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吃飯涼菜先上桌,20款葷素搭配涼菜,下酒又下飯,經(jīng)典永不過(guò)時(shí)!

麻油拌雞胗

食材:雞胗400克、蔥3段、姜3片、香菜1棵、花椒20粒、八角1個(gè)、熟芝麻少許、料酒、鹽、生抽、糖、香醋、香油

做法:

1.雞胗清洗干凈;入開(kāi)水中焯一下;變色后撈出,溫水沖洗掉表面的雜質(zhì)

2.蔥切段,姜切片,八角和花椒沖洗干凈

3.雞胗入高壓鍋,添加沒(méi)過(guò)的水,蔥姜、花椒、八角、鹽和料酒,上汽后小火繼續(xù)壓5分鐘

4.關(guān)火,自然排氣后,取出晾涼;切成薄片;蔥和香菜切碎

5.以上原料混合,添加生抽、糖、香醋和香油拌勻;撒上蔥花、香菜和熟芝麻即可

麻汁拌茄子

食材:茄子130克、芝麻醬適量、香菜少許、鹽少許、蘋(píng)果醋少許、香油兩滴

做法:

1.備好原料,將茄子、香菜清洗干凈

2.將茄子去皮,切成小菱形塊

3.香菜控去水分,切成細(xì)末

4.芝麻醬里加入鹽、蘋(píng)果醋、香油調(diào)成濃度適宜的麻汁(如太稠可加一點(diǎn)涼開(kāi)水)

5.把切好的茄子上蒸鍋蒸熟;蒸好的茄子自然晾涼,倒去多余的水,加入調(diào)好的麻汁拌勻即可

涼拌木耳豆皮

食材:豆皮、芹菜、木耳,胡蘿卜1根,蒜蓉1勺,紅蔥頭1個(gè)輔料:油30ML、醬油15ML、陳醋30ML、糖10克、食鹽、辣椒油

做法:

1.木耳用水浸泡1小時(shí),清洗干凈撕成小朵,胡蘿卜削皮刨絲,芹菜洗凈切段,豆腐皮切絲

2.木耳、豆皮、芹菜段、胡蘿卜絲焯水,水開(kāi)即撈,裝在碗里

3.炒鍋燒熱油,爆香紅蔥頭片和姜蒜蓉,放入醬油、糖、醋、辣椒油拌勻

4.把調(diào)料汁倒入豆腐皮、木耳、芹菜和胡蘿卜絲中,加入香油,拌勻

老醋花生

食材:花生米、生菜、香干、原香醋、白糖、香油、醬油、小蔥

做法:

1.將花生米油炸熟

2.將生菜洗凈切絲、香干切丁、小蔥切末

3.取一器皿放入香醋、白糖、香油、醬油、小蔥攪勻調(diào)成汁待用

4.取一個(gè)喇叭形的碗,生菜絲、香干丁墊底,放上炸好的花生米,在倒入調(diào)好的汁拌均勻即可食用

涼拌蘆筍

材料

蘆筍10根、花生油1大匙、芝麻油1小匙、生抽1大匙、白糖1小匙、鹽1小匙、蒜2瓣,切碎

做法

1、蘆筍洗凈,取掉跟部,放入沸水中燙一分鐘,再將一小匙鹽倒入沸水中。

2、一分鐘后,撈出蘆筍,及時(shí)放入冷水中浸一分鐘。撈出后,切成兩段,放入盤(pán)中。

3、在小碗里,混合生抽、白糖、芝麻油。

4、鍋里放入花生油,加熱后(油溫不要太高),放入蒜碎,炸一秒中(不要炸糊),立刻將油倒入小碗的混合物中,攪一下,澆到蘆筍上即可。

涼拌西芹花生米

材料

西芹、花生、胡椒面、辣椒面、生抽、鹽、雞精、芝麻油

做法

1、取西芹芯里面的幾根莖切段,然后熱水焯一下,快速取出,過(guò)幾遍涼水。

2、花生一小把煮熟,過(guò)涼水。

3、芹菜和花生放入大碗中,加適量調(diào)料拌均勻,倒入盤(pán)中即可。

泡椒鳳爪

材料

雞爪、姜、蒜、白醋、白糖、泡椒

做法

1、雞腳洗凈,切去指甲,姜切片,蒜拍碎。

2、鍋中燒熱水,放入姜片、酒和雞腳,煮10分鐘。

3、撈出雞腳過(guò)冷水,再在冷水中泡約15分鐘。

4、白醋倒入大碗,加入蒜、白糖、鹽和泡椒,攪拌至白糖融化。

5、倒入雞腳腌一晚上就可以了,超級(jí)爽脆!

麻醬油麥菜

材料

油麥菜250克、白芝麻少許、自制麻醬汁2大勺

做法

1、油麥菜洗凈冷開(kāi)水過(guò)洗有遍瀝干。

2、油麥菜修切整齊,澆上麻醬汁,撒上白芝麻就OK了!

