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又香又入味的幾道家常菜,營養(yǎng)美味,營養(yǎng)健康,大人孩子都很愛吃
手撕雞
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用料:雞半只、黃瓜一條(可?。┙┻m量、蒜末適量、蔥末適量、鹽、生抽、蠔油、醋
制作方法
1、鍋里加水,放姜片和料酒,放洗凈的雞進(jìn)去煮熟(筷子能扎透就算熟了),再關(guān)火燜上十分鐘(這個(gè)可以省,可以直接撈出來備用)
2、黃瓜切絲,碼在盤底備用。雞肉涼涼撕成絲備用。姜蒜末蔥末另取一碗,鍋里燒熱油,燒熱潑上去。
3、然后往蔥姜末里面到生抽醋鹽蠔油辣椒油調(diào)成一個(gè)汁,把調(diào)味汁倒進(jìn)雞肉里拌勻。拌好的雞肉碼在黃瓜絲上,撒點(diǎn)白芝麻或者炸好的花生米即可。
麻婆豆腐
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備料:醬油1勺、牛肉末100克、辣椒面5克、鹽適量、嫩豆腐400克、糖5克、花椒2克、蔥1根、姜3克、蒜5瓣、蒜苗1根、豆豉5克、郫縣豆瓣醬30克、料酒10克
做法:
1、把豆腐洗凈切成小方塊備用,蔥洗凈切花、姜切末,蒜去皮洗凈切碎備用。
2、鍋中倒入花椒,不放油炒至黃椒變成棕紅色。盛出放在案板上,用搟面杖搟碎備用。鍋中燒水,水開后倒入豆腐和少許的鹽,煮2分鐘。撈出瀝水備用。
3、鍋中燒油,油熱后倒入牛肉末煸炒至變色。加入郫縣豆瓣醬、豆豉、花椒面、辣椒面炒出香味。放入蔥、姜蒜末炒香。再倒入熱水大火燒開,轉(zhuǎn)中火加入糖和鹽。倒入焯水的豆腐燉5分鐘。勾入水淀粉炒至湯汁濃稠。關(guān)火撒上蒜苗碎和花椒粉,出鍋裝盤即可。
清蒸鳊魚
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所需材料:鳊魚1條、紅椒2個(gè)、香菜1棵、油2湯匙、鹽3克、大蔥1棵、姜1塊、蒸魚豉油3湯匙、料酒1湯匙
做法步驟:
1.將斬殺好的鳊魚清洗干凈,特別是魚腹內(nèi)的黑膜,一定要刮干凈,撒上少許胡椒粉,輕拍少許料酒和少許鹽,腌制10分鐘。將紅椒切成圈,大蔥切細(xì)絲,放在水中泡一下。
2.將腌制好的鳊魚,先切去頭和尾來放一邊,剪掉魚鰭,魚身從魚腹處朝魚背均勻分割成1厘米厚塊,要注意魚腹處不要斷開,切忌不可切斷。
3.在盤內(nèi)放入蔥條和姜條墊底,將切好的魚擺出孔雀開屏的造型,魚頭放前面,魚尾不要,放上姜條和蔥條。蒸鍋加水燒開,將盤子放入,蓋上鍋蓋,水開后蒸5分鐘,關(guān)火燜2分鐘。
4.到時(shí)間后將蔥條和姜條煎出不要,將盤內(nèi)的水倒出不要,擺上蔥絲和紅椒圈,淋入蒸魚豉油。鍋加油燒熱至冒煙,將熱油澆在蔥絲上,撒上香菜裝飾即可。
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