頭腦發(fā)熱發(fā)脹，空白，思維混亂
病情描述：
請問頭腦發(fā)熱思維混亂為什么 一緊張或激動時(shí)，頭腦會不受控制突然出現(xiàn)發(fā)熱發(fā)脹，空白，思維嚴(yán)重混亂，無法冷靜下來思考，不知自己在做什么，人有漂浮感覺。
病情分析：
激動或者緊張的情況下容易腦供血不足或者腦缺氧。也就會引起這個(gè)感覺。
指導(dǎo)意見：
需要保持心情舒暢，同時(shí)服用谷維素片和健腦補(bǔ)腎丸調(diào)節(jié)治療。
主動暴露缺點(diǎn)心理才健康 恐懼批評的心理 焦慮不安，注意力也不集中，頭腦混亂
核心提示：人辦事總有對錯(cuò)，沒有人能一輩子不犯錯(cuò)，而不被人批評。但有的人總想在世人面前展示自己的優(yōu)點(diǎn)，接受表揚(yáng)，而對于批評就盡可能回避，甚至很抵觸，這也是一種不正常的心理狀態(tài)。
健康健康
曾接待過一個(gè)帶著孩子來咨詢的父母，他的孩子是一名成績優(yōu)異的中學(xué)生，一向?qū)W(xué)習(xí)很認(rèn)真，對自己要求很嚴(yán)格。一次測驗(yàn)時(shí)，抄錯(cuò)了黑板上的試題，結(jié)果考試成績降到谷底，受到老師嚴(yán)厲批評。
由此他產(chǎn)生了恐懼心理，只要老師一寫字他就緊張不安，生怕自己看不清寫的什么字。越緊張，就越看不清，越怕看不清就越緊張，焦慮不安，注意力也不集中，頭腦混亂，導(dǎo)致他在半年內(nèi)學(xué)習(xí)成績一落千丈。
其實(shí)這種恐懼批評的心理許多人都有所體驗(yàn)。比如考試時(shí)，情緒緊張，生怕出錯(cuò)，結(jié)果越怕越錯(cuò)。
由于過分緊張，我們身體內(nèi)的激素水平會比平時(shí)高許多，這反而會抑制正常功能的發(fā)揮，令機(jī)能紊亂。
其實(shí)，人在一生之中犯錯(cuò)在所難免，有點(diǎn)小錯(cuò)誤被人批評，可以點(diǎn)醒自己，只要放松心態(tài)，正確看待，保持警覺性，在重大事件中“翻船”的可能性就會降低，所以批評也并非都是壞事。
事實(shí)上，我認(rèn)為能夠主動暴露自己的缺點(diǎn)，就是心理素質(zhì)過關(guān)的一個(gè)標(biāo)志。同時(shí)也是及時(shí)修正自己，戰(zhàn)勝自我的手段。回避錯(cuò)誤，對于心理發(fā)展本身就是一種危害。只有敢于正確面對缺點(diǎn)的人，心理才夠堅(jiān)強(qiáng)。
權(quán)力保持頭腦清晰
孩子的權(quán)力要求只是一個(gè)成長階段
孩子的權(quán)力意識能夠達(dá)到令父母抓狂，同時(shí)反思的程度。事實(shí)上，這是幾乎每個(gè)孩子的成長過程中，必經(jīng)的一個(gè)階段。父母對此進(jìn)行的正確引導(dǎo)，好過以各種負(fù)面情緒來應(yīng)對。在這個(gè)問題上，幫助孩子尋找到他們的權(quán)力與自我約束的平衡很關(guān)鍵。
當(dāng)你的孩子請你給他買新的視頻游戲，并且哭著喊道：“別的小朋友都有了，為什么你不能像他們的爸爸媽媽一樣！”似乎大多數(shù)的父母，但凡聽到孩子的這番陳述，以及他們對權(quán)力的態(tài)度時(shí)，都會氣憤得脈搏上升。甚至還會想到底哪里出了錯(cuò)，忍不住自責(zé)：“我究竟做了什么，竟然養(yǎng)出這么自私的小孩？！難道我活在世上就是為了滿足他的需要？！”
事實(shí)是，兒童，尤其接近青少年階段的孩子，深信自己有權(quán)得到他們想要的東西－并且父母應(yīng)該滿足他們提出的要求。孩子極少意識到自己的無理堅(jiān)持，只認(rèn)定他們有權(quán)以自己的方式影響別人。這個(gè)階段的孩子表現(xiàn)的傲慢、囂張，甚至是無禮令父母抓狂。
別怕！這不單單是你的錯(cuò)
其實(shí)，并非僅僅個(gè)別孩子會這樣。在他們通往成年的發(fā)展歲月中，權(quán)利意識是正常與必經(jīng)的一個(gè)階段。父母的職責(zé)在于引導(dǎo)他們對自我中心和對自我控制的能力。
孩子暫時(shí)還沒有能力及資源影響他們的自身世界，但是他們相信，對欲望的滿足是生存的關(guān)鍵。孩子的權(quán)力感，幫助他們完善他們所以為的“人生”。父母的引導(dǎo)則是幫助孩子找到欲望與自我約束之間的平衡－這對大家來說都不容易，無論孩子還是爸媽。迫切的需求與態(tài)度是孩子成長的一部分，而父母需要以非憤怒、非強(qiáng)權(quán)、非恐懼的心態(tài)對他們加以引導(dǎo)和教育。
父母對于孩子權(quán)利意識的正確引導(dǎo)
在我們的生活中，有一些技巧可以幫助孩子漸漸脫離以自我為中心，同時(shí)維持對生命的激情。
首先父母學(xué)會傾聽。
讓孩子表達(dá)自我、情緒與情感，父母應(yīng)該冷靜傾聽。孩子有權(quán)利這么做。但對于他們想要的東西未必一定要擁有，父母避免脫口而出：“你這小孩就只想到自己！”或者“我們哪有那么多錢給你買！”，再或者“你是被我寵壞了！”，相反，不妨平心靜氣告訴孩子：“我理解你很想要那個(gè)玩具，也許我們可將它作為生日禮物，或者你可以考慮付出勞動，為自己賺些零花錢?！蓖ㄟ^這樣的方式，喚起孩子的責(zé)任意識，勝于僅僅回他們一個(gè)“不”字。
