在魔幻的2020年底，我瞥見了死神的猙獰,也嘗到了無常的冷酷。當大家覺得所有悲催都即將過去時，生命中特別重要的一個人溘然離世，毫無征兆和防備，給我心理帶來斷崖式的沖擊，第一次離死亡那么近，也親歷無常的殘酷，一時無法接受，不敢相信……
那段時間，面臨生離死別的沖擊，以及很多復(fù)雜局面的處理，我悲傷無助，恐懼無力，所有過去多少年學(xué)習(xí)到的內(nèi)在成長的道理和知識，瞬間失靈，在生死面前不堪一擊。自己心如爛泥，還要照顧孩子……為了不讓孩子難過，在孩子面前裝著沒事，實際上背著孩子，每天崩潰好幾次，不斷給自己做心理建設(shè)，卻都在觸景生情的一剎那崩塌，痛哭不已……房間里熟悉的家具、用品，曾經(jīng)的記憶浮上來，物是人非，恍如隔世……那段時間我除了機械地給孩子做飯，做不了其它任何事，也不想做任何事。我，太苦了，外表看不出什么，自己清楚內(nèi)心早已撐不下去。自2009年，我開始內(nèi)在成長學(xué)習(xí)。一直以來，本自具足、圓滿幸福、活在當下等詞匯，對我而言都只是一些可望不可及的詞，聽說過，以為懂，卻從不曾真正體驗過。而我們都明白，知道的不是我們的，體驗到、活出來的，才真正屬于我們。
十年間，我在學(xué)習(xí)上花費超過百萬，可在各種關(guān)系里，我卻外在看似隨和，內(nèi)心卻處于隔閡的狀態(tài)。我無法與人深度地鏈接，常常感覺孤單，尤其對我認為的權(quán)威，比如長輩、老師、領(lǐng)導(dǎo)等人，都是敬而遠之，不敢親近……當年曾做著公務(wù)員這樣令很多人羨慕的穩(wěn)定工作，有房有家。一切看上去都不錯時，我內(nèi)心深處依然是躁動不安的。正是這無處安放的恐懼不安作祟，各種折騰，不僅沒有得到想要，還成功失去了我害怕失去的一切……一位朋友不愿看到我一直這樣悲慟下去，希望他的分享能夠幫到我，我接受了。那一刻我并不知道，一個全新的世界即將開啟，一如正在看文字的你……然而，它確實開啟了全新的世界、全新的自己，一如未來你也同樣會經(jīng)歷……3天之后，我第一次體驗到什么是當下沒有問題，只有自在、平安、圓滿、富足，無有缺失；第一次觸碰到真正的自己，找到并確認真正的家在哪里。我安坐在之前沒法一個人呆坐的房子里，目光所及的一切，沙發(fā)、茶幾、電視……房間的一切都變得那么新鮮，似乎第一次看到，看只是看，沒有記憶，沒有聯(lián)想，也生不起悲痛。我的心前所未有的寧靜，那寧靜的深度，是我過去花多少錢、上多少課程、看多少書都不曾體驗過的。那一刻，我感到無比的滿足，第一次體驗到一無所缺，不想再擁有什么，也不想去到哪里。沒有未來，沒有什么目標需要追逐和達成，甚至不想吃飯……而那時并沒有任何所謂的好事發(fā)生，心里那份滿足，甚至與當時的境遇不符。但我認出了，那里是我的家，那才是我一生歸屬和守護的地方——如果這世間有什么需要守護的話，一定是那里。此后連續(xù)兩個下午，我都在咖啡廳里坐兩三個小時，就這樣安然滿足地看著人來人往的腳步，只有影像，沒什么念頭，很安寧，很享受。大約一周之后，我突然意識到，之前那種無法抑制的悲傷惋惜和遺憾模糊了，偶爾想起只有淡淡的哀傷，我居然能特別自在地在房間里呆一整天了，而那種心安自在，讓我感覺曾經(jīng)的悲傷恍如夢中。隨著體驗次數(shù)增加，心安的厚度一天天加深，那種心安，它太明顯了，所以當感受到時，根本就沒可能忽略。原來，這世上真的有種叫做平安自在的東西啊！這是我心底的歡呼的聲音。這些感受和體驗，對一些朋友可能不算什么，于我，我深知我為了它們走了很遠的路，找了很久很久……當我嘗過，也就明白并確信：一生所求，無非心安二字。就這樣，驚喜不斷。于是，每天體驗成了我最放松最享受的時刻。當一次又一次體驗自己是那無邊無際的感知，我發(fā)現(xiàn)對權(quán)威的恐懼疏遠竟不自覺消失了，他們，就在我之內(nèi)了，有什么害怕呢。他們從離我很遙遠的“外面”，走到了我心里，我把他們放到了心里。這也是過去多少課程以及個案療愈都未曾達到的。要知道，從來沒有一個老師，或者一次課程，讓我有這么深刻的體驗和改變。現(xiàn)在，我是一個人不覺孤單，人多了不覺吵鬧。不像之前，一個人嫌孤獨，人多了嫌鬧騰，總也不正好。我知道，是因為我心安了，自在了，有空間了。也深深知曉，圓滿，確定與他人無關(guān)。
曾經(jīng)，在最心痛不已又壓力山大的時候，我天天計劃著撤退，要逃離這個龐然大物、望而生畏的城市。但是有一天，心里突然出現(xiàn)一個響亮聲音：就在這里，好好玩兒唄！那一刻，我翻轉(zhuǎn)了，再也不害怕，從此雙腳穩(wěn)穩(wěn)踏在這片土地上，內(nèi)心堅定而有力。生活中哪怕還會碰到一些需要處理的事，會有事情觸發(fā)舊模式，但隨著覺知力的大幅提升，多半在第一時間覺知，并迅速把自己帶回那個早已熟悉廣闊無邊的家里，在那里，智慧涌現(xiàn)，靈感升起，淡定從容面對一切問題。對于二元對立的思維陷阱，也越來越看得清，越來越不執(zhí)著，對一切人事物，都越來越順眼了。在不斷體驗中，深刻領(lǐng)悟到——真正的包容和接納，只能在我們超越是非觀念的時候發(fā)生，而那時其實沒有什么包不包容、接不接納，一切都在我們之內(nèi)。那時的包容也好，接納也好，因其沒有對錯評判，是非好壞，只是如其所是，自然也不會有委屈壓抑。包容接納，它不是什么美德，也不用費力，那不過是本來的自己，嬰兒時期的我們的正常狀態(tài)，自然而然而已。當我就是那覺知和空間，當越來越少評判，在跟孩子的相處中，我變得更加柔軟、懂愛又有趣，孩子現(xiàn)在特別愿意跟我擁抱。生活中，越來越能感受到身邊不可思議的美好，一花一樹，一蟲一鳥，隨時都能給我一種震撼靈魂的美，那是生命的芬芳與光芒。愿我受過的苦，你不再經(jīng)歷；愿我擁有的幸福，你觸手可及！作者：張女士 超腦人工智能阿勛VR腦機使用者 持續(xù)體驗?zāi)X機3個多月
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