肝經(jīng)大藥房----保命的萬靈丹。肝經(jīng)的穴位比較少，就14個。肝經(jīng)一般不太容易找，簡單辦法就是做個劈叉運動，用4個手指去摸大腿根，有一根硬筋，順著硬筋往下走就是肝經(jīng)了。
1、心火無煙日日燒，足下清靜方為道-----品味腳上的肝經(jīng)大藥。中醫(yī)講百病從氣生，氣大傷肝。
治崩漏、月經(jīng)過多等出血癥，艾炙大敦穴。大敦穴是肝經(jīng)的第一個穴位，在大腳趾內(nèi)側(cè)的趾甲縫旁邊。大敦穴又是一個井穴，井是源源頭的意思。中醫(yī)講肝藏血，所以大敦穴能治出血癥。旁邊的隱白穴，屬于脾經(jīng)，也是止血的要穴。可配合使用?；饸馔?，可多炙大敦，比較虛寒的可炙隱白穴，哪個敏感炙哪個。
出現(xiàn)牙痛、腮幫于腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長泡等心火旺的癥狀，揉行間穴。行間穴在大腳趾和二腳趾縫上，是一個火穴，肝屬木，木生火，如果肝火太旺，就瀉其心火，這叫“實則瀉其子”行間穴就是一個瀉心火的穴位。憋在里面的火，由肝經(jīng)管，已經(jīng)發(fā)出來的火，則歸心經(jīng)管，一定要分清。
排毒，揉太沖穴。太沖穴在大腳趾縫往腳背上4厘米處，堪稱人體第一大要穴。足三里是一個保健的大穴，太沖穴是排除體內(nèi)濁物的最大穴，屬于肝的原穴。中醫(yī)講百病從氣生，氣大傷肝。好多慢性病都出在肝上。太沖穴就是自身的消氣大穴。有的人不會揉太沖穴，皮都掐破了，一掐破氣更大。正確的辦法是把指甲剪平，然后掐進去，仔細找一找最痛的點，把它轉(zhuǎn)移到行間上去，因為行間是散心火的。先太沖后行間，順序一定不能反。
2、健康有路穴為徑------品味腿上的肝經(jīng)大藥
治慢性肝病、肝功能弱等肝病和月經(jīng)不調(diào)，揉三陰交穴。三陰交穴是脾經(jīng)的穴，但肝經(jīng)也從這兒通過。
治騷癢、痛經(jīng)，調(diào)和肝膽上的病，揉蠡溝穴。蠡溝穴正好在骨頭上，在骨頭的正面上，揉到骨頭就揉對了。絡(luò)穴是專治慢性病的，蠡溝穴是肝經(jīng)的絡(luò)穴。
治急性肋骨痛、急性肝區(qū)痛、急性眼睛脹痛，按揉中都穴。郄穴是專治急性病的，中都穴是郄穴。
治肝腎陰虛、祛濕熱，揉曲泉穴（杞菊地黃丸與二妙丸的綜合體）。曲泉穴是溝通肝腎的要穴，就能 肝腎陰虛，相當于杞菊地黃丸，曲泉穴又是祛濕熱的要穴，相當于二妙丸。
疏通淤塞氣血，揉陰包穴。陰包穴是肝經(jīng)的一個要穴。有人很長時間揉太沖穴沒感覺，就是氣血在陰包穴堵住了，所以要先把陰兇穴揉開，氣血才能抵達太沖穴。
3為有源頭活水來------品味軀干的肝經(jīng)大穴。當不知道五臟該如何調(diào)節(jié)時，先揉章門穴就可調(diào)節(jié)。
總調(diào)五臟六腑，揉章門穴。章門是臟之會，五臟的氣血在肝經(jīng)章門穴會聚。
心里不舒服、郁悶，揉期門穴。在乳頭之下的位置，可以拿掌根一揉。
心包經(jīng)大藥房-----救人性命，勝造七級浮屠。百病由氣生，悶氣、火氣會從肝、膽兩經(jīng)奪路而上，竄到心包經(jīng)上來。心包經(jīng)循著胳膊的中線而行，也就是中指對應的這條線，筆直的一條，從乳房旁到中指間的一個走向。
1、應無所住而生其心，-----品味小臂以上的心包經(jīng)大藥。