其次，不要讓孩子以為自己是宇宙的中心，教他們學(xué)會為別人考慮。
父母需要通過日常的交流、行動、觀念等方面平衡孩子的自我意識。鼓勵他們參與到家庭事件當(dāng)中，包括家務(wù)、勞動，引導(dǎo)他們懂得說謝謝、對不起。確保孩子騰出時(shí)間與家人和長輩相處、交流，聽聽祖父母的意見，讓孩子明白，尊重別人等于尊重自己，這兩者互為前提。
通過父母的努力與引導(dǎo)，助力孩子成長為他們自己喜歡的模樣，并且讓他們明白思考與關(guān)心別人，如何滿足自己的需求。
無序的天才：大腦中如何產(chǎn)生混沌？
譯者： 李振宇
你有沒有試過某個(gè)怪誕的想法突然不知道從某個(gè)地方冒出來，這種突然的想法可能說明你特別與眾不同哦。 本文介紹了大腦是如何有序和無序的運(yùn)作，這涉及到幕次、定律混沌理論和蝴蝶效應(yīng)，相信一定會激發(fā)你的好奇心。
Your brain is like a pile of sand, but don't worry: that's why it has such remarkable powers (Image: Phanie Agency/Rex Features)
你的大腦就像一堆沙，不過不用擔(dān)心：這就是為什么它會有如此顯著的能力（圖片： Phanie Agency/Rex Features）
你有沒有試過某個(gè)怪誕的想法突然不知道從某個(gè)地方冒出來，而且你根本不知道為什么你會在這個(gè)特定的時(shí)候冒出這種特別的想法？你可能認(rèn)為這種稍縱即逝的想法，肯定是經(jīng)過可預(yù)測和合理的程序而產(chǎn)生的，但是，它們看起來卻是隨機(jī)出現(xiàn)的。不管怎樣，大腦不可能是隨機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)吧，不是嗎？理所當(dāng)然的它肯定是經(jīng)過順序和邏輯的運(yùn)算來處理信息的，就像一個(gè)功能強(qiáng)大的計(jì)算機(jī)一樣。
事實(shí)上，不是這樣的。在現(xiàn)實(shí)中，你的大腦在混亂的邊緣運(yùn)算著。盡管在很多時(shí)間，它是在一種有序穩(wěn)定的狀態(tài)下運(yùn)作，但是不時(shí)它會突然沒預(yù)測地進(jìn)入暴雪地噪聲中。
神經(jīng)學(xué)學(xué)家已經(jīng)揣想了很多很久。但是就在最近，他們證明出大腦就是這樣工作的。現(xiàn)在，他們正在努力地求出為什么。一些人相信臨近混亂的狀態(tài)可能對記憶來說至關(guān)重要，而且這能解釋為什么某些人會比其他人聰明。
專業(yè)地來說，在混亂邊緣的系統(tǒng)被稱為是在“自我組織的臨界狀態(tài)”。這些系統(tǒng)就是剛剛好在穩(wěn)定有序行為的邊界－就像一個(gè)擺動的鐘擺－還有難以預(yù)測的混沌世界，如湍流一般。
自我組織臨界的典型例子就是一個(gè)慢慢堆砌的沙堆。當(dāng)沙礫慢慢增加， 沙堆一直在預(yù)料的方式中成長，直至突然而又毫無警戒地，它到達(dá)了一個(gè)臨界點(diǎn)然后崩塌了。這些“沙崩”是自發(fā)造成的，而且它們幾乎無法預(yù)測，所以這個(gè)系統(tǒng)被稱為是臨界而又在自我組織當(dāng)中。地震，雪崩和山火也被認(rèn)為是這樣的，當(dāng)經(jīng)過一穩(wěn)定的周期，緊接著是災(zāi)難性的波動周期，然后會把整個(gè)系統(tǒng)重新整理排列到一個(gè)新的，暫時(shí)穩(wěn)定的狀態(tài)。
自我組織臨界有另一個(gè)定義特征：盡管沙崩是無法預(yù)測，但它們的總體布局是均勻的。雪崩是“規(guī)模不變”的，這意味著所有有可能的大大小小的雪崩都會發(fā)生。它們也遵循一個(gè)叫“冪次定律”的分配，意思是說根據(jù)一個(gè)嚴(yán)格的數(shù)學(xué)比例，大規(guī)模雪崩會比小規(guī)模的少。地震提供了實(shí)際生活中最好的例子。里氏震級5級地震的發(fā)生頻率是6級地震的10倍，是7級地震的100倍。
這些是純物理系統(tǒng)，但是大腦和它們有許多的共同點(diǎn)。大腦細(xì)胞網(wǎng)絡(luò)在清醒周期和波動周期之間徘徊－生物電活動的“雪崩”會串聯(lián)到所有神經(jīng)元。就像真正的雪崩一樣，這些串聯(lián)就是這樣發(fā)生的，還有大腦的最終狀態(tài)誰也無法預(yù)料。
表面上看起來，一個(gè)不知什么時(shí)候會跳進(jìn)波動周期的大腦似乎很不安全，但是實(shí)際上這種無序?qū)Υ竽X傳輸信息和解決問題的能力來說非常重要?！疤稍谂R界點(diǎn)上能使大腦快速適應(yīng)新的環(huán)境，”來自德國曼海姆心理健康中心協(xié)會的Andreas Meyer-Lindenberg說。
