高血脂是高脂血癥的通俗稱法。高脂血癥是指各種原因?qū)е碌?b>血清中膽固醇或甘油三酯水平升高的一類疾病。因血清中膽固醇和甘油三酯是疏水分子,也即說它們不能溶于水中,故它們不能直接在血液中被轉(zhuǎn)運(yùn),必須與血液中的蛋白質(zhì)和其他類脂,如磷脂一起組合成親水性的球狀巨分子復(fù)合物——脂蛋白(主要是由膽固醇、甘油三酯、磷脂和蛋白質(zhì)組成),使它們能夠完全溶于血液中以便于在體內(nèi)轉(zhuǎn)運(yùn)。故血清中膽固醇或甘油三酯水平升高往往是表現(xiàn)為血清中某一類和某幾類脂蛋白水平升高,嚴(yán)格說,高脂血癥應(yīng)稱高脂蛋白血癥。
高血脂的主要癥狀
高血脂的癥狀比較明顯,人們通過自我檢查就可以發(fā)現(xiàn),當(dāng)身體開始出現(xiàn)以下癥狀時(shí)就要開始留意是不是患了高血脂。
(1)關(guān)節(jié)疼痛患有家族性高膽固醇血癥時(shí),如果膽固醇過量會引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。主要是因?yàn)檫^多的膽固醇形成“黃色瘤”腫塊,出現(xiàn)在關(guān)節(jié)里,引起關(guān)節(jié)疼痛。
(2)背部疼痛飯后2小時(shí)左右背部疼痛,有可能是胰腺炎。由于血中中性脂肪不斷地升高,胰腺位于胃的后方,飯后食物到達(dá)十二指腸時(shí),胰腺的分泌功能最旺盛,所以胰腺炎容易發(fā)生在飯后2小時(shí),表現(xiàn)為左上腹痛或背部疼痛。
(3)黃色瘤出現(xiàn)在眼瞼部,是眼周圍的一種黃色瘤斑稱為眼瞼黃色瘤;發(fā)生在肌腱稱為肌腱黃色瘤。發(fā)生在皮下組織的黃色瘤通常出現(xiàn)在皮膚受涼處。
(4)老年環(huán)眼角膜上出現(xiàn)典型的老年環(huán),形狀像鴿子的眼睛,常在40歲以前發(fā)生,所以老年人要是有老年環(huán)并不一定是高血脂,但是年輕人要是出現(xiàn)老年環(huán),就可能患有高脂血癥。
(5)動脈粥樣硬化大部分病人在40歲以前就會有心絞痛等動脈粥樣硬化的表現(xiàn)。
山楂配“它”一起吃，勝過10片“他汀”，經(jīng)常吃一點(diǎn)，血管通血脂降
山楂配“它”一起吃，“它”指的是月麻亞酸類的植物油，里面富含大量的不飽和脂肪酸，能清除附著在人體血管壁上過多的膽固醇，促進(jìn)膽固醇的排泄，抑制膽固醇的吸收。經(jīng)過多年臨床試驗(yàn)研究證明，月麻亞酸確有明顯的降低血清總膽固醇、甘油三酯的作用，并能升高血清中高密度脂蛋白，不論是對原發(fā)性還是繼發(fā)性高脂血癥，都有很好的療效，能明顯減輕肝臟脂質(zhì)的沉積。
高脂血癥患者宜食
(1)宜每天食用新鮮綠色蔬菜500g;
(2)常吃少油的豆制品和面筋;
(3)宜常吃魚、蝦等海產(chǎn)品;
(4)多吃降脂食品:如燕麥、小米等粗糧;黑芝麻、黑木耳、海帶、香菇以及黃瓜、萵苣、芹菜、扁豆、菠菜等綠色蔬菜。
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