不知從什么時(shí)候起，家里的地上、枕頭上、床上凡是有自己出現(xiàn)的地方就有頭發(fā)，頭上沒有頭發(fā)，脫發(fā)成為困擾年輕人的一項(xiàng)重大問(wèn)題，那么脫發(fā)后我們應(yīng)該如何來(lái)補(bǔ)救？
脫發(fā)主要是由于您自身的雄激素分泌旺盛，和體內(nèi)的某一種激素結(jié)合形成一種激素攻擊毛囊，使得毛囊受損，造成的現(xiàn)象是脫發(fā)，治療脫發(fā)我們應(yīng)該從兩個(gè)方面入手：一、控制雄性激素分泌。二、挽救毛囊
那么針對(duì)掉發(fā)該怎么補(bǔ)救
不管什么季節(jié)季節(jié)，都要注意頭發(fā)防曬保護(hù)。避免長(zhǎng)時(shí)間受到紫外線照射，外出前可涂抹日間防護(hù)免洗精華，亦可使用遮陽(yáng)傘等為頭發(fā)提供物理防護(hù)。
不要總是頭發(fā)扎得很緊，過(guò)大的牽引力會(huì)使發(fā)根變松易脫落并對(duì)毛囊造成傷害。平時(shí)盡量要保持頭皮自然放松的狀態(tài)，經(jīng)常換換頭發(fā)的分線方向。
盡量減少染發(fā)和燙發(fā)頻率，選擇溫和的染燙產(chǎn)品，避免使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)燙發(fā)劑而導(dǎo)致化學(xué)性脫發(fā)。
過(guò)度清潔、不當(dāng)?shù)氖岚l(fā)方式等等，增加掉發(fā)和斷發(fā)的幾率，在秋冬季節(jié)可以適當(dāng)減少洗發(fā)頻率，同時(shí)建議挑選梳齒尖端圓潤(rùn)的氣墊發(fā)梳或柔軟的天然豬鬃發(fā)梳。
低鹽的均衡飲食、充足的睡眠對(duì)頭皮健康和防脫發(fā)都很有助益。而食口服維生素B族能改善頭皮油脂分泌問(wèn)題，維生素E則可抵抗毛發(fā)衰老并促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。
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