治乳腺增生、乳腺炎等乳腺系統(tǒng)疾病和淋巴結(jié)核，按揉天池穴。天池穴在乳頭旁1寸處，男士一找就到，女士先找腋下3寸處，對著乳房旁邊的位置就是。天池穴非常重要，它和肝經(jīng)、膽經(jīng)等許多經(jīng)相通。肝經(jīng)和心包經(jīng)其實是一條經(jīng)，都屬于厥陰經(jīng)。在腿上為肝經(jīng)，在胳膊上就是心包經(jīng)。天池穴就是心包經(jīng)和肝經(jīng)交接的點。
治胸悶氣短、咳嗽和理氣化痰，多揉天泉穴。天泉穴是心包經(jīng)上的第二個穴位，胳膊上有一塊肌肉叫肱二頭肌，天泉穴在肱二頭肌的正上面2寸處。專治那種聲音很重濁覺得從胸里面憋出來的胸悶咳嗽。還可給心臟補血。
治經(jīng)常胸悶、早期心梗、心絞痛，按心包經(jīng)的淤滯點。“心包經(jīng)的淤滯點”是心包經(jīng)上特別重要的一個穴位，但經(jīng)絡(luò)穴位圖上沒有。在天泉穴下面靠近曲澤穴1/3的位置，把天泉穴和曲澤穴之間分成3份，就在下1/3處。選心包經(jīng)時，通常要選擇左臂，因為離心臟較近。
治長期堵悶、急性胃痛、急性胃腸炎，按揉曲澤穴。曲澤是心包穴的合穴，合至內(nèi)腑，能很好的調(diào)節(jié)心包經(jīng)的整個臟器。如果一揉就痛，說明心包經(jīng)相對來說比較通暢。
2、若要了時當下了----品味肘部以下的心包經(jīng)大藥。手厥陰心包經(jīng)主治的疾病大多與心臟、神志有關(guān)。
治急性乳腺炎、急性心絞痛，按郄門穴。郄門穴比較深，在腕橫紋上5寸處，可以在用右手拇指點揉左側(cè)穴位的同時順時針轉(zhuǎn)左手腕就可揉出來了。郄門穴是心包經(jīng)的郄穴，郄穴都是治急性病的。
治老年癡呆、失眠、健忘、神志不清，按揉間使穴。間使穴是能通心竅、化痰通淤的一個穴位，可以醒神開竅，化痰吸風。
治與臟腑相關(guān)的病，掐按內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴的功效非常強大，凡是與臟腑相關(guān)的病都可以解決。常用功效有15個：心源性哮喘，打嗝，胃痛，嘔吐，惡心，脅痛（肋骨痛），雙向調(diào)節(jié)血壓，冠心病，心絞痛，心律不齊，失眠，抑郁癥，偏頭痛，藥物過敏（主要是腸胃不舒服的過敏），痛經(jīng)，胸口痛，暈車?？傮w來說，內(nèi)關(guān)的功效就是心、胃、胸全管。但不是一個補穴，通的效果較好。如果比較虛弱，沒精打彩，就不要按內(nèi)關(guān)穴了。
治失眠、消化不良、急性胃痛、足跟痛，按揉大陵穴。大陵穴治失眠效果最好，是心包經(jīng)的原穴，穴性屬土，又有健脾功效。
治上樓氣喘、中暑、暈車、口臭，按揉勞宮穴。勞宮穴在手的正中心，是真正能養(yǎng)氣血的大補穴，屬于心包經(jīng)的火穴，給人生著火補足能量。心慌時可多揉。
開竅醒神、祛熱清火，推中沖穴。中沖穴在中指指尖上，是專門開竅醒神的，屬于井穴，祛心火的。
三焦經(jīng)大藥房----讓我們的內(nèi)分泌永不失調(diào)。三焦經(jīng)是人體上一個最大的腑，主一身之氣，是調(diào)氣的大通道。三焦是六腑之一，腑是容器腔，三焦就是把五臟六腑包括在里面的大腔。西醫(yī)說的內(nèi)分泌系統(tǒng)就相當于三焦經(jīng)。三焦經(jīng)是從無名指外側(cè)1毫米處的關(guān)沖穴開始，順著手背、胳膊痛背部上到頭，順著耳朵轉(zhuǎn)大半圈，到眉毛旁邊的絲竹空穴。經(jīng)絡(luò)圖左邊標號為6的那個位置就是絲竹空穴。
1、器量寬宏萬物容----品味手上的三焦經(jīng)大藥。經(jīng)常按揉三焦經(jīng)，把體內(nèi)的邪氣驅(qū)散出去。