無序?qū)Υ竽X傳輸信息和解決問題的能力非常重要。
大腦用某種方式從根本上混亂了，這種想法在19世紀(jì)80年代末期首次出現(xiàn)，當(dāng)時(shí)物理學(xué)家在研究混沌理論－然后一個(gè)相關(guān)的新的科學(xué)分支－啟示了它可能能幫助解釋大腦是如何工作的。
那時(shí)侯的焦點(diǎn)是某個(gè)叫確定性混沌理論的東西，一個(gè)小小的干擾能導(dǎo)致一個(gè)系統(tǒng)的巨變－這就是有名的“蝴蝶效應(yīng)”。這使得大腦無法預(yù)測但是又不是完全隨機(jī)進(jìn)行，因?yàn)楹?yīng)是物理法則中一個(gè)稀有的現(xiàn)象，它不遵循幾率。研究人員建立了細(xì)致的計(jì)算模型來測試這個(gè)想法，但是不幸的，它們都不像真正大腦那樣運(yùn)行?！半m然這個(gè)基于混沌理論模型是這么美麗優(yōu)雅，但是結(jié)果當(dāng)對比真正人類大腦時(shí)，就是不相符合，”倫敦大學(xué)學(xué)院的一個(gè)神經(jīng)學(xué)學(xué)家Karl Friston說。
19世紀(jì)90年代，出現(xiàn)說大腦會產(chǎn)生隨機(jī)的噪音，然后又不能用確定性混沌理論描述。當(dāng)神經(jīng)學(xué)學(xué)家把隨機(jī)性加入到他們的模型當(dāng)中時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)它創(chuàng)建了一個(gè)在有序和無序分界處的系統(tǒng)－自我控制臨界。
最近一段時(shí)間，實(shí)驗(yàn)確定了這些模型準(zhǔn)確的描述大腦組織的運(yùn)作。它們是建立在：當(dāng)一個(gè)神經(jīng)元被觸發(fā)了，它也會觸發(fā)其他臨近的神經(jīng)元，引起一個(gè)會影響大腦細(xì)胞中小網(wǎng)絡(luò)的串聯(lián)或雪崩活動。這會導(dǎo)致變換的靜止和活動的周期－與沙堆的堆砌和崩塌非常相像。
神經(jīng)雪崩
在2003年，在Bloomington印第安納州大學(xué)的John Beggs開始研究小鼠腦組織薄膜的自發(fā)性生物電活動。他發(fā)現(xiàn)這些神經(jīng)雪崩是規(guī)模不變的，還有它們的大小遵循冪次定律。重要的是，大規(guī)模雪崩和小規(guī)模雪崩的比例和預(yù)測的計(jì)算模型結(jié)果一樣，這是首次發(fā)現(xiàn)大腦可能是在一個(gè)自我組織臨界狀態(tài)(The Journal of Neuroscience, vol 23, p 11167)。
為了進(jìn)一步的研究，Begg的研究隊(duì)伍測量了當(dāng)一個(gè)神經(jīng)元被觸發(fā)后，在一個(gè)細(xì)胞中平均有多少個(gè)其他的神經(jīng)元被激活。他們選用這種方式進(jìn)行探究是因?yàn)樽晕医M織臨界的另一個(gè)特性是：平均來說，每一次觸發(fā)都是一個(gè)接一個(gè)的。比如說，在森林大火中，每一棵燒毀的樹平均來說都是一棵接一棵地排列－這就是為什么火勢會繼續(xù)蔓延，但也是為什么整個(gè)森林不在一瞬間著火的原因。
果然，研究小組發(fā)現(xiàn)每個(gè)神經(jīng)元都是一個(gè)接一個(gè)地被觸發(fā)。一個(gè)比一大很多的數(shù)字會導(dǎo)致了一個(gè)混沌系統(tǒng)，因?yàn)樵谏镫娀顒又腥魏涡「蓴_都會很快被擴(kuò)大，就像蝴蝶效應(yīng)一樣?！斑@就相等于癲癇發(fā)作一樣，”Beggs說。另一方面，如果結(jié)果是一個(gè)比一小很多的數(shù)字，那么雪崩很快就會停止。
Begg的結(jié)果為證明自我組織臨界對神經(jīng)元中的小網(wǎng)絡(luò)非常重要提供非常好的證據(jù)。但是如果是大范圍呢？最近，開始逐漸清晰的一點(diǎn)就是，大腦活動也有大范圍自我組織臨界的跡象。
因?yàn)橐幚硇畔?，大腦常常要同步大量的神經(jīng)元以相同的頻率觸發(fā)，這叫做“鎖相”。就像不同的廣播站有不同的廣播頻率一樣，這允許有不同的神經(jīng)元“任務(wù)部隊(duì)”來完成他們之間的溝通而不會和其他的神經(jīng)元相互影響。
大腦也會不斷地重新部署任務(wù)部隊(duì)，所以鎖相的穩(wěn)定周期會被暴雪活動中神經(jīng)元不同步觸發(fā)的不穩(wěn)定周期穿插。再次地，這是關(guān)于沙堆的提醒。這可能是大腦自我組織臨界的另一個(gè)例子嗎？
2006年，Meyer-Lindenberg和他的小組首次回答了這個(gè)問題。他們利用了大腦掃描來繪制了人類大腦各區(qū)域之間的聯(lián)系，發(fā)現(xiàn)他們形成了一個(gè)“小型世界網(wǎng)絡(luò)”－就是支持自我組織臨界的正確的結(jié)構(gòu)。