3、最后將調(diào)好的芝麻醬倒入油麥菜上,撒上白芝麻,拌勻就可以了。

口水雞

材料

雞腿1只、熟花生碎、熟白芝麻、蔥、姜、料酒、生抽、醋、糖、鹽、紅油

做法

1、雞腿洗凈,冷水入鍋,加姜片、料酒,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)中小火,煮10分鐘關(guān)火燜5分鐘。

2、撈出過(guò)涼后浸入提前準(zhǔn)備好的冰水里迅速激冷,然后瀝干水分,涂一層香油稍稍晾干。

3、將醋、生抽、白糖和少許鹽調(diào)成料汁,其中醋,生抽和白糖的比例約為3:2:0.5。

4、雞腿斬塊擺盤(pán),撒上花生碎和白芝麻,淋上料汁和紅油,撒上蔥花即可。

什錦大拌菜

材料

蔬菜(按個(gè)人口味放)、醬油、醋、鹽、糖、香油、蒜末、色拉油

做法

1、把洗凈的蔬菜用手撕成大塊,放入一個(gè)大容器內(nèi)。

2、取一個(gè)小碗,先倒入一點(diǎn)醬油,再倒入醋,醋和醬油的比例是4:1,再加入少許的鹽、糖、香油,最后倒入蒜末,攪拌均勻。

3、把調(diào)好的味汁澆到蔬菜上,拌勻。

4、取小鍋,倒入適量油、一半香油、一半色拉油,燒熱后澆到拌好的大拌菜上,再攪拌一下即可。

水晶皮凍

材料

鹽、醬油、醋、油辣子、花椒粉、芝麻油、白糖、味精、蒜末、蔥花、香菜

做法

1、豬皮洗凈,沸水下鍋,氽水2分鐘后撈起投入涼水中,用小刀刮洗掉白色的油脂,這個(gè)一定要刮洗干凈哈,不然做出的凍子多油而且不透明。

2、刮洗干凈的豬皮切成細(xì)絲,到這步就可以了,我一時(shí)勤快,把它們切成了小粒,結(jié)果……唉,還是看后面成品吧。

3、高壓鍋里放入肉皮粒,再加清水淹過(guò)豬皮粒1CM左右,加入八角2粒,生姜2片,高壓40分鐘,取出后撈去八角和生姜片,再用小鍋煮了十分鐘左右,倒入保鮮盒,晾涼后放入冰箱冷藏2小時(shí)以上即可。

4、冷藏后凍住的皮凍扣出來(lái),大家看出切粒的問(wèn)題了吧,肉皮粒全沉在底了,若用肉皮絲就會(huì)好很多,最后澆上調(diào)制好的調(diào)料開(kāi)吃。

姜汁豇豆

材料

主料:新鮮質(zhì)嫩的細(xì)豇豆250克

調(diào)味汁:姜1塊、獨(dú)蒜1個(gè)、生抽、香醋、白糖、花椒粉、紅油、雞精

做法

1、先用搽姜板磨出姜泥,蒜切末放碗里加入生抽、醋、糖、花椒粉、雞精、紅油調(diào)成味汁備用。

2、豇豆洗凈放入沸水鍋內(nèi)焯至斷生撈起(沸水里加適量鹽.少許油),再用涼水沖涼,切去兩端不要,而后切成均勻的長(zhǎng)段,碼入盤(pán)里淋上調(diào)味汁即可。

蹄花凍

材料

豬蹄、蒜、生姜、蔥頭、八角、生抽

做法

1、把豬蹄過(guò)熱水去血末后開(kāi)始加入水、生姜片、蒜片、蔥頭、一個(gè)八角,然后小火蓋蓋子燉。沒(méi)有高壓鍋所以就時(shí)間燉的長(zhǎng)些大概一個(gè)半小時(shí)以上吧。

2、鍋里是奶白奶白的有稠度的時(shí)候,豬蹄大概就燉的酥爛了。也就是能從骨頭上掉下來(lái)了,?;饘⒇i蹄都撈出來(lái)。

3、然后稍微冷卻后,用手將骨頭都去掉。對(duì)啦鍋里的精華可留著哦。燉的很爛了這時(shí)候很好弄的,就是手上黏糊糊的。

4、去完骨頭了,再都切碎放回鍋里的原湯中,放少許鹽繼續(xù)煮。知道湯不流動(dòng)的厲害了,自己掌握吧!加點(diǎn)生抽就關(guān)火。

5、最后將所有東東倒入任何容器中,放冰箱冷藏四個(gè)小時(shí)以上就可以享用了。可能頂部會(huì)有些白油,拿勺子挖掉就可以了,不過(guò)我的還好就一點(diǎn)。

6、最后切蒜末、蔥末調(diào)汁,切片,開(kāi)吃!qq的口感,挺好!