治心里堵得慌、暈車、咽喉痛、急性咽喉炎，揉關(guān)沖穴。關(guān)沖穴是三焦經(jīng)上的第一個穴位。特別小，要用指甲或指節(jié)咯才能有效果。是三焦經(jīng)這個出氣筒放氣的地方。
治眼干、嘴干、咽喉痛、嗓子干、身體發(fā)熱、疲勞，揉液門穴。液門穴在無名指與小指縫間，頂著無名指的骨頭，推壓時比較痛。液門穴功效很多，第一可治人體的干燥癥，第二可解除熱性感冒的癥狀，第三是一個幫助恢復體力的穴位。
治眼疾、急性扁桃體炎；咽喉痛、耳痛、中耳炎、上火引起的突發(fā)性耳聾、耳鳴等耳鼻喉癥狀狀，肩膀痛、腰后面脊椎痛、膝蓋痛、肩周炎、頭痛、牙痛、胃疼等痛癥，手指蜷曲不能伸開，揉中渚穴。中渚穴在液門穴下1寸處，按這個穴位時一定要把指甲剪平，把骨縫一溜都揉了，哪個地方最痛就是了。技巧是先掐進去，然后挫著揉，讓他發(fā)麻，一麻就通了。
激發(fā)人體陽氣，揉陽池穴。陽池穴是三焦經(jīng)上的要穴，有時候人體的陽氣運轉(zhuǎn)不起來，那是肚子里有濁氣，“濁氣不去，新血不生。”排濁氣要多推腹，或都多揉中脘穴，推腹時就也把中脘穴推了。有的人肚子老虛寒，可以每天炙中脘穴，同時揉陽池穴。另外，如果還有精力，就去炙氣海穴，這樣人體的上下氣就全通了。先揉陽池穴激活陽氣，然后炙中脘穴，推腹，把濁氣排出去。
2、量大自然增福祉-----品味手臂上的三焦經(jīng)大藥。
打通膽經(jīng)、緩解坐骨神經(jīng)痛、腰痛、肋骨痛、肩膀痛、頭痛、落枕，揉外關(guān)穴。外關(guān)節(jié)在腕橫紋上2寸處，作用就象一個總閘一樣。外關(guān)節(jié)是治偏頭痛的要穴。經(jīng)常偏頭痛的人，痛點基本上都在耳朵上面一點，而且這塊的筋全擰在一起了，這時，可先拿大拇指找到痛點，邊揉邊推，先把里面的筋給推開，再趕緊揉外關(guān)節(jié)。
治便秘、肋間神經(jīng)痛，揉支溝穴。古人認為支溝穴是治療便秘的要穴，但現(xiàn)代人反應效果不好，說明不先打通經(jīng)絡(luò)，單用一個穴位效果是不明顯的。肋間神經(jīng)痛如岔氣，上下竄著痛，揉支溝穴的偏上部分馬上就好，如果偏下部分痛，就旭膽經(jīng)的陽陵泉穴管。三焦經(jīng)在腿上叫膽經(jīng)，在胳膊上叫三焦經(jīng)，它們是一條經(jīng)，都客岔氣，但各管一半。
治淋巴結(jié)核，天井穴。在肘尖上1寸處有個窩，就是天井穴。此穴是治療淋巴結(jié)核的首選要穴。
治上火而頭痛、頭脹、發(fā)熱、心里煩躁，揉清冷淵穴。在肘尖上2寸處，又叫清冷泉。是祛火的，當揉外關(guān)穴不管用時，揉清冷泉和天井穴，可立竿見影。
祛濕化痰，揉消濼穴。在肘窩往上5寸處。
治肩膀痛，月需會穴。是專門治肩膀痛的要穴。
治耳聾、耳鳴、肩勁痛、落枕，揉天牖穴。在緊挨耳后斜下方1寸處。把頭往邊上一側(cè)，脖子上就會凸起一條大筋，該穴就在大筋的邊緣。
治耳聾、耳鳴、牙痛、頭暈、偏頭痛。揉翳風穴。在耳垂遮住的凹陷處。
負責頭部供血、預防腦血管疾病，揉契脈穴，在翳風穴的上邊，是專給腦袋供血的。
耳聾、耳鳴與許多經(jīng)絡(luò)有關(guān)，通常選擇小腸經(jīng)、心經(jīng)、三焦經(jīng)、膽經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)。
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