小型世界網(wǎng)絡(luò)位于均勻網(wǎng)絡(luò)之間，它上面每一個(gè)節(jié)點(diǎn)都連接著最近的那個(gè)點(diǎn)，是個(gè)隨機(jī)網(wǎng)絡(luò)，沒有均勻的結(jié)構(gòu)，但是在網(wǎng)絡(luò)的反面有很多長距離的連接（看圖）。小型世界網(wǎng)絡(luò)擁有大部分這兩種網(wǎng)絡(luò)的有用之處。在某些地方，節(jié)點(diǎn)有很多與他們鄰居的聯(lián)系，但是網(wǎng)絡(luò)同時(shí)也包含了隨機(jī)性，而且經(jīng)常在兩個(gè)節(jié)點(diǎn)間有長距離的連接。
對大腦來說，這是完美的協(xié)議。小型世界網(wǎng)絡(luò)的其中一個(gè)特性就是：你可以只通過幾個(gè)節(jié)點(diǎn)就能和網(wǎng)絡(luò)任何的部分溝通－“六度分離”被譽(yù)為世界上任何兩個(gè)人的之間的關(guān)系。在大腦中，數(shù)字是13。
Meyer-Lindenberg建造了一個(gè)13度分離的小型世界網(wǎng)絡(luò)的電腦模擬程序。每一個(gè)節(jié)點(diǎn)用一個(gè)電子振蕩器來表示，代表一個(gè)神經(jīng)元的活動。結(jié)果確定了大腦剛好就是正確的結(jié)構(gòu)讓它的活動在于有序和無序之間的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
鐵定的證據(jù)是在今年較早時(shí)發(fā)布的，是當(dāng)劍橋大學(xué)的Ed Bullmore和他的小組用大腦掃描儀記錄19個(gè)志愿者的神經(jīng)元活動時(shí)發(fā)現(xiàn)的。他們觀察了整個(gè)腦電波的范圍，從0.05赫茲一直到125赫茲，穿過大腦200個(gè)不同的區(qū)域。
再一次，冪次定律
小組發(fā)現(xiàn)鎖相和不穩(wěn)定重新同步周期的持續(xù)時(shí)間都遵守冪次定律分布。最重要的是，所有的頻率都是這樣，意味著這種現(xiàn)象是規(guī)模不變的－自我組織臨界的另一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。
更多的是，但當(dāng)小組嘗試重新仿造他們在電腦模型中看到的志愿者的大腦的活動時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)只有當(dāng)模型在自我組織臨界時(shí)才能成功?！爱?dāng)他們在臨界狀態(tài)時(shí)，模型才會顯示相似的大腦同步圖像。
Bullmore的小組的實(shí)驗(yàn)結(jié)果和自我組織臨界對大腦活動是必要特性的證據(jù)相排斥，澳洲Melbourne Swinburne科技大學(xué)的神經(jīng)學(xué)學(xué)家David Liley說。 （David曾嘗試制作大腦混亂的計(jì)算模型）
但是為什么會這樣？可能因?yàn)樽晕医M織臨界是許多腦功能的完美始點(diǎn)。
例如說，Beggs研究過的神經(jīng)雪崩，對大腦傳輸信息來說是完美的。如果大腦在一個(gè)更穩(wěn)定的狀態(tài)下，這些雪崩會在傳遞到之前就結(jié)束了。如果大腦是混沌的，每一次雪崩都能使大腦變成沼澤。
但是在臨界點(diǎn)，你可以冒著最小的降到混沌的風(fēng)險(xiǎn)得到最大限度的傳輸。“自我組織臨界的一點(diǎn)好處就是雪崩能通過很多連接傳播，”Beggs說，“你可以有不會在你身上爆炸的非常長的鏈接。”
自我組織臨界也顯示出允許大腦用快速重新安排同步到特定頻率的神經(jīng)元的方式適應(yīng)新的環(huán)境。“我們離不穩(wěn)定近一點(diǎn)，特別的刺激會使大腦進(jìn)入一個(gè)新的狀態(tài)快一點(diǎn)?！盠iley說。
這可能會在記憶方式中扮演角色。Beggs的小組發(fā)現(xiàn)一定的神經(jīng)元鏈會在雪崩中被重復(fù)觸發(fā)，有時(shí)候會持續(xù)幾個(gè)小時(shí)(The Journal of Neuroscience, vol 24, p 5216)。因?yàn)檎麄€(gè)鏈因?yàn)橐粋€(gè)神經(jīng)元被觸發(fā)而觸發(fā)，這些鏈可能是記憶的一部分，Beggs爭辯道：記憶無預(yù)料地想起是因?yàn)樯窠?jīng)元被隨機(jī)觸發(fā)或者是被一個(gè)神經(jīng)雪崩無預(yù)料地觸發(fā)。
大腦里鎖相和不穩(wěn)定之間的平衡也被關(guān)聯(lián)到智力－至少，IQ。 上一年，來自Tampa 南佛羅里達(dá)大學(xué)的Robert Thatcher對17個(gè)兒童進(jìn)行eef測試， 年齡從5到17歲，他們也做了IQ的測試。
大腦里鎖相和不穩(wěn)定之間的平衡也被關(guān)聯(lián)到智力－至少和IQ測試的成績有關(guān)。
