干煸四季豆
用料
主料四季豆300克肉末100克
輔料芽菜50克大蒜4瓣干辣椒3個(gè)白糖1/2茶匙生抽1茶匙料酒1茶匙胡椒粉少許
做法
1.主要食材:四季豆、肉末、芽菜大蒜、干辣椒。
2.肉末加入少許胡椒粉、料酒、生抽拌勻腌漬幾分鐘。
3.將四季豆兩頭去蒂,去除中間的筋,摘成5厘米長(zhǎng)的段,洗凈備用。大蒜切末、干辣椒切小段
4.鍋中放底油,放入摘好的豆角中火煸炒。
5.煸炒至四季豆起皺熟透盛出。
6.熱鍋涼油,放入腌漬好的肉末煸炒
7.煸炒至肉末變色,放入蒜末、干辣椒、芽菜煸炒出香味。
8.煸炒出香味后放入四季豆
9.加入白糖、生抽。
10.翻炒均勻即可關(guān)火盛出。
香辣脆藕
用料
主料蓮藕500克
輔料油一勺鹽一撮雞精2克蔥姜蒜適量白砂糖一勺陳醋兩勺甜辣醬四勺
做法
1.蓮藕去皮洗凈,先切成一厘米左右的片
2.然后再切成一厘米見方的小丁
3.將藕丁放入清水中浸泡備用
4.白砂糖、老陳醋和甜辣醬混合制成酸甜調(diào)味汁,盡量多攪拌,使糖更多溶解。
5.鍋燒熱,放入少許油,將姜蒜放進(jìn)去炒出香味
6.蓮藕瀝干水,倒入鍋中煸炒
7.加入鹽、雞精翻炒打至30秒左右
8.將調(diào)好的酸甜汁淋進(jìn)去,反復(fù)翻炒至藕熟透即可
9.撒入蔥花即可出鍋
10.酸酸甜甜真開胃
家常燒豆腐
用料
主料豆腐400克
輔料青椒1個(gè)干辣椒5個(gè)郫縣豆瓣醬1茶匙白糖1大匙蠔油1茶匙生抽1茶匙大蔥10克洋蔥1/2個(gè)
做法
1.主要食材:豆腐、洋蔥、青椒、干辣椒、郫縣豆瓣醬、大蔥
2.青椒、洋蔥分別切菱形塊、干辣椒切小段、蔥切蔥花
3.豆腐先切成稍厚的大片,然后對(duì)角切成三角形的厚片
4.切好的豆腐沾上一層薄薄的干淀粉。
5.沾好淀粉后放入鍋中煎至金黃有硬噶盛出。
6.鍋中留底油,放入干辣椒和蔥花爆香
7.放入豆瓣醬炒出紅油
8.炒出紅油后放入煎好的豆腐角略略翻炒一下。
9.加入骨頭湯與豆腐角持平(沒有骨湯白水也可以)
10.大火燒沸后加入1茶匙生抽、白糖、和蠔油。
11.改中小火燜幾分鐘
12.燜至湯汁收濃,加入切好的洋蔥和青椒快速翻炒
13.炒至青椒和洋蔥斷生即可關(guān)火盛出。
一碗香
用料
五花肉片雞蛋青蒜苗青紅椒姜片蒜片豆豉
做法
煎蛋
將雞蛋打散,鍋內(nèi)放油燒熱,倒入打好的雞蛋(也可以煎成荷包蛋),煎好盛出備用,這里不用放任何調(diào)味料。
煸炒五花肉
鍋內(nèi)放油,倒入五花肉煸炒,炒至肉片微焦時(shí)盛起待用。
炒香輔料
用炒肉余下的油,倒入姜、蒜、豆豉、蒜苗、尖椒,一起炒香。
調(diào)味
倒入預(yù)先炒好的五花肉,放入鹽、生抽調(diào)味。
起鍋
放入預(yù)先炒好的雞蛋,翻炒均勻,起鍋。
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