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十二條經(jīng)絡(luò)任督二脈361個(gè)主要的經(jīng)絡(luò)穴位

有時(shí)候找經(jīng)絡(luò)圖比較費(fèi)勁,挨個(gè)搜索很麻煩,就算找到了一張還要鑒別,現(xiàn)在集中一下便于查閱。以下說明文字來自《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》。


1.肺經(jīng)(寅時(shí)當(dāng)令3-5點(diǎn)):肺手太陰之脈。起于中焦。下絡(luò)大腸。還循胃口。上膈屬肺。從肺系橫出腋下。下循內(nèi)。行少陰心主之前。下肘中。循臂內(nèi)上骨下廉。入寸口上魚。循魚際。出大指之端。其支者。從腕后直出次指內(nèi)廉出其端。是動(dòng)則病肺脹滿膨膨而喘咳。缺盆中痛。甚則交兩手而瞀。此為臂厥。是主肺所生病者。咳上氣喘??薀┬?。胸滿。臂內(nèi)前廉痛。厥掌中熱。氣盛有余。則肩背痛。風(fēng)寒汗出中風(fēng)。小便數(shù)而欠。氣虛則肩背痛寒。少氣不足以息。溺色變。為此諸病。盛則瀉之。虛則補(bǔ)之。熱則疾之。寒則留之。陷下則灸之。不盛不虛。以經(jīng)取之。

2.大腸經(jīng)(卯時(shí)當(dāng)令5-7點(diǎn)):大腸手陽明之脈。起于大指次指之端。循指上廉。出合谷兩骨之間。上入兩筋之間。循臂上廉。入肘外廉。上外前廉上肩。出骨之前廉。上出于柱骨之會(huì)上。下入缺盆絡(luò)肺。下膈屬大腸。其支者。從缺盆上頸貫頰。入下齒中。還出挾口。交人中。左之右。右之左。上挾鼻孔。是動(dòng)則病齒痛頸腫。是主津液所生病者。目黃口干。鼽衄喉痹。肩前痛。大指次指痛不用。氣有余。則當(dāng)脈所過者熱腫。虛則寒栗不復(fù)。為此諸病。盛則瀉之。虛則補(bǔ)之。熱則疾之。寒則留之。陷下則灸之。不盛不虛。以經(jīng)取之。

3.胃經(jīng)(辰時(shí)當(dāng)令7-9點(diǎn)):胃足陽明之脈。起于鼻之交中。旁約太陽之脈。下循鼻外。上入齒中。還出挾口環(huán)唇下。交承漿。卻循頤后下廉。出大迎。循頰車。上耳前。過客主人。循發(fā)際。至額顱。其支者。從大迎前下人迎。循喉嚨。入缺盆。下膈屬胃絡(luò)脾。其直者。從缺盆。下乳內(nèi)廉。下挾臍。入氣街中。其支者。起于胃口。下循腹里。下至氣街中而合。以下髀關(guān)。抵伏兔。下膝臏中。下循脛外廉。下足跗。入中趾內(nèi)間。其支者。下廉三寸而別。下入中趾外間。其支者。別跗上。入大趾間出其端。是動(dòng)則病灑灑振寒。善呻。數(shù)欠。顏黑。病至則惡人與火。聞木聲。則惕然而驚。心欲動(dòng)。獨(dú)閉戶塞牖而處。甚則欲上高而歌。棄衣而走。賁響腹脹。是為厥。是主血所生病者??癔?。溫淫。汗出。鼽衄??诖诫?。頸腫喉痹。大腹水腫。膝臏腫痛。循膺乳氣街股伏兔外廉足跗上皆痛。中趾不用。氣盛則身以前皆熱。其有余于胃。則消谷善饑。溺色黃。氣不足。則身以前皆寒栗。胃中寒則脹滿。為此諸病。盛則瀉之。虛則補(bǔ)之。熱則疾之。寒則留之。陷下則灸之。不盛不虛。以經(jīng)取之。

4.脾經(jīng)(巳時(shí)當(dāng)令9-11點(diǎn)):脾足太陰之脈。起于大趾之端。循趾內(nèi)側(cè)白肉際。過核骨后。上內(nèi)踝前廉上后。循脛骨后。交出厥陰之前。上膝股內(nèi)前廉。入腹屬脾絡(luò)胃。上膈挾咽連舌本。散舌下。其支者。復(fù)從胃別上膈。注心中。是動(dòng)則病舌本強(qiáng)。食則嘔。胃脘痛。腹脹。善噫。得后與氣。則快然如衰。身體皆重。是主脾所生病者。舌本痛。體不能動(dòng)搖。食不下。煩心。心下急痛。溏瘕泄。水閉。黃膽。不能臥。強(qiáng)立。股膝內(nèi)腫厥。足大趾不用。為此諸病。盛則瀉之。虛則補(bǔ)之。熱則疾之。寒則留之。陷下則灸之。不盛不虛。以經(jīng)取之。

