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中秋十二款魚肉大餐

一、油爆墨魚
 
 

  原料:

  墨魚,油,姜,蒜,料酒,生抽,胡椒粉,蔥

  做法:

  1.墨魚拿來油爆吧。將墨魚去肚洗凈切花刀汆水。

  2.起油鍋,爆香姜蒜,下墨魚煸炒,再加些料酒、生抽、胡椒粉、蔥段調(diào)味就好了。
 
 
二、糖醋魚塊
 
 

  原料:

  草魚一條,雞蛋1個(gè),酒3湯匙(45ml),干淀粉2湯匙(30g),番茄醬2湯匙(30ml),姜絲15g,綿白糖50g,米醋3湯匙(45ml),鹽1茶匙(5g),濕淀粉1湯匙(15ml)

  做法:

  1.草魚去掉魚頭、鱗片和內(nèi)臟,清洗干凈,沿背骨從中間片開,將兩側(cè)的魚肉剔下,再斜刀片成薄塊。調(diào)入料酒腌制20分鐘。

  2.雞蛋磕入碗中,加入干淀粉,攪打成蛋糊。

  3.鍋中入油,中火燒至七成熱時(shí),將魚片均勻地裹上蛋糊。

  4.入油炸至金黃色撈出魚塊。

  5.瀝去油分。擺入盤中。

  6.鍋內(nèi)留少許油,放入姜絲煸炒幾下。

  7.依次加入醋,綿白糖、番茄醬、鹽和40ml清水,攪動(dòng)幾下,再調(diào)入濕淀粉,用鏟子沿一個(gè)方向攪動(dòng),調(diào)成糖醋汁。

  8.將調(diào)好的糖醋汁迅速淋在炸好的魚片上即可。
 
 
三、麻辣鱈魚
 
 

  原料:

  鱈魚500g,胡蘿卜100g,青椒100g, 鮮族辣椒醬80g,麻椒10g,糖鹽味精適量,蔥姜蒜各20g,高湯一鍋備用

  做法:

  1.將雪魚過油,炸至金黃色取出,胡蘿卜、青椒切絲

  2.將鍋內(nèi)放少許油,將鮮族辣椒醬炒出紅油,倒入雪魚,放入蔥姜蒜,加入高湯,放入少許白糖

  3.蓋上鍋蓋燜制7-8分鐘,將切好的胡蘿卜、青椒絲倒入,鹽、味精少許,翻炒出鍋。
 
 
四、孔雀鮑魚
 
 

  原料:

  鮑魚10只(約800克),鮑汁、調(diào)味料各適量

  做法:

  濃鮑汁加調(diào)味料燒開,用水淀粉勾成淡紅色芡汁,淋明油,澆在鮑魚上,拼擺造形即成。
 
 
五、紅燒鯉魚
 
 

  原料:

  鮮活鯉魚1條(約750克),花生油100克,濕淀粉25克,大蔥白5克,醬油25克,松蘑15克,料酒25克,生姜5克,味精1克,胡椒粉1克,辣椒面1克,精鹽1.5克,芝麻油2克。

  做法:

  1、將鮮鯉魚洗凈,去鱗,去鰓,在腹剖處用刀劃開,去內(nèi)臟,洗凈血沫,兩邊斜剞5刀。

  2、松蘑水發(fā)后,洗凈泥沙,去蒂根,大蔥去皮,洗凈,均切成細(xì)絲;生姜洗凈,去皮,切成片。

  3、鍋內(nèi)放入花生油,旺火燒熱,稍次序卻時(shí),將整條鯉魚下鍋煎成兩面成黃色,再烹入料酒,再依次放入辣椒面、松蘑絲、精鹽、醬油、姜片、燒開,改小火燜熟,再放入蔥白、味精、勾芡,加入芝麻油、胡椒粉,入盤,即可。
 
 
六、鐵板香辣魷魚
 
 

  原料:

  鮮魷魚(約1000克),紅尖椒末15克,綠尖椒末15克,香菜末10克,洋蔥末15克。調(diào)料蒜蓉辣醬30克,白糖5克,海鮮醬油10克,蠔油20克,鹽4克,味精2克,色拉油1500克,干淀粉30克。

  做法:

  1、將整只的鮮魷魚剝?nèi)ネ獠亢谝?,將頭拽下,將腹腔內(nèi)的內(nèi)臟和海螵鞘去除,然后將魷魚的眼睛用剪刀挖出來,洗凈即可。

  2、將洗凈后的魷魚身和頭部控水,放入海鮮醬油、10克蠔油腌漬20分鐘后均勻地裹上干淀粉,下入燒至六成熱油中小火浸炸3分鐘至表皮酥脆撈出,控油。

  3、將控好油的魷魚放入案板上,將腹腔由頭到尾改刀成間距為1厘米的魷魚圈后連同頭一起放入盤中。

  4、鍋內(nèi)留油20克,燒至七成熱時(shí)放入蒜蓉辣醬、白糖、10克蠔油小火翻炒均勻,再加入紅尖椒末、綠尖椒末、香菜末、洋蔥末、鹽、味精調(diào)味后制成蒜椒醬,趁熱出鍋。

