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【家的味道】 10分鐘花樣早餐蛋餅卷,營養(yǎng)美味,做法簡單

清晨的陽光

穿過竹葉縫隙傾瀉在身上

透過安然的時光

靜止的忘卻了一切

每天放慢腳步

享受美好的清晨、微風(fēng)、陽光和早餐

咖啡,一縷陽光沖調(diào)的溫暖

蛋餅,一個清晨洋溢的美味

日子是如此的平靜與美好

與最親的人在一起

嘗盡世間百味

在這綿長流動的時間里

幸福就是每一天

早安后的早餐到晚餐后的晚安

彼此都在



肉松雞蛋餅卷




原料

中筋面粉75克、水210克、雞蛋4個、蔥末、油,肉松,奶酪絲,黑芝麻、鹽適量。

制法

1.把面粉,鹽和小蔥花放入盆中,加水?dāng)嚢璩擅婧?/p>

2.開中小火,平底鍋加一點點油,鍋熱倒入1/4面糊,迅速轉(zhuǎn)動鍋子,使面糊平鋪鍋底。

3.待面糊表面凝固,打入一個雞蛋,用鏟子打散鋪在表面。

4.蛋液表面撒少許黑芝麻,蛋液基本凝固時翻面。

5.靠一邊放奶酪絲和肉松,多少可根據(jù)自己喜好,愛吃多放些。

6.待底部蛋液凝固烙熟,從一邊卷起來,出鍋切成小塊裝盤就完成了。

小貼士

?1.面糊不能太稠,否則烙出的餅太厚,口感會發(fā)黏。全程小火,剛倒進(jìn)去面糊馬上轉(zhuǎn)鍋讓面糊平鋪鍋底,時間長了就凝固無法攤開了。翻面如果不好掌握,可用大些的鏟子。奶酪絲選擇自己喜歡的口味就行。




香腸蛋餅卷




原料

面粉100克、水200克、雞蛋、生菜,香菜、蔥花、芝麻、鹽、油適量

制法

1.水倒入面粉中,攪拌至無顆粒,放入適量的蔥花和鹽攪拌均勻。

2.平底鍋中小火燒熱,加少許油,放入一勺面糊,晃動鍋子,使面糊均勻的鋪在平底鍋內(nèi),待餅皮四周微微卷起,倒入適量的蛋液,用鏟子抹平,再撒少許芝麻。

3.蛋餅定型后翻面,熟了之后刷上自己喜歡的辣醬或蕃茄醬,鋪上這個菜葉,香腸,卷起來切塊即可。

                       小貼士

可以卷任何自己喜歡的內(nèi)餡,如醬牛肉、烤雞等 



古早味蛋餅卷 




原料

中筯面粉180克、地瓜粉90克、蔥花適量、冷水500克、鹽、黑胡椒適量

制法

1.除了蔥花之外,其它材料先拌勻成無顆粒面糊,最后再加入蔥花攪拌均勻。

2.起鍋,用廚房紙巾沾一點油,先在鍋里涂薄薄一層油。

3.用大湯匙先勺二匙面糊在鍋中,轉(zhuǎn)動鍋子使面糊均勻鋪平在鍋中。

4.先將二顆蛋打散,放入適量的鹽和黑胡椒攪拌均勻,待面皮邊邊翹起,用鏟子鏟起蛋餅,把一半蛋液倒在鍋中,再將蛋餅皮直接蓋上蛋液上,待蛋液定型之后翻面,蛋餅熟了之后便可出鍋。

4.鋪上自己喜歡的內(nèi)餡在蛋皮邊邊的位置,卷起來在切成大塊,或者直接淋上番茄醬即可。

小貼士

蛋餅Q彈,不卷任何內(nèi)餡,淋上番茄醬也很好吃。   


金槍魚蛋餅卷 




原料

雞蛋2個、金槍魚罐頭1罐、中筋面粉 200克、地瓜粉4克、小黃瓜1根、醬油適量

水300毫升

制法

1.將300毫升的水加200克的中筋面粉攪拌均勻,再打入1個雞蛋繼續(xù)攪拌,然后再加入4克地瓜粉(加入地瓜粉可增加餅皮的韌度),蛋餅糊的狀態(tài)要剛好可以在碗里流動為最佳,如果蛋餅糊不能流動就適量加點水。

2.在蛋餅糊中加入少量色拉油攪拌均勻,準(zhǔn)備煎餅。

3.開火熱鍋后加入少量色拉油用廚紙在鍋中抹勻,然后淋入蛋餅糊,旋轉(zhuǎn)鍋將蛋餅糊攤開。蛋餅?zāi)毯蟛粩喾娣磸?fù)煎至熟成后出鍋備用。

4.在鍋中加入適量色拉油,加入1個雞蛋用筷子將雞蛋撥散。然后再蓋上剛才煎好的蛋餅皮。讓蛋液黏在蛋皮上,蛋液凝固后翻面出鍋。

5.將金槍魚罐頭舀入碗中然后搗碎。

6.在煎好的雞蛋餅里依次加入金槍魚肉、黃瓜絲。將蛋餅從一端卷起,卷成一個長條,然后再均勻切成小段盛盤。

7.可以根據(jù)個人口味用醬油膏或者醬油來做醬汁,里面可以放自己喜歡的辣椒油,蔥和香菜末等用來蘸著蛋餅吃,口味更豐富。

小貼士

?這道金槍魚蛋餅雖然是臺灣的街頭小吃,但是這樣吃法更清爽一些。臺灣本地的金槍魚蛋餅會在醬油里加糖勾芡后淋在蛋餅上。你也可以根據(jù)個人口味選擇香油或者辣油來做蘸醬。簡簡單單又很美味。

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