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咳嗽不停、咽喉干痛，慢性咽炎翻來覆去、反反復復真的是一件十分難受的事情?，F(xiàn)代醫(yī)學對于慢性咽炎的辦法多以緩解癥狀為主，可若是每次都只等到嚴重的時候去緩解，也是很頭疼的。

其實，咽炎的每次發(fā)作都有外界刺激和內(nèi)在體質多重因素的作用，除了要避開容易刺激發(fā)作的一些外在因素之外，更主要的還是平時的調(diào)養(yǎng)，飲食就是其中一種很好的調(diào)養(yǎng)辦法，對于慢性咽炎的調(diào)理法子有很多，比如：

1.麥冬飲

慢性咽炎的常見癥狀之一就是咽喉干澀甚至紅腫，在中醫(yī)學里，一般認為這是由于陰虛而滋生的熱，所以想要養(yǎng)陰清熱。麥冬是一味味甘，性微寒的中草藥，具有養(yǎng)陰潤肺、生津益胃的作用。

用它煮水作茶飲用，可以滋養(yǎng)肺陰，清除肺及咽喉的虛熱，對于平時緩解咽干的癥狀十分有用。常飲還可以酌情加入沙參、玉竹、生地、百合等。

2.雪梨川貝飲

川貝燉梨是治療感冒的一道常用食療方，其實它對于慢性咽炎的調(diào)養(yǎng)也十分有用。將雪梨去皮挖心之后，放入川貝碎及冰糖，然后一起放入燉鍋中燉熟，也可以直接放入水中煮。不僅可以清熱潤肺，還有化痰止咳的作用。對于長期肺熱，易于出現(xiàn)多痰的人來說，平素多食用川貝雪梨，可以很好地清除痰熱。

3.胖大海蜜茶

用胖大海沖煮綠茶飲用，還可以加入蜂蜜調(diào)勻，適合作為日常飲品，更有調(diào)養(yǎng)的功效。慢性咽炎患者常常咽喉干燥不舒適，這道茶能夠很好的清熱解毒，潤養(yǎng)咽喉。同時對于一些常說話的人來說，胖大海還有開嗓子的作用。

慢性咽炎反復發(fā)作十分難受，這些食療方不如記下來，說不定平時還能用得上呢！