涼拌藕片

材料

蓮藕1節(jié)、紅椒半個(gè)、小蔥1棵、鹽、辣椒油、白醋、生抽、味精、香油

做法

1、蓮藕去皮,交錯(cuò)切成均勻的半圓片,焯水,碼盤(pán)。

2、紅椒、小蔥切丁,加入鹽、辣椒油、白醋、生抽、味精、淋幾滴香油兌成汁,澆在藕片上即可。

3、吃時(shí)拌勻。

姜汁皮蛋

材料

皮蛋、香油、生姜、香菜

做法

1、皮蛋剝?nèi)ネ馄?,刀兩面抹上少許香油,將皮蛋切成小瓣。

2、香菜、姜洗凈切碎末備用。

3、將皮蛋裝盤(pán)。

4、取小碗一個(gè),放入姜末、生抽、香油、香醋、雞精、鹽,拌勻。

5、將姜汁澆在皮蛋上,撒上香菜末即可。

涼拌魔芋絲

材料

魔芋150克、黃瓜100克、醬油5克、香油3克、白醋3克

做法

1、魔芋切絲。

2、魔芋絲放入滾水中氽燙撈起,瀝干備用。

3、洗凈小黃瓜切絲,放在碗中加白醋抓拌一下,撈出后以涼開(kāi)水沖凈,瀝干備用。

4、魔芋絲和黃瓜全部放入碗中,加醬油和香油攪拌均勻,即可端出。

麻醬雞絲

材料

雞腿一只、青椒二個(gè)、蒜一瓣、麻醬少許、芝麻油1茶匙(5克)、鹽1/2茶匙(3克)、生抽1茶匙(5克)、米醋1湯匙(15克)、白糖1/2茶匙(3克)

做法

1、雞半只洗凈后放在容器中。

2、加入水沒(méi)入雞。

3、放微波爐中,高火6分鐘取出,將雞肉撕成條狀。

4、麻醬用少許冷開(kāi)水調(diào)開(kāi)。

5、青椒切成絲后,焯水,蒜也用刀剁碎。

6、將青椒絲放入容器中。

7、倒入撕好的雞絲。

8、加入其他調(diào)料拌均勻即可。

涼拌蒜苗絲

材料

蒜苗、鹽、辣椒粉、蠔油、香醋、香油、雞精

做法

1、蒜苗摘洗干凈到開(kāi)水里燙軟撈出來(lái)沖涼水。

2、用牙簽將蒜苗的一頭劃成“刷把”樣子,順著刷把撕下來(lái),蒜苗就成這樣的細(xì)絲了。

3、蒜苗絲里加鹽,辣椒粉,蠔油,香醋,香油,雞精拌勻進(jìn)冰箱冷藏一小時(shí)拿出來(lái)就可以吃了~

苦瓜蝦仁

材料

苦瓜1根、鮮蝦100克、大蒜、蠔油、生抽、料酒、白胡椒、鹽、香油、食用油

做法

1、鮮蝦洗凈。

2、去頭去皮,剝出蝦仁挑去蝦線,用料酒和白胡椒粉、鹽腌制十分鐘去腥。

3、苦瓜對(duì)半剖開(kāi),用勺子挖去內(nèi)瓤切成薄片。

4、水中加兩滴油,水開(kāi)后放入苦瓜,蝦仁焯燙2分鐘。

5、撈出瀝干水分過(guò)涼開(kāi)水。

6、 蒜壓成泥放入碗中。

7、加入生抽、耗油,香油調(diào)成料汁。

8、料汁與苦瓜蝦仁拌勻。

9、鍋中放入食用油,小火炸香花椒。

10、 去掉花椒,把花椒油趁熱澆在拌好的苦瓜蝦仁上拌勻即可。

蒜泥白肉

材料

豬五花肉500克、大蒜50克、炒過(guò)的白芝麻或熟花生碎10克、黃瓜一條、紅糖5克、辣椒油15克、精鹽5克、生抽15克、麻油10克、蔥15克姜15克、豉油雞油10克花椒少許、香醋少許花椒少許、八角少許

做法

1、將肥瘦相連的豬五花肉刮洗干凈,放入下有蔥段,花椒、八角、精鹽、拍碎姜塊的湯鍋中,加料酒大火燒開(kāi),小火煮至筷子能扎動(dòng)、在原汁中浸泡等其自然冷卻。 涼后撈出來(lái),放冰箱冷藏至硬,方便切薄片,盡量薄吃起來(lái)才不膩。

2、黃瓜洗凈,切成絲,加少許鹽腌一下,擠去鹽水,放在盤(pán)內(nèi)墊底;放冰箱的肉,切成7厘米長(zhǎng)、3厘米寬的大薄片,零碎的片放盤(pán)底。整齊的碼放在黃瓜絲上面。

3、做調(diào)料,直接放醬油味道會(huì)太咸也不好吃,所以做復(fù)合醬油,做法很簡(jiǎn)單,就是將生抽、豉油雞油、紅糖、加一點(diǎn)煮肉湯水,小火熬一下裝碗,然后把麻油、香醋倒入攪勻,大蒜搗的成茸狀蒜泥小半碗,把復(fù)合醬油澆上去就可以了,如果是四川的吃法,可以再調(diào)入辣椒油。

4、將切好的白肉用微波爐轉(zhuǎn)一分鐘,后零碎的片放盤(pán)底。整齊的碼放在黃瓜絲上面。 調(diào)料澆在白肉上,撒上炒過(guò)的白芝麻或熟花生碎 、蔥花就可以上桌了。

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