5.心經(jīng)(午時(shí)當(dāng)令11-13點(diǎn)):心手少陰之脈。起于心中。出屬心系。下膈絡(luò)小腸。其支者。從心系上挾咽。系目系。其直者。復(fù)從心系。卻上肺下出腋下。循內(nèi)后廉。行手太陰心主之后。下肘內(nèi)。循臂內(nèi)后廉。抵掌后銳骨之端。入掌內(nèi)后廉。循小指之內(nèi)出其端。是動(dòng)則病咽干心痛??识?。是為臂厥。是主心所生病者。目黃。脅痛。臂內(nèi)后廉痛。厥。掌中熱痛。為此諸病。盛則瀉之。虛則補(bǔ)之。熱則疾之。寒則留之。陷下則灸之。不盛不虛。以經(jīng)取之。

6.小腸經(jīng)(未時(shí)當(dāng)令13-15點(diǎn)):小腸手太陽之脈。起于小指之端。循手外側(cè)。上腕出踝內(nèi)。直上循臂骨下廉。出肘內(nèi)側(cè)兩筋之間。上循外后廉。出肩解。繞肩胛。交肩上。入缺盆。絡(luò)心。循咽下膈。抵胃屬小腸。其支者。從缺盆循頸上頰。至目銳。卻入耳中。其支者。別頰上。抵鼻至目內(nèi)。斜絡(luò)于顴。是動(dòng)則病咽痛頷腫。不可以顧。肩似拔。似折。是主液所生病者。耳聾目黃。頰腫。頸頷肩肘臂外后廉痛。為此諸病。盛則瀉之。虛則補(bǔ)之。熱則疾之。寒則留之。陷下則灸之。不盛不虛。以經(jīng)取之。

7.膀胱經(jīng)(申時(shí)當(dāng)令15-17點(diǎn)):膀胱足太陽之脈。起于目內(nèi)。上額交巔。其支者。從巔至耳上角。其直者。從巔直絡(luò)腦。還出別下項(xiàng)。循肩膊內(nèi)。挾脊抵腰中。入循膂。絡(luò)腎屬膀胱。其支者。從腰中下挾脊貫臀。入中。其支者。從膊內(nèi)左右。別下貫胛。挾脊內(nèi)過髀樞。循髀外。從后廉下合中。以下貫內(nèi)。出外踝之后。循京骨。至小趾外側(cè)。是動(dòng)則病沖頭痛。目似銳。項(xiàng)如拔。脊痛。腰似折。髀不可以曲。如結(jié)。如裂。是為踝厥。是主筋所生病者。痔瘧狂癇疾。頭囟項(xiàng)痛。目黃淚出。鼽衄。項(xiàng)背腰尻腳皆痛。小趾不用。為此諸病。盛則瀉之。虛則補(bǔ)之。熱則疾之。寒則留之。陷下則灸之。不盛不虛。以經(jīng)取之。

8.腎經(jīng)(酉時(shí)當(dāng)令17-19點(diǎn)):腎足少陰之脈。起于小趾之下。斜趨足心。出于然谷之下。循內(nèi)踝之后。別入跟中。以上內(nèi)。出外廉。上股內(nèi)后廉。貫脊屬腎絡(luò)膀胱。其直者。從腎上貫肝膈。入肺中。循喉嚨。挾舌本。其支者。從肺出絡(luò)心。注胸中。是動(dòng)則病饑不欲食。面如漆柴??韧賱t有血。喝喝而喘。坐而欲起。目巟巟如無所見。心如懸。若饑狀。氣不足則善恐。心惕惕如人將捕之。是為骨厥。是主腎所生病者??跓嵘喔?。咽腫上氣。嗌干及痛。煩心。心痛。黃膽。腸。脊股內(nèi)后廉痛。痿厥。嗜臥。足下熱而痛。為此諸病。盛則瀉之。虛則補(bǔ)之。熱則疾之。寒則留之。陷下則灸之。不盛不虛。以經(jīng)取之。灸則強(qiáng)食生肉。緩帶披發(fā)。大杖重履而步。

9.心包經(jīng)(戌時(shí)當(dāng)令19-21點(diǎn)):心主手厥陰心包絡(luò)之脈。起于胸中。出屬心包絡(luò)。下膈歷絡(luò)三焦。其支者。循胸中出脅。下腋三寸。上抵腋下。循內(nèi)。行太陰少陰之間。入肘中。下臂行兩筋之間。入掌中。循中指出其端。其支者。別掌中。循小指次指出其端。是動(dòng)則病心中熱。臂肘攣急。腋腫。甚則胸脅支滿。心中大動(dòng)。面赤目黃。喜笑不休。是主脈所生病者。煩心。心痛。掌中熱。為此諸病。盛則瀉之。虛則補(bǔ)之。熱則疾之。寒則留之。陷下則灸之。不盛不虛。以經(jīng)取之。