他發(fā)現(xiàn)兒童大腦停留在穩(wěn)定鎖相狀態(tài)和不穩(wěn)定相移狀態(tài)下的時(shí)間和他們的IQ成績有關(guān)。例如：一個(gè)例子中相移持續(xù)了55毫秒，但是每增加1毫秒的時(shí)間好像會增加兒童的IQ成績20分。較短的鎖相狀態(tài)時(shí)間也和較高智力對應(yīng)－1毫秒的不同會增加IQ成績4.6分(NeuroImage, vol 42, p 1639)。
Thatcher說這是因?yàn)檩^長的相移時(shí)間能讓大腦補(bǔ)充更多神經(jīng)元來解決手上的問題。“這就像撒網(wǎng)和看一次能捕多少神經(jīng)元一樣，”他說。結(jié)果是一個(gè)更大的總體處理能力有助于更高的智商。
懸停在混沌的邊緣會為大腦提供驚人的處理信息能力和快速適應(yīng)我們千變?nèi)f化的環(huán)境，但是如果我們偏離邊界的任何一邊會發(fā)生什么？最明顯的的假設(shè)就是我們?nèi)侩x心理疾病就差一小步。Meyer-Lindenberg建議說精神分裂可能是由于大腦的某些部分遠(yuǎn)離臨界點(diǎn)的原因造成的。但是，到現(xiàn)在為止都還是推測。
同時(shí)，Thatcher發(fā)現(xiàn)患有孤獨(dú)癥的人大腦的一定區(qū)域比平均的不穩(wěn)定相移狀態(tài)的用更少時(shí)間。這種反?，F(xiàn)象會導(dǎo)致降低處理信息的能力，還有，聯(lián)想到，這種情況只有在與社會行為有關(guān)的區(qū)域才發(fā)現(xiàn)?！斑@些區(qū)域已經(jīng)從混亂轉(zhuǎn)向更穩(wěn)定的活動，”他說。這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)可能還能幫助更好地理解癲癇癥：在癲癇發(fā)作時(shí)，大腦有趨向突然同時(shí)被觸發(fā)，而偏離臨界點(diǎn)就能解釋這一點(diǎn)。
“他們說這是一條天才與白癡之間的細(xì)線，”Liley說?！耙苍S我們最終開始能夠理解智慧這個(gè)詞了。”
心理學(xué)、腦科學(xué)與神秘現(xiàn)象
作者:孫家駒
這里說的神秘現(xiàn)象是指未認(rèn)識的奇怪現(xiàn)象，神秘主義是指對神秘現(xiàn)象或?qū)λ惺挛锏某匀唤忉?。有關(guān)神秘現(xiàn)象和神秘主義的文字充斥于歷史古籍和現(xiàn)代書市，影響深廣?？茖W(xué)承認(rèn)有大量的未知現(xiàn)象存在，但認(rèn)為它們同屬可認(rèn)識的物能世界，而不認(rèn)為在物能世界之外、之上，還存在一個(gè)超自然的神秘世界。
神秘現(xiàn)象
神秘現(xiàn)象的記載與文字的歷史一樣悠久，在整個(gè)農(nóng)牧文明及其以前時(shí)期，相信人有不依賴于肉身而獨(dú)立存在的靈魂，是一個(gè)相當(dāng)普遍的現(xiàn)象，它是所有宗教植根的土壤，所有迷信衍生的溫床。神秘文化不僅影響著社會意識和秩序，而且起過改變歷史進(jìn)程的作用。
這方面的事例很多，一個(gè)典型例子發(fā)生在1856年，科薩（南非）的一個(gè)名叫農(nóng)夸伍斯的女孩，說有兩個(gè)幽靈要她給科薩人帶口信：科薩人褻瀆了神靈，要避免災(zāi)難，就要自己動手毀掉牲畜和莊稼，然后死人、死畜復(fù)生，病人、瘸子康復(fù)，科薩人將因此而豐衣足食，幸福安康。科薩人相信了她，皈依到她門下，殺死牲畜約40萬頭和毀掉了所有的莊稼，導(dǎo)致科薩人因饑荒而大逃亡，10萬人死了4萬，科薩大部分領(lǐng)土也變成了英國殖民地南非的版圖。
除幾乎所有的宗教都有關(guān)于上帝、天神、魔鬼等顯靈的記載外，還有不少宗教認(rèn)為靈魂是獨(dú)立的存在，并會輪回轉(zhuǎn)世。民間關(guān)于鬼魂顯靈、轉(zhuǎn)世的故事很多。第一次世界大戰(zhàn)及戰(zhàn)后，招魂之風(fēng)達(dá)到高潮，千百萬在戰(zhàn)爭中失去親人的家庭紛紛通過巫師取得已逝親人的“信息”。很多專家學(xué)者也隨風(fēng)起舞，連著名物理學(xué)家和前英國學(xué)術(shù)學(xué)會主帝奧利弗洛奇，對巫師提供的他的死于1915年的兒子的信息都很滿意。有些人更斷言靈魂的存在已為現(xiàn)代科學(xué)所證實(shí)，等等。這些究竟是怎么回事呢？
真相揭示
1882年，西方有一批學(xué)者建立神靈研究會（SPR），開始研究各種奇怪現(xiàn)象。一百多年來，學(xué)者和科學(xué)家們以大量的證據(jù)證明了各種神秘現(xiàn)象的絕大多數(shù)，都是造假、騙局或幻覺、誤解，對其中極少數(shù)尚未弄清的神秘現(xiàn)象，則嘗試用理性和科學(xué)的方法去揭示。