  5、鐵板大火燒3分鐘,取出后將切好的魷魚放在鐵板上,澆上調(diào)好的蒜椒醬即可上桌。
 
 
七、孜然香酥小鯽魚
 
 

  原料:

  小鯽魚,鹽適量,料酒2大勺,姜1大塊,蒜瓣5顆,辣椒粉適量,孜然粉1大勺,蔥花

  做法:

  1.小鯽魚先清理干凈,再用鹽,料酒腌一小時(shí),不時(shí)翻動(dòng)腌勻;

  2.蒜瓣剁末,姜切厚片;

  3.坐鍋燒油到六成熱,分兩次將魚放入開始炸,姜片一起炸,轉(zhuǎn)小火慢慢炸至鯽魚金黃酥脆撈出;

  4.洗干凈鍋?zhàn)訜僭S油,下蒜末、辣椒粉小火煸香,噴醬油,加少許水調(diào)成汁,淋蠔油撒雞精收汁,倒入炸好的鯽魚,撒孜然粉拌勻撒蔥花就完成了。
 
 
八、洋蔥辣椒焗銀鱈魚
 
 

  原料:

  銀鱈魚1塊,洋蔥1個(gè),青尖椒1個(gè),生抽適量,鹽適量,黑椒粉適量,紅尖椒1個(gè)

  做法:

  1.將銀鱈魚切塊,洋蔥,辣椒切好待用。

  2.起油鍋,將銀鱈魚煎至兩面金黃待用。

  3.爆香蒜頭,下洋蔥、辣椒炒香并炒至斷青。

  4.將煎好的銀鱈魚重新下鍋,炒勻,下鹽、生抽、黑椒粉調(diào)好味的。炒熟即可出鍋。
 
 
、銀魚蒸蛋
 
 

  原料:

  雞蛋數(shù)個(gè),新鮮銀魚一條,蔥,姜,鹽,料酒,油適量

  做法:

  1、蛋打散放適量鹽打勻了

  2、銀魚洗凈

  3、蔥切蔥花,姜切末

  4、蛋液中放少許料酒、放入蔥花姜末

  5、取適量銀魚鋪在蒸碗底部

  6、倒入蛋液

  7、蓋上保鮮膜

  8、開水上鍋蒸12分鐘即可。
 
 
十、酸辣小黃魚
 
 

  原料:

  鹽,胡椒粉,食用油,蔥,姜,蒜,辣椒,八角,桂皮,豆瓣醬,西紅柿,豆腐,黃花菜,藕,土豆,酒,小黃魚

  做法:

  1.將小黃魚去頭和內(nèi)臟,洗凈。用鹽和胡椒粉,食用油腌15分鐘左右。

  2.將腌好的小黃魚兩面煎至金黃后盛出。

  3.鍋中倒油,加入蔥、姜、蒜、辣椒、八角、桂皮炒香。

  4.加入豆瓣醬炒香。

  5.鍋中加水,放入西紅柿碎煮開后,加入豆腐,黃花菜、藕、土豆片煮十分鐘左右,加入煎好的小黃魚,酒,鹽煮開后即可。
 
 
十一、番茄汁鱈魚
 
 

  原料:

  鱈魚片2片,小番茄2個(gè),洋蔥20克,大蒜適量,番茄沙司30ML,淀粉適量,白胡椒粉適量

  做法:

  1、鱈魚化凍后,刮去魚鱗,清洗干凈,瀝干水分;番茄切成小塊,洋蔥、大蒜切碎

  2、在銀鱈魚表面涂薄薄沾一層淀粉

  3、鍋中倒入少許油,放入沾好淀粉的鱈魚塊,小火煎

  4、待一面煎黃,再翻面煎另一面,直至煎熟,每面約需5、6分鐘,煎好后盛入盤中

  5、鍋中再倒入幾滴油,下洋蔥碎和大蒜碎,炒出香味

  6、倒入番茄塊,翻炒均勻后,倒入番茄沙司,加少許水煮沸

  7、煮至湯汁變稠,調(diào)入少許鹽和胡椒粉及一點(diǎn)糖,拌勻即可

  8、將炒好的番茄醬汁澆在煎好的鱈魚上即可。
 
 
十二、水煮羅非魚
 
 

  原料:

  黃豆芽,蔥,紅椒,麻辣魚調(diào)料1包,羅非魚(按自個(gè)人的多少來定量)6條,姜片,蒜片,干辣椒段,花椒粒

  做法:

  1.魚洗凈對剖兩片備用。

  2.蔥洗凈切2寸段,紅椒斜切片,黃豆芽去根洗凈備用。

  3.鈔鍋放植物油燒熱,下姜片蒜片,干辣椒段,花椒粒炒香,再把水煮魚調(diào)料倒入一起翻炒幾下,出香味。

  4.加適量清水煮開成湯底。

  5.把湯底轉(zhuǎn)入不銹鋼大盆里繼續(xù)煮(為了方便直接上桌),加入黃豆芽煮開,加入適量鹽,雞粉調(diào)味。

  6.把剖成兩片的魚放入接著煮。

  7.煮至魚熟,把蔥段,紅椒絲放在面上即可上桌。

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