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春節(jié)前后，家里家外事務繁多，加之過食油膩、生活規(guī)律常被打亂等，使有些人的身體不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，引起生理機能紊亂，從而導致“上火”，表現為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、嘴唇干裂、大便干燥、小便發(fā)黃、臉上起痘等。

所以今天給大家推薦一個去火的食物——百合杏仁枇杷粥。

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梨具有清熱降火，潤肺去燥的功效；百合能寧心安神；杏仁自古就被認為是止咳潤肺的健康食品；枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。

所以這款百合杏仁枇杷露，對滋陰潤燥、止咳潤肺、去火都有很好的功效，春節(jié)忙碌期間不妨試著喝一碗。