擁有光滑水嫩的皮膚是每位女性朋友所追求的。護(hù)膚保養(yǎng)工作也是大家日常都要去做的事情。其實要想讓皮膚變得光滑，緊致有彈性。主要任務(wù)就是要收縮毛孔。毛孔粗大會讓人感覺皮膚非常不好。接下來為大家介紹四個簡單小妙招,讓你皮膚更緊致。
生活中無論是男人還是女人，都想要讓自己的肌膚變得更加緊致，更加白皙靚麗，但不論是空氣中的粉塵，還是無處不在的紫外線都會導(dǎo)致人的肌膚變差，甚至?xí)屓碎L出大量的皺紋，這對于任何人來說都是難以忍受的，因而生活中如何保護(hù)自己的肌膚成為了很多人所關(guān)心的事情，但是保護(hù)肌膚的方法看起來很多，真正能夠起到效果的卻寥寥無幾。
因此很多人會有這樣的疑問，生活中能夠幫助我們保護(hù)肌膚的方法是哪些呢?別著急，今天為大家?guī)淼谋闶悄軌驇椭覀兠腊准∧w，讓肌膚更加靚麗更加緊致的方法，只要我們能夠堅持做下去，最多三個月便可以起到效果。
保護(hù)肌膚的方法
一、冰火九重天
可不要抱著雪白的肌膚就是好肌膚這種幼稚的想法，不然給你潔白勝雪卻又毛孔粗糙的肌膚，想必所有人都不樂意，其實完美的肌膚毛孔一定是緊致的，只有這樣才稱得上是好肌膚。
而通過冰火九重天這種方法便可以緊致毛孔，讓肌膚變的更加細(xì)膩，那么何為冰火九重天呢，其實說白了就是通過冷熱水來回交替刺激面部肌膚或者身體肌膚以達(dá)到能夠緊致毛孔的目的。
具體的只要我們先用熱水將面部的油脂洗干凈，將毛孔中的臟東西洗出來，然后用冷水刺激肌膚，便可以讓毛孔迅速收縮，從而幫助我們達(dá)到緊致毛孔讓肌膚更加細(xì)膩的目的。
二、睡前補(bǔ)水
打造完美肌膚睡前補(bǔ)水同樣十分重要，因為睡眠的時間很長，甚至長達(dá)10小時，而在這十多個小時中肌膚一直都在呼吸，如果在睡前沒有及時的補(bǔ)水，就會導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)大問題，甚至有可能會讓肌膚因為缺水而出現(xiàn)干裂的情況。因此在睡前為肌膚補(bǔ)水就顯得十分有必要了。
那么在睡前要如何幫助我們的肌膚補(bǔ)水呢?其實方法十分簡單，只要在睡前給肌膚喝飽水，輕拍我們的面部，記著一定要輕，并且速度要快，這樣可以讓毛孔暫時性的擴(kuò)張，讓水分子能夠更好的進(jìn)入肌膚。當(dāng)然補(bǔ)完水之后如果能夠來一張鎖水的面膜那就再好不過了。
三、堅持內(nèi)在補(bǔ)水
前面第二點也說了補(bǔ)水對于保護(hù)肌膚有著十分重要的意義，而之前我們只是通過外在的補(bǔ)水讓肌膚變好，但這僅僅是暫時的，如果真想要獲得完美肌膚，內(nèi)在補(bǔ)水是一定要做的事情，但是內(nèi)在補(bǔ)水比起外在補(bǔ)水見效可說是十分緩慢。
因此我們只有內(nèi)外結(jié)合才可以輕松打造完美的肌膚，那么內(nèi)在補(bǔ)水我們又要如何做呢?其實方法十分簡單，只要我們在生活中堅持喝水，堅持喝一些帶有維生素C的水便可以很好的補(bǔ)充肌膚內(nèi)的水分，讓肌膚由內(nèi)而外的改變。
通過內(nèi)在補(bǔ)水的肌膚，是最接近完美的，因為堅持內(nèi)在補(bǔ)水一兩個月后，肌膚就會變得水嫩紅潤，當(dāng)然了肌膚僅僅是水嫩紅潤還是不夠的，俗話說一白遮百丑，完美的肌膚又怎么能少的了“白”字呢?
四、妙用蔬果美白肌膚
看到妙用蔬果美白肌膚，相信很多朋友都會想到用各種水果蔬菜做的美白面膜，但是我一直認(rèn)為吃掉的水果才是好水果，吃掉的蔬菜才是好蔬菜，我們可以食用能夠幫助美白的水果，來減少肌膚問題讓肌膚變得更加白皙靚麗。而將水果蔬菜做成面膜只會讓它們的營養(yǎng)大幅度流失，白白浪費(fèi)資源而已，那么哪些水果能夠幫助我們美白肌膚呢?其實在生活中這樣的水果有很多。
如我們經(jīng)常食用菠蘿能夠減少肌膚色素沉淀，減少色斑出現(xiàn)，沒有色斑的肌膚才可以稱得上是好肌膚，此外食用檸檬可以幫助我們美白肌膚，讓肌膚變得更加白皙，要知道一白遮百丑，肌膚變白了也不會說這個人難看。
還有多吃葡萄能夠幫助我們減少皺紋出現(xiàn)，要知道出現(xiàn)皺紋只能說明肌膚存在問題，而通過食用葡萄可以減少皺紋，甚至淡化皺紋，這對于保護(hù)肌膚是十分有意義的，因此用蔬果來美白肌膚是打造完美肌膚的重要一步。
聽了上面的介紹。我們可以了解到要想皮膚緊致，首先要做到充分補(bǔ)水。另外也可以進(jìn)行食補(bǔ)，比如根據(jù)皮膚的彈性的主要構(gòu)成。給大家提供了豬骨湯牛骨湯可以補(bǔ)充含硫酸軟骨素。還比如多吃一些富含堿性的食物。讓皮膚變得更有彈性。維生素c和維生素a也都對改善皮膚的活力非常有幫助。
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