歷史上關(guān)于某些人被砍頭后，臉上有蔑視、憤怒等表情的記述。為弄清楚頭腦與軀干的關(guān)系，早在19世紀(jì)中期，有4個(gè)人（一個(gè)名叫安東尼杰瑟普維爾茨的畫家，他也是訓(xùn)練有素的催眠術(shù)接受人，另一個(gè)是催眠術(shù)醫(yī)生，還有兩個(gè)是目擊者）對布魯塞爾監(jiān)獄的一名死刑犯行刑現(xiàn)場進(jìn)行了一項(xiàng)獨(dú)一無二的試驗(yàn)，維爾茨要通過醫(yī)生對自己實(shí)施催眠術(shù)，使自己的意念進(jìn)入犯人的大腦，說出他的頭被砍掉后的意識。屠刀落下，維爾茨有“閃電！一個(gè)霹靂落下”“已脫離軀體”“我已死了嗎”等一番痛苦的回答，加上目擊者對頭顱表情變化的觀察記錄，似乎表明頭顱被砍下后的短暫時(shí)間內(nèi)有痛苦意識。
這個(gè)試驗(yàn)與在招魂術(shù)儀式中巫師們借助于催眠術(shù)而與鬼魂溝通有所不同，因?yàn)樗M(jìn)入的是物質(zhì)的頭腦而不是神秘的鬼魂，因而可以認(rèn)為是人們試圖通過理性的方法去探討頭腦與意識關(guān)系的一次嘗試。但是，不僅被催眠人的意識能否真的進(jìn)入別人的頭腦大有爭議，而且催眠術(shù)本身就很有爭議。催眠曾被認(rèn)為是一種能讓人吐露真言的有效途徑，好像被催眠者既無法回避問題，也無法撒謊，還能使人回憶起過去事情的更多細(xì)節(jié)。但有充分的證據(jù)表明，它加強(qiáng)了暗示的作用，被催眠者很可能抓住提問者不經(jīng)意地透露出的線索，通過幻想編出合適的回答，很可能把真實(shí)的記憶變成錯(cuò)誤的幻想。
2011年，荷蘭科學(xué)家把一個(gè)腦電圖描記器與即將被砍頭的老鼠腦部相連，結(jié)果顯示，與軀干分離的腦部仍有腦電活動，保持意識近4秒，對其他小型哺乳動物的研究顯示，保持意識的時(shí)間甚至更長。這個(gè)實(shí)驗(yàn)表明，頭離開軀干能夠保持極短時(shí)間的意識，至于這種意識是否反映了其身體死亡的過程，還有待進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)去證明，但它不能證明有獨(dú)立于身體之外“靈魂”存在。
科學(xué)家還通過“人腦—電腦介面”的實(shí)驗(yàn)，使大腦電子訊號通過電腦轉(zhuǎn)譯成指令，來移動機(jī)械手臂、電腦滑鼠，實(shí)現(xiàn)老鼠之間、人之間意念與動作的遠(yuǎn)距離傳遞。如美國杜克大學(xué)的研究人員2013年2月在巴西使用電子感測器獲取實(shí)驗(yàn)室老鼠意念，通過網(wǎng)路傳遞到另一只在美國的老鼠腦部，使它模仿前一只老鼠的行為。2013年8月，美國華盛頓大學(xué)教授拉杰什拉奧在實(shí)驗(yàn)室內(nèi)，戴著讀取大腦電子活動的腦電波儀帽子，想象自己在玩簡單的電腦游戲，期間他一度想象自己移動了右手發(fā)射炮彈，但實(shí)際上沒動手。腦電波儀獲取這一信息，通過Skype傳遞給華盛頓大學(xué)另一頭的安德烈亞斯托科，斯托科左腦中控制右手活動的運(yùn)動皮質(zhì)區(qū)連結(jié)著穿顱磁刺激器，他接收到拉奧移動右手的訊號，非自主移動右手食指，按下鍵盤的空白鍵，電腦游戲中的炮彈隨之發(fā)射。這類實(shí)驗(yàn)表明，思維的過程有腦電波相應(yīng)活動的物能基礎(chǔ)，思維的內(nèi)容能通過腦電波來解讀，并能通過電子信息來傳遞，但不能證明有離開物能基礎(chǔ)的思維及其超自然的傳遞。
心理學(xué)、腦科學(xué)解釋
有很多神秘現(xiàn)象實(shí)際上只是心理學(xué)和腦科學(xué)現(xiàn)象，是心理學(xué)的“心理期盼”“幻覺傾向”和腦部病癥等現(xiàn)象。心理期盼指的是人們會看到和感覺到他們希望看到和感覺到的東西。俗話說“疑心生暗鬼”，迷信神鬼的人，夜晚獨(dú)處于荒廟、墳場、空屋，會恐懼莫名，風(fēng)聲變成鬼哭，樹搖變成魅影?；糜X傾向指的是成人中有少數(shù)人經(jīng)常產(chǎn)生生動的幻覺?；糜X傾向源于無法擺脫童年時(shí)代對想象和幻想的沉迷，在幼兒時(shí)期熱衷于復(fù)雜、離奇的幻覺生活的人更容易有這種傾向。這可能與幼兒期受精神創(chuàng)傷有關(guān)，被虐待的兒童會幻想自己能有控制一切的力量。心理學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)有幻覺傾向的人大部分時(shí)間都沉浸在幻想中，他們可以“看到”“聽到”“聞到”并“觸摸”想象中的事物，能在毫無物理刺激的情況下興奮起來，很容易產(chǎn)生夢境和幻覺，包括幽靈和怪物的幻象，其中有一半人認(rèn)為自己在接受更高智慧生物的信息，其他人則認(rèn)為自己能通靈，幾乎所有人都很容易被催眠。心理學(xué)家還以“真實(shí)幻覺”“虛假幻覺”“意識交叉狀態(tài)”“睡眠饑渴狀態(tài)”“視覺幻覺”“聽覺幻覺”“觸覺幻覺”“專注”等概念和理論進(jìn)一步區(qū)分和解釋“幻覺傾向”所產(chǎn)生的各種奇怪現(xiàn)象。
