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過敏性鼻炎中醫(yī)稱為鼻鼽，多因稟質(zhì)特異，臟腑虛損，兼感外邪，或感受花粉、粉塵及不潔之氣所致。以突然或反復(fù)的鼻癢、噴嚏頻作、清涕如水、鼻塞等癥狀為主要表現(xiàn)的鼻病。有的患者還會伴有眼癢，咽喉癢，咳嗽等癥狀，春季及秋冬發(fā)病率較高。

過敏性鼻炎和感冒的癥狀很像，孩子得了過敏性鼻炎，流鼻涕，打噴嚏，很多家長就認(rèn)為孩子感冒了，最后打針吃藥效果都不好，還容易復(fù)發(fā)。目前過敏性鼻炎的治療手段是通過藥物減輕或者控制人體對過敏原的過敏癥狀，而不能根除外界的過敏源，只有盡量尋找過敏原因并避開，才有可能不再發(fā)作。孩子得了過敏性鼻炎我們不希望孩子總是依賴藥物去治療，所以我給大家推薦一種更安全的食療方法。

抗敏粥

原料：烏梅、五味子、白芍、銀柴胡、防風(fēng)、蒼耳子各9克，粳米100克，大棗8枚。

制法：先將烏梅、五味子、白芍、銀柴胡、防風(fēng)、蒼耳子洗凈并浸泡半小時，大火煮沸后改小火煮15分鐘，去渣取汁;將粳米、大棗洗凈，加入藥汁中，再酌加清水共煮至米爛即成。每日1劑，分早晚2次服食。適用于過敏性鼻炎發(fā)作期。

以上食療方法的好處就是對孩子沒有毒副作用，減少孩子對藥物性的依賴，增強(qiáng)孩子抗過敏能力。