與對(duì)方榮華富貴或者曼妙體驗(yàn)，至少我們能做到不要傷害；就算不能給與溫暖，至少我們不要投擲堅(jiān)冰。
然而，你要記得，所有的要求，都是提給自己的；對(duì)于他人，你永遠(yuǎn)無(wú)法改變。
如果你就是遇到了一個(gè)語(yǔ)言暴力成性的人。改變對(duì)方是非常困難的一件事，而試圖改變對(duì)方本身，又徒然增加了你很多痛苦。
與其試圖改變，不如選擇離開(kāi)。
如果還沒(méi)有結(jié)婚，建議分手。
如果已經(jīng)結(jié)婚了，離婚的確不是一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行。但你至少要學(xué)會(huì)在心理上去隔離：
認(rèn)識(shí)到語(yǔ)言暴力是施暴者本身有問(wèn)題，而不是你自己有問(wèn)題：你不是傻逼，蠢貨，白癡；你不是真的一無(wú)是處，你不是真的不美很差，沒(méi)人要。
不要讓對(duì)方的污言穢語(yǔ)影響你的情緒，雖然這很難，但你必須學(xué)會(huì)這個(gè)技能。
保護(hù)好你的孩子，不要讓悲劇延續(xù)。
■作者：小莉。新女性作者。鼓勵(lì)女性通過(guò)自我成長(zhǎng)，收獲獨(dú)立的人格和幸福的人生。著有書(shū)籍《愿你永遠(yuǎn)擁有愛(ài)的能力》；創(chuàng)辦線下課程《綻放自我工作坊》、《婚姻與幸福工作坊》
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