目前，避孕方法有很多，各種方法的有效期長短不一，適用條件也不同，如何選擇？不妨參考下面這張攻略表，制定出一套適合自己的最佳避孕方案：
宮內(nèi)節(jié)育器
口服避孕藥
長效避孕藥
避孕套
皮下埋植
輸精管結(jié)扎
輸卵管結(jié)扎
新婚期
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哺乳期
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已有1個孩子
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不想再生育
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不宜服避孕藥
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宮內(nèi)節(jié)育器失敗
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因病不宜生育
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生殖器畸形
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40歲以上
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（注：上圖標(biāo)示的方法，僅為較適合相對時期應(yīng)用的推薦方法，并無絕對性）
攻略1：新婚期——要么戴套要么吃藥
新婚，當(dāng)然要享受一下甜蜜的二人世界了，但趁著濃情蜜意早生貴子也是一個幸福的選擇，所以選擇口服避孕藥比較好，因為它的有效期短，若想“造”人，停藥即可。長效避孕藥一般1個月口服一片，藥效相對長久，且停藥后有時不來月經(jīng)，短期內(nèi)會影響受孕機會。
避孕套也是一個很好的選擇，但許多丈夫在度蜜月時似乎不太愿意使用這種方法。
攻略2：哺乳期——別吃避孕藥
哺乳期不宜服用避孕藥，因為避孕藥含有激素，被媽媽的身體吸收后會進入乳汁，對寶寶不利。所以，哺乳期不主張吃避孕藥。
哺乳期最好使用避孕套，對寶寶沒什么影響；也可以上宮內(nèi)節(jié)育器（即節(jié)育環(huán)），但必須在自然分娩3個月、剖腹產(chǎn)6個月以后才可實施。
攻略3：已有1個孩子——放環(huán)比較好
當(dāng)擁有1個孩子之后，為響應(yīng)國家號召，避孕工作更要持久。此時，可以使用的避孕方法很多，但相對較佳的是放置宮內(nèi)節(jié)育器，因為它的有效期比較長（一般有效期為5年，且中國人可能長達7～8年），而且相對藥物來說，其副作用較少。
攻略4：不想再生育——避孕選長效
如果不想再生育，可以選擇一些比較長效的避孕方法，比如宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植或結(jié)扎。
攻略5：不宜服避孕藥——戴套最重要
患有血栓性疾病，嚴(yán)重的心臟病、肝炎、腎炎等疾病的人，不宜服用避孕藥、皮下埋植，否則會對病情不利。所以，對于這種情況，使用避孕套成了最佳選擇。
攻略6：宮內(nèi)節(jié)育器失敗——另辟蹊徑選擇多
宮內(nèi)節(jié)育器失敗指的是節(jié)育器脫落、異位導(dǎo)致避孕失敗，故此時選擇其他避孕方法為佳。
攻略7：因病不宜生育——男性結(jié)扎更好
如果患有一些嚴(yán)重的疾病則不宜生育，比如：嚴(yán)重的糖尿病、心臟病、內(nèi)分泌疾病、性病、紅斑狼瘡、肝炎、腎炎等。如果患有終身不宜生育的疾病，還是選擇結(jié)扎的方式比較好，而且男性結(jié)扎比女性結(jié)扎更好。因為男性輸精管結(jié)扎只在體表進行，痛苦少、傷害小，而女性輸卵管結(jié)扎則是以手術(shù)的方式在盆腔中進行，傷口會產(chǎn)生一些疼痛。
另外，如果患有急慢性盆腔炎、重度宮頸炎等疾病的女性，則不宜放置節(jié)育環(huán)，以免將病原體帶入，引起宮腔感染。
攻略8：生殖器畸形——別用宮內(nèi)節(jié)育器
如果女性生殖器畸形，比如雙子宮、子宮不全縱隔等，則不能實行宮內(nèi)節(jié)育器避孕。因為，即使放置節(jié)育器，也可能會因為生殖器畸形，造成子宮節(jié)育器脫落或異位，而達不到避孕的效果。這種女性使用避孕套或服避孕藥比較好。
攻略9：40歲以上——戴套有必要
40歲以上的女性，可以放置宮內(nèi)節(jié)育器，但如果接近絕經(jīng)期年齡，這類長效、長時間的避孕方式則沒什么必要。此時，使用避孕套是比較好的方案。避孕方法大集合
■避孕套
·使用的理由：購買方便，操作簡單，適用范圍廣，無毒副作用，既可避孕，還可預(yù)防性病，對精液過敏者尤其需要。
·不使用的理由：丈夫不愿配合使用，對橡膠過敏。
·失敗率：方法正確且每次性生活都有使用，1年內(nèi)意外懷孕率為3%；只在危險期使用或只在射精時使用，則1年內(nèi)意外懷孕率升至20%。
■避孕藥
·使用的理由：使用方便，有調(diào)經(jīng)之效，對經(jīng)前腹痛、煩躁等癥也有幫助，長期使用避孕藥，可降低卵巢癌及子宮內(nèi)膜癌的罹患率。
·不使用的理由：短期避孕藥每日服用才有效，如果記性不好，容易忘記吃藥。停服長效避孕藥容易造成月經(jīng)紊亂。若服用不當(dāng)易產(chǎn)生副作用。
·失敗率：一年內(nèi)意外懷孕率為0.1～0.5％。
■宮內(nèi)節(jié)育器
·使用的理由：放置1次，有效期至少可達5年，方便安全，想生育時，取出即可恢復(fù)受孕能力。
·不使用的理由：未生育過的女性使用節(jié)育環(huán)，可能會造成經(jīng)血增加、子宮發(fā)炎等。
·失敗率：一年內(nèi)意外懷孕率為0.6～0.8％。
■皮下埋植
·使用的理由：在皮下埋入孕激素，是一種安全、可靠的長效避孕劑，一般有效期為5年，有的可能維持到7年左右。
·不使用的理由：容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，因此，醫(yī)生不太主張皮下埋植。
·失敗率：一年內(nèi)意外懷孕率為2.6％。
■結(jié)扎
·使用的理由：一勞永逸，無副作用，男性結(jié)扎不影響性能力，女性結(jié)扎可防止過早進入更年期。
·不使用的理由：需要動個小手術(shù)，傷口可能會疼痛，很難恢復(fù)生育力，目前，醫(yī)生不推薦這種避孕方式。
·失敗率：一年內(nèi)意外懷孕率為0.4％。
