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準備的材料：面粉300克，南瓜一塊，酵母3克，白糖適量

做法

1、南瓜洗干凈，把南瓜去掉皮，然后把南瓜切成薄片，放入鍋中蒸熟

2、南瓜用勺子壓成泥，然后放入適量的白糖，放在一邊涼到30度，然后加入酵母，繼續(xù) 攪拌

3、倒入面粉，用筷子攪拌成面絮，然后上手揉成面團，放在一邊醒發(fā)1個小時

4、案板抹面粉，把面團拿出來揉光滑，在把面團搓成條，切成小面團，放在一邊繼續(xù)醒發(fā)10分鐘

5、鍋中放入適量油，油溫3成熱，把饅頭放入鍋中，小火慢慢的炸到金黃色就可以出鍋了