睡眠對人類健康的意義和重要性不言而喻,而治療失眠也是中醫(yī)治療疾病,維護健康的重要手段。我在治療失眠的過程中,積累了很多經(jīng)驗和心得。
今天,我就為大家分享一下,我在臨床中治療失眠最常用的4味中藥,這四味中藥都是息風(fēng)安神的良藥,被我戲稱為息風(fēng)安神“四君子”。
蓮子。其性平,味甘、澀。歸脾、腎、心經(jīng)。具有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養(yǎng)心安神的功效。中醫(yī)學(xué)認為,蓮子可以“主五臟不足,傷中氣絕,益十二經(jīng)脈血氣。止渴去熱,安心止痢,治腰痛及泄精……多食令人歡喜”。
有文獻報道,治療抑郁可用蓮子貼少沖穴,即取一粒蓮子搗碎,貼少沖穴處,用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定,晚上貼,早上取下;也可以只按摩,每天至少按摩3次,每次5分鐘,口服蓮子有養(yǎng)心安神之功。
合歡花(或皮)性平,味甘。歸心、肝、肺經(jīng)。具有安神解郁、理氣活絡(luò)、活血消腫的功效。用于心神不安、郁結(jié)胸悶、失眠健忘、眼疾、肺癰吐膿、筋骨折傷、癰瘡腫毒等病癥。合歡花(或皮)為治療肝氣郁結(jié)之情緒抑郁或煩躁、失眠之要藥.
合歡花(皮)具有安神解郁,理氣通絡(luò),活血消腫等功效?,F(xiàn)國內(nèi)外研究表明,合歡屬植物中含有三萜及其苷類、黃酮類、生物堿、有機酸、甾醇類、木脂素、鞣質(zhì)等主要化學(xué)成分。
合歡屬植物及其提取物具有鎮(zhèn)靜催眠、抗抑郁、抗焦慮、抗腫瘤、抑制金黃色葡萄球菌、抑制卡他球菌、抗變態(tài)反應(yīng)、利尿等藥理活性。
關(guān)于合歡用量及療程,《本草求真·卷一》曰:合歡“氣緩力微,故必須重用、久服,方有補益、怡悅心志之效矣”。
珍珠母味咸,性寒。歸心、肝經(jīng)。具有平肝潛陽,清肝明目,鎮(zhèn)驚安神的功效。常用于頭痛眩暈,煩躁失眠,肝熱目赤,肝虛目昏等癥。
珍珠母主要含有碳酸鈣類成分,含量在90%以上,同時含有豐富的微量元素和多種氨基酸。具有清除活性氧的能力和提高體內(nèi)抗活性氧酶活性的作用,對延緩衰老有促進作用。
失眠是常見的一種睡眠障礙性疾病,同時伴有情緒障礙,最為常見的就是抑郁和焦慮。珍珠母蛋白可以使睡眠癥狀明顯改善。珍珠母是傳統(tǒng)的鎮(zhèn)肝息風(fēng)、鎮(zhèn)靜安神的中藥,臨床應(yīng)用廣泛,尤以睡眠障礙患者應(yīng)用最廣。
遠志其性溫,味苦、辛。歸心、腎、肺經(jīng)。具有安神益智,祛痰,消腫的功效。適用于心腎不交引起的失眠多夢、健忘驚悸,神志恍惚,咳痰不爽,瘡瘍腫毒,乳房腫痛等病癥。
孔圣枕中丹為孫思邈所創(chuàng),載于《備急千金要方》,由遠志、石菖蒲、龜甲、龍骨4味藥組成,主治讀書善忘,久服令人聰明。臨床報道孔圣枕中丹對失眠、老年性癡呆及中風(fēng)癡呆、考前綜合征、神經(jīng)衰弱均有療效。
中醫(yī)將失眠稱之為“不寐”,認為系情志所傷、飲食不節(jié)、心腎不交、心脾兩虛所致。而正確地使用上述息風(fēng)安神藥來組方配伍,就能很好地治療失眠,從此告別睡不著覺的煩惱!
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