神秘現(xiàn)象的內(nèi)容與人類的記憶和心理起源有關(guān)。研究表明，記憶的思維過程非常復(fù)雜，它不是對經(jīng)歷的真實(shí)的、完整的信息復(fù)制儲存，而是一個(gè)想象的大致框架，是一個(gè)可塑造的過程，可以夸大、縮小、抹殺、修改，甚至可以把整個(gè)假的記憶完全灌輸?shù)酱竽X中，而且一經(jīng)灌輸，就真假記憶無法區(qū)分，假記憶也無法檢驗(yàn)。大量神秘經(jīng)歷的來源之一，是一個(gè)人對曾聽過、看過、想象過的事物等等與記憶有關(guān)的幻覺，如心理學(xué)的“潛隱記憶”“潛移默化癥”“空想性錯(cuò)覺”等等。有些人看到某種現(xiàn)象而引起危險(xiǎn)警示的幻覺，而這種危險(xiǎn)有可能真的會發(fā)生，它是一種對信息的潛意識的獲取，屬潛移默化癥。有些人把天上的云彩形狀看成某種怪物，海市蜃樓看成是城堡等等，就屬于空想性錯(cuò)覺。有些人聲稱自己是歷史上某某人的靈魂轉(zhuǎn)世，并能敘說自己前生的一些經(jīng)歷，或者能說一些自己前生的語言，這與“多重人格混亂”有關(guān)，多重人格混亂在一個(gè)人頭腦中能導(dǎo)致多達(dá)40種不同人格存在，它是兒童時(shí)期精神創(chuàng)傷的結(jié)果。在催眠狀態(tài)下回憶不同的生活，就像神經(jīng)不正常的人表現(xiàn)出多重人格一樣?；糜X都與個(gè)人經(jīng)歷和文化背景有關(guān)，從未接觸過外界文化的人，幻覺中出現(xiàn)的神靈都是自己文化中人物，接觸過外界文化的人，幻覺中的內(nèi)容則可能會相應(yīng)擴(kuò)大。
心理學(xué)和腦科學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，人在緊張時(shí)，大腦中的情感系統(tǒng)和嗅覺處理系統(tǒng)會相互連接，正常的氣味也變得難聞，隨著影響的積累，有可能進(jìn)入惡性循環(huán)，易患上焦慮癥甚至嚴(yán)重的情緒困擾?！按竽X灰白質(zhì)”褶皺表層的神經(jīng)突的損傷，會明顯改變大腦對周圍世界的感知，最普遍的是出現(xiàn)“夢幻狀態(tài)”，看到或聽到古怪或恐怖的事情。
對一些有過與外星人遭遇或是宗教性奇異事件的研究表明，這些神秘現(xiàn)象，實(shí)際上是由神經(jīng)突癲癇所導(dǎo)致的，局部的神經(jīng)突病發(fā)、微小的神經(jīng)突改變，也會引起短暫的癲癇病癥。缺氧也會神經(jīng)紊亂并直接導(dǎo)致奇怪的幻覺，很多瀕死體驗(yàn)都是缺氧的直接后果，許多在高空、深水中看到的奇怪現(xiàn)象，有些很可能是缺氧。
說大量的神秘現(xiàn)象屬于心理學(xué)、腦科學(xué)現(xiàn)象，可能會嚴(yán)重冒犯人們的虛榮心。人最難的可能還是認(rèn)識自己，但科學(xué)的靈魂是實(shí)事求是，很多精神病人認(rèn)為自己正常，而別人全瘋了，我們自感良好卻為何常常害怕真實(shí)，而偏信“美麗的”謊言？自我質(zhì)疑是科學(xué)精神的要素，我們很可能也患有某種心理疾病。當(dāng)然，不能把所有神秘現(xiàn)象都?xì)w于心理學(xué)、腦科學(xué)現(xiàn)象，自然界確有很多未解之謎，科學(xué)對心理、大腦的認(rèn)識也還是初步的，而心理、大腦、自然和社會環(huán)境的相互影響更為復(fù)雜，科學(xué)的探索還有更長的路要走?？茖W(xué)不能窮盡真理，未知現(xiàn)象總是大量存在，但認(rèn)識未知靠的是科學(xué)而不是神秘主義，科學(xué)是開啟真理之門的鑰匙，而神秘主義卻只能使人被動地在迷宮中徘徊。
趕跑“人身攻擊”的7種情緒
生氣時(shí)，心跳加速、渾身顫抖；難過時(shí)，胃隱隱作痛；如果遇到心煩事，更像烙煎餅似的整夜睡不著……一個(gè)小小的心理狀況，往往會引發(fā)眾多生理反應(yīng)?？赡阒绬?？它們甚至還會對身體器官發(fā)起“攻擊”。美國醫(yī)學(xué)家約翰·辛德勒根據(jù)幾十年的行醫(yī)經(jīng)歷統(tǒng)計(jì)了一組數(shù)據(jù)：常見疾病中，由不良情緒引發(fā)的，頸椎疼痛占75%，咽喉腫大占90%，頭痛和頭昏眼花占80%，疲勞占90%，胃脹占99%。所以，在生活中不妨隨時(shí)做個(gè)“情緒體檢”，趕跑最容易讓你得病的7種情緒。
第一名：生氣?！皻馑牢伊?！”這是人們常掛在嘴邊的一句話。從健康角度來講，閑氣、怨氣、悶氣、賭氣和怒氣這五種氣，不僅讓人心情變差，還會在身體里留下“不良記錄”。中國醫(yī)科院腫瘤醫(yī)院防癌科袁鳳蘭教授指出，生氣時(shí)面色蒼白、嘴唇發(fā)紫、手腳冰涼，天長日久，會導(dǎo)致免疫功能低下，臟器病變。特別是身體不好的老年人，在生氣的時(shí)候血壓瞬間上升，很容易出現(xiàn)腦溢血、心臟病和心肌梗死。
制怒劑：心理咨詢師高級督導(dǎo)王國榮表示，要發(fā)火前可以閉上眼睛，想象著面前掛著一幅“怒”字?！芭本褪桥`自己的心，這時(shí)要給自己心理暗示，千萬不能做情緒的奴隸。生氣最好不要超過3分鐘，氣頭上不盲目做決定。美國醫(yī)學(xué)博士喬納森·多戈夫表示，適當(dāng)增加脂肪和蛋白質(zhì)能平息情緒，每天一勺花生醬是不錯(cuò)的選擇。同時(shí)，蕎麥、糙米類等碳水化合物也能夠刺激復(fù)合胺的分泌，令人安靜。
