生活告訴我們，男人一過40歲，身體就會(huì)開始走下坡路，特別是腎臟的功能，更是受到年齡的考驗(yàn)，是一天不如一天了。研究發(fā)現(xiàn)，男性雄激素水平偏低不僅導(dǎo)致腎功能下降，而且會(huì)降低骨質(zhì)密度，增加骨質(zhì)疏松癥風(fēng)險(xiǎn)。其實(shí)保養(yǎng)腎臟不分時(shí)節(jié)，因?yàn)槟阒挥袌?jiān)持日常保養(yǎng)，你的身體才會(huì)更好。三伏天是人陽(yáng)氣旺盛的時(shí)候，也是調(diào)理身體的時(shí)候。
工作生活壓力大、患有慢性疾病、生活方式不良及缺乏鍛煉等，都可能導(dǎo)致男人雄激素下降。一般建議，先通過調(diào)節(jié)飲食進(jìn)行補(bǔ)充。男人的5種“天然雄激素”，三伏天吃一些，越吃腎越好！
1.干貝
在生活中大部分的食材對(duì)男性都有養(yǎng)生的效果，比如干貝，它具有增強(qiáng)體質(zhì)的作用。干貝能夠?yàn)槟行陨眢w補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)，讓你男人味越來越足。
2.核桃
核桃可以多吃，核桃中含有的微量元素鎂和鉻等會(huì)對(duì)男性體內(nèi)的雄性激素分泌情況產(chǎn)生影響，增加雄性激素的分泌。
3.枸杞子
枸杞子又名枸杞。枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高腎功能的健康良藥。
4.牡蠣
牡蠣人人知道的海里動(dòng)物，大大的貝殼，雖然看起來很丑，它的作用可大了食用牡蠣可防止皮膚干燥，促進(jìn)皮膚新陳代謝，激發(fā)雄激素，男人越吃越有男人味。
5.人參
人參被稱為“百草之王”，具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)腎臟的功效，無論是泡酒還是煮水都對(duì)人體有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，男人更應(yīng)常吃。具有固腎固本的作用，補(bǔ)氣益氣，喝出活力和男人味！
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