這個(gè)季節(jié),什么蔬菜最受歡迎,當(dāng)然是黃瓜啦,這種水嫩水嫩的蔬菜無論是生吃還是炒著吃,都可以說是人間極品。黃瓜的家常做法來學(xué)學(xué)吧。
黃瓜炒雞蛋
主料:黃瓜300克、雞蛋110克
調(diào)料:色拉油15克、食鹽4克、蔥5克
黃瓜炒雞蛋的做法:
1.準(zhǔn)備好原料
2.雞蛋打散
3.黃瓜切片
4.鍋內(nèi)熱油
5.爆香蔥花
6.倒入蛋液
7.快速將雞蛋滑散
8.倒入黃瓜片
9.翻炒均勻后,調(diào)下鹽,出鍋
黃瓜炒肉片
主料:黃瓜1根、紅椒1個(gè)、柿子椒1個(gè)、豬肉100克
調(diào)料:姜適量、蒜1瓣
黃瓜炒肉片的做法:
1.瘦肉切薄片,用少許廚幫醬油腌制片刻
2.黃瓜用滾刀法切塊,青紅椒切小段,姜蒜切碎
3.熱鍋下一湯匙油,爆香姜蒜,下肉片爆炒至肉片略焦黃乘出
4.留油下青紅椒翻炒,下黃瓜翻炒片刻,放入一湯匙高湯,下適量鹽,繼續(xù)翻炒
5.下肉片混合翻炒片刻,放雞精,出鍋
涼拌黃瓜
主料:黃瓜2根
調(diào)料:雞精適量、蒜適量、芝麻油適量
涼拌黃瓜的做法:
1.黃瓜洗干凈,對(duì)半剖開,用刀輕輕地拍一下
2.黃瓜切菱形,然后加鹽腌制10分鐘
3.蒜頭切沫,待用
4.把蒜沫放入黃瓜中,倒入麻油,加點(diǎn)雞精拌勻一下
5.拌好后就可以吃了,多吃吃黃瓜,對(duì)美容有好處
黃瓜火腿腸
用料:青瓜1根、辣椒適量、火腿3根、蒜瓣適量、食鹽適量、生抽適量、雞粉適量
黃瓜火腿腸的做法:
1、青瓜、火腿切丁
2、辣椒及蒜瓣切碎將油燒熱放入青瓜
3、辣椒及蒜瓣爆炒至香氣濃郁放入適量的食鹽和雞粉調(diào)味放入火腿一起翻炒
4、加入適量生抽調(diào)色即可
小貼士:
1、青瓜洗凈切丁,不用去皮
2、因?yàn)榛鹜饶c已經(jīng)有咸味,所以先對(duì)黃瓜丁調(diào)味
3、大火炒,不能燜煮,不然黃瓜會(huì)變軟
黃瓜炒木耳
主料:黃瓜80g
調(diào)料:食鹽適量、生抽適量、調(diào)和油適量
黃瓜炒木耳的做法1.水發(fā)木耳摘洗干凈,放入開水鍋中煮兩分鐘。
2.然后將其撈出過涼水后備用。
3.黃瓜切片。
4.鍋中放油下木耳翻炒一分鐘。
5.下入黃瓜繼續(xù)翻炒一分鐘。
6.然后加入生抽及鹽調(diào)味即可。
黃瓜炒肉絲
主料:黃瓜200g
調(diào)料:豆油適量、食鹽適量、醬油5ml、雞精適量、蔥5g、胡蘿卜50g
黃瓜炒肉絲的做法:
1.把黃瓜洗好切成絲。
2.瘦肉切成絲。
3.鍋中燒熱油,放入肉絲炒至變色。
4.放入蔥花炒香。
5.放入黃瓜和胡蘿卜。加鹽,雞精,醬油翻炒片刻即可出鍋。
拍黃瓜
主料:黃瓜1根
調(diào)料:食鹽1茶匙、干辣椒適量、生抽2湯匙、米醋1湯匙、香菜1根、辣椒油2湯匙、芝麻油1茶匙
拍黃瓜的做法:
1.材料備好
2.黃瓜洗凈晾干表面的水分放砧板上,用菜刀平拍使黃刀開裂
3.橫著切幾刀,使黃瓜切成方塊
4.黃瓜放入碗中,撒入1茶匙鹽拌勻,腌5分鐘
5.倒出黃瓜腌出的水份,放入切好的香菜和蒜末,淋入1湯匙米醋
6.再淋入2湯茶匙生抽、2湯匙辣椒油拌勻
7.鍋下油小火炒香剪成圈的干辣椒,起鍋時(shí)淋入1茶匙芝麻油激香
8.然后將炒香的干辣椒淋及油在拌好的黃瓜上,拌勻即可
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