如果大家覺得身體發(fā)冷，手腳發(fā)涼，小腹部發(fā)涼，我們會說身上寒重，這時很多人都會想到艾灸，這種情況下艾灸會有很好的作用，
體內(nèi)濕寒較嚴(yán)重的，肚臍周圍，氣海、關(guān)元、天樞等穴位，及背部腰腧、腎腧等穴位，來有效地緩解身上的寒重表現(xiàn)?？砂闹须?，神闕，關(guān)元，足三里，三陰交這些穴位的。艾灸人體正氣的穴位，用來調(diào)節(jié)陽氣的穴位。豐富陽氣，體內(nèi)的濕寒就會慢慢變少了，最重要的艾灸講究的是堅持。
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