10.三焦經(jīng)(亥時(shí)當(dāng)令21-23點(diǎn)):三焦手少陽之脈。起于小指次指之端。上出兩指之間。循手表腕。出臂外兩骨之間。上貫肘。循外上肩。而交出足少陽之后。入缺盆。布膻中。散絡(luò)心包。下膈循屬三焦。其支者。從膻中上出缺盆。上項(xiàng)系耳后。直上出耳上角。以屈下頰至。其支者。從耳后入耳中。出走耳前。過客主人。前交頰。至目銳。是動(dòng)則病耳聾。渾渾。嗌腫喉痹。是主氣所生病者。汗出。目銳痛。頰腫。耳前肩肘臂外皆痛。小指次指不用。為此諸病。盛則瀉之。虛則補(bǔ)之。熱則疾之。寒則留之。陷下則灸之。不盛不虛。以經(jīng)取之。

11.膽經(jīng)(子時(shí)當(dāng)令23-1點(diǎn)):膽足少陽之脈。起于目銳。上抵頭角。下耳后。循頸行手少陽之前。至肩上。卻交出手少陽之后。入缺盆。其支者。從耳后入耳中。出走耳前。至目銳后。其支者。別銳下大迎。合手少陽三焦抵于下。加頰車下頸。合缺盆以下胸中。貫膈。絡(luò)肝屬膽。循脅里。出氣街。繞毛際。橫入髀厭中。其支者。從缺盆下腋。循胸。過季脅。下合髀厭中。以下循髀陽。出膝外廉。下外輔骨之前。直下抵絕骨之端。下出外踝之前。循足跗上。入小趾次趾之間。其支者。別跗上。入大趾之間。循大趾歧骨內(nèi)出其端。還貫爪甲。出三毛。是動(dòng)則病口苦。善太息。心脅痛。不能轉(zhuǎn)側(cè)。甚則面微有塵。體無膏澤。足外反熱。是為陽厥。是主骨所生病者。頭痛頷痛。目銳痛。缺盆中腫痛。脅下腫。馬刀俠癭。汗出。振寒瘧。胸脅肋髀膝外至脛絕骨外踝前。及諸節(jié)皆痛。小趾次趾不用。為此諸病。盛則瀉之。虛則補(bǔ)之。熱則疾之。寒則留之。陷下則灸之。不盛不虛。以經(jīng)取之。

12.肝經(jīng)(丑時(shí)當(dāng)令1-3點(diǎn)):肝足厥陰之脈。起于大趾叢毛之際。上循足跗上廉。去內(nèi)踝一寸。上踝八寸。交出太陰之后。上內(nèi)廉。循陰股入毛中。過陰器。抵小腹。挾胃屬肝絡(luò)膽。上貫膈。布脅肋。循喉嚨之后。上入頏顙。連目系。上出額。與督脈會(huì)于巔。其支者。從目系下頰里。環(huán)唇內(nèi)。其支者。復(fù)從肝別貫膈。上注肺。是動(dòng)則為腰痛不可以俯仰。丈夫疝。婦人少腹腫。甚則嗌干。面塵脫色。是主肝所生病者。胸滿。嘔逆。飧泄。狐疝。遺溺。閉癃。為此諸病。盛則瀉之。虛則補(bǔ)之。熱則疾之。寒則留之。陷下則灸之。不盛不虛。以經(jīng)取之。


經(jīng)脈之循于身以前身以后者憑任督二脈以分上下左右


13.任脈:任脈二十四。穴行腹與胸。會(huì)陰始兮曲骨從。中極關(guān)元石門通。氣海陰交會(huì)。神關(guān)水分逢。下脘建里兮。中脘上脘。巨闕鳩尾兮。中庭膻中。玉堂上紫宮華蓋。璇璣上天突之宮。飲彼廉泉。承漿味融。

14.督脈:督脈在背之中行。二十七穴始長強(qiáng)。舞腰俞兮歌陽關(guān)。入命門兮懸樞當(dāng)。脊中束筋造至陽。靈臺(tái)神道身柱詳。陶道大椎至啞門。風(fēng)府腦戶強(qiáng)間分。后項(xiàng)百會(huì)兮前項(xiàng)。囟會(huì)上星兮神庭。素水溝。至于鼻下。兌端交齦。交于內(nèi)唇。



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