1.試試搖擺畫圓來創(chuàng)造完美設定
我過去的開球木桿球路是左弧球，但自從和教練麥克渥克(Mike Walker)合作后，我開始改打右弧球，這讓我能夠成功開上更多球道，距離也不會折損，同時能避免我的開球失誤到球場左邊去。我們討論了很多關于如何施加力量在球上頭的話題，最重要的是如何做出正確的瞄球設定，以及右前臂的正確位置。在所有全揮桿動作裡，我都會利用這個搖擺動作，而非只有開球木桿。
和下方這張靜態(tài)的照片相比，實際上我做的搖擺畫圓動作可能更多。我會將手腕往上曲起，然后擺動球桿畫圓來進入「設定位置」。當我練習時，會翻轉桿頭，讓開球木桿的趾部朝下。如此一來，我更能去感覺右手臂漂亮地貼在身側，一如圖中所示。
這是個很好的練習方法，能強化右手臂漂亮地卡在身側的感覺，讓我能用開球木桿打出強力且受控制的右弧球。
轉出力量
瞄球設定時我喜歡讓球正對左腳跟，同時讓雙手對齊球，這就是我想要的觸球瞬間姿勢。我雙腳站得很寬，球梯插得較低;如果球道左側的障礙越多，球梯就會插得越低。當我要打高彈道左弧球時，設定時球梯就會架高一些，同時雙手位于球的稍后方。
我喜歡感覺大腿緊繃，有時候會想像我有一條橡皮筋套著雙腳。這能讓我善用地面做為槓桿，在穩(wěn)固的下盤上方扭轉身體，創(chuàng)造擊球力量。
2.記住侍者托盤的動作
高爾夫揮桿是個上下的動作，但你必須從側面來進行揮桿，就有點像是螺旋梯一樣。對我來說，右手臂的位置至關重要，這一點剛剛談開球木桿時我也有提到。教練可能會告訴你不能過度旋轉肩膀，但你還是必須在上桿時讓肩膀轉到極限。我經(jīng)常會在球道上只練習揮桿動作，舉起手臂并試著讓手肘在前而雙手在后。試試看，你會感覺到自己要做到這動作的極限。還記得試著托盤的動作嗎?兩者相當類似。你不能讓盤子往后傾，因為肩膀已到達極限了。
左圖-這是我會檢查的首個動作，在上桿中途讓右手肘卡在身側。從這裡開始，你只需持續(xù)轉動肩膀進入上桿頂點。
右圖-由于右前臂和嵴椎處于相同的平面上，我知道自己到達了扎實的上桿頂點，同時身體已經(jīng)完美轉動。
我的鐵桿何以能越來越穩(wěn)定
我的主要揮桿想法是讓雙臂筆直地往下掉。過去我常有雙手落后卡住、而用力轉開身體使球桿斜切過球位的毛病，所以，我會試著去延長左膝蓋保持彎曲的時間。如此一來進入觸球時，右手臂仍位于正確的位置上，而且身體依舊「方正」，而不會太快轉開。如此一來，我能以打直的右手臂，將球往下擠壓擊出。
過去我在上桿頂點時臀部也轉動太多，現(xiàn)在我已經(jīng)會控制好它的轉動幅度。
在挖起桿上標示碼數(shù)
你們大多數(shù)人應該都聽過鮑伯沃奇(Bob Vokey)這個人，他從1996年起就替Titleist設計挖起桿，他所設計的Vokey Design挖起桿在近十多年來始終高居美巡賽使用率榜首。
他對于桿袋裡這幾支「得分利器」可說是無所不知，而且經(jīng)常給我一些建議，讓我迄今仍受用匪淺。他總是告訴我反彈角是你的朋友，所以當你使用挖起桿時，要試著讓桿頭刷過地面，而不要打出明顯草痕。
當我用挖起桿擊球時，都不會戴手套。因為我認為當你能感到雙手握著球桿時，較能獲得更清楚的擊球感覺。
我會利用不同的揮桿長度來打出不同距離，然后將碼數(shù)寫在桿袋裡那幾支較短的球桿桿身上方。上圖是印在我的高拋挖起桿桿身上的數(shù)字，就在握把下方。這代表從70到大約150碼之間，我擁有許多的擊球距離選項。
你能看到不同的上桿頂點位置。當我手拿高拋挖起桿時，揮桿從「胸口到胸口」是74碼，然后「肩膀到肩膀」是85碼，全揮桿則是100碼。這讓我在進攻果嶺時，能獲得最理想的距離控制。
4.拋出球桿來獲得淺平擊球角度
業(yè)余球友在打沙坑球時常犯的錯誤之一是擊球角度過于陡峭，導致桿頭吃沙過深。
這代表他們會挖起太多沙子，使得桿頭在觸球的過程中失去動量與速度。桿頭失去速度，意謂著無法打出足夠距離，讓球僅僅飛出沙坑邊緣，甚至仍停留在沙坑裡。下列這兩個練習方法，能讓你不再犯下上述錯誤。
有時候我會練習讓桿頭「淺平」地通過球位下方，而不要以陡峭的角度用力往下?lián)羟?。如果你在下桿時試著稍微提早釋放曲腕，就能讓擊球角度變淺。此外，瞄球設定時我會將球往前移，同時讓雙手對齊球或者稍微在球后方，然后才啟動上桿。
如果上述幾點你都做到了，你將能夠很容易地將球拋出沙坑。提早釋放能讓揮桿平面變淺平，進而善用沙坑桿的桿底反彈角。在揮桿過程中試著維持快速的揮桿速度，同時避免讓桿頭旋轉關閉。
5.檢查你的瞄準是否精確
我在去年英國名人賽前才正式上了生涯首堂推桿課程。我跑去找菲爾坎永(Phil Kenyon)上課，因為我的推桿有點走樣，經(jīng)常失誤到右邊去。
推桿是很小的動作，你不會認為有哪裡會出錯。但我這堂課收穫良多，我發(fā)現(xiàn)方正的桿面和桿頭上的瞄準線是兩碼子事。當我們用雷射來確定桿面方正瞄準洞口時，結果推桿桿頭上的瞄準線竟然是指向洞口左側。
要提防推桿桿頭上的瞄準線，我現(xiàn)在只會利用桿面上緣線來瞄準洞口。
多余的瞄準線
如圖所示，許多推桿的桿面后方都會有瞄準線，但我現(xiàn)在對它視而不見。如果你使用這條瞄準線來瞄準，事實上，我都會瞄到稍微偏右去?，F(xiàn)在，我只會利用桿面上緣線來瞄準推桿路徑。
皮特-尤萊恩Peter Uihlein
世界排名：237
平均桿數(shù)：70.52(32名)
開球成功率：47.5%(210名)
上果嶺率：71.5(35名)
GIR推桿數(shù)：29.9(115名)
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