第二名：悲傷。“對心臟危害最大的莫過于悲傷?！北本┲嗅t(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院胸心血管科主任劉繼前告訴記者，“茶飯不思”、“借酒消愁”都是過于悲傷的表現(xiàn)。此時(shí)，人體交感神經(jīng)系統(tǒng)分泌出大量的壓力激素，會使動脈收縮，容易導(dǎo)致心臟病發(fā)作。中醫(yī)也認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人悲傷時(shí)，往往呼吸急促甚至泣不成聲，容易造成肺氣的損傷。
抑悲靈：悲傷時(shí)可以試著強(qiáng)裝笑臉，這種“心理假動作”有利于釋放不良的情緒。或者用“愉快回憶法”，想想之前的一些快樂，轉(zhuǎn)移注意力，而且悲傷時(shí)一定要和人交流。美國營養(yǎng)學(xué)家雅各布·泰特鮑姆博士建議，全麥?zhǔn)澄锖透缓彼岬氖澄锬軒湍氵h(yuǎn)離悲傷，比如魚、肉類、黑豆、南瓜子仁等。
第三名：恐懼?！昂ε鹿矆龊吓c人交往，看到恐怖片就汗毛豎立驚聲尖叫?！比嗽诿媾R威脅，或者可能受傷時(shí)會本能地產(chǎn)生出一種情緒，這就是恐懼。它可能派生出很多種其他的情緒，比如緊張、焦慮、害怕、不安等。美國一項(xiàng)調(diào)查顯示，“害怕失去工作”是男人最恐懼的一件事情。如果一直處于恐懼狀態(tài)下，就會心慌心跳、呼吸急促、頭腦混亂甚至?xí)炟省?br>
消恐藥：王國榮說，恐懼是很正常的心理反應(yīng)，不必有壓力和負(fù)擔(dān)。對于已經(jīng)發(fā)生的恐懼事實(shí)，要設(shè)法冷靜下來。想到事情最壞的結(jié)果并坦然面對。也可以先將自己恐懼的各種可能因素列舉出來，學(xué)會直面它。另外，吃一塊40克的巧克力，有助于緩解緊張和恐懼的情緒。
第四名：憂郁。性格內(nèi)向、郁悶不暢、不善交往、遇事自解能力差……這是袁鳳蘭在日常工作中遇到的部分癌癥病人的共同特點(diǎn)。巴西老年病專家戈麥斯經(jīng)過長期觀察指出：“長期處于憂郁狀態(tài)，會導(dǎo)致過多的腎上腺素和皮質(zhì)類膽固醇的產(chǎn)生，加快人體衰老進(jìn)程?！辈簧倮夏耆擞捎谕诵莺髢号辉谏磉?，在孤獨(dú)和憂郁的陰影包圍下，很容易“老得快”。
寬心丸：面對憂郁可以反向思維，看到問題中好的一面，并積極尋求快樂的心態(tài)。廣交朋友可以讓自己的注意力轉(zhuǎn)移，和三五好友下幾盤棋、唱唱京劇甚至跳幾支舞都有利于消除心中的郁悶。另外，鎂元素具有穩(wěn)定情緒的作用，多吃香蕉、蘋果、葡萄、燕麥等，都可改善心情。
第五名：敵意。現(xiàn)代人工作生活壓力大，每天接觸到形形色色的人，其中難免有“不對付”的，很容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。敵對情緒會轉(zhuǎn)化為焦慮，長期積累可能破壞免疫系統(tǒng)，更嚴(yán)重的會導(dǎo)致心臟受損。美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院羅莎琳德·賴特醫(yī)生指出，消極情緒與肺功能衰退有關(guān)，還會反過來加速老人肺功能衰退。此外，敵對情緒還會引起心臟病、哮喘等。
友善片：80%的敵對情緒是能被克服的，試著將對方的優(yōu)點(diǎn)放大，正視社會和職場規(guī)則，多想一點(diǎn)工作，少算計(jì)人際關(guān)系。當(dāng)出現(xiàn)敵對情緒的苗頭時(shí)，可以給自己沏一杯綠茶，其中的茶氨酸有助平穩(wěn)情緒，理清思路。
第六名：多疑?！爸袊耸亲疃嘁傻?。辦公室里發(fā)生一些不愉快的事情，強(qiáng)行與自己聯(lián)系起來；丈夫晚歸幾小時(shí)，馬上懷疑他是否有第三者?！蓖鯂鴺s說，多疑的人往往感到孤獨(dú)、寂寞、心慌和焦慮，特別是有些老年人，即便一點(diǎn)小事，也要琢磨猜忌很久。他們天天緊張不安，最終可能導(dǎo)致心理崩潰，也會因?yàn)閷嬍巢话惨鹗秤徽窈蜖I養(yǎng)不良。
抗疑素：王國榮表示，如果感到有多疑的情緒滋生，可以每天記錄自己一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，這樣有助于增強(qiáng)自信心，改善別人面對面溝通的能力，減少誤解。還可以吃一些海鮮產(chǎn)品，能改善心境，消除不安的狀態(tài)。
第七名：季節(jié)性失控。研究顯示，在炎熱的夏季，約有10%的人容易情緒失控，頻發(fā)爭執(zhí)和摩擦；在冬季，抑郁患者會比平時(shí)多。這些情緒問題被統(tǒng)稱為“季節(jié)性情緒失調(diào)”，對環(huán)境和氣候格外敏感的人會產(chǎn)生焦慮或低落的情緒，嚴(yán)重的還會引起機(jī)體正常功